세계보건기구(WHO)가 최근 발표한 가이드에 따르면, 영아는 스크린 타임을 전혀 가져서는 안 되며, 5세 미만 아동은 하루 1시간 이상 화면 앞에서 시간을 보내지 말아야 합니다. 실제로 WHO는 스크린 타임은 적을수록 좋다고 강조합니다.
이 지침은 미국소아과학회(American Academy of Pediatrics)가 이전에 제시한 권고와 같은 취지입니다. 따라서 의사들은 부모와 보호자에게 자녀의 스크린 타임 제한을 설정할 것을 권장하고 있습니다. 마이크로소프트(Microsoft) 같은 기기 제조업체들도 자사 기기를 사용하는 아동의 안전을 모니터링할 수 있는 기능을 추가하기 시작했습니다.
마이크로소프트 스크린 타임이란?
마이크로소프트 패밀리 그룹(Microsoft Family Group)은 가족 구성원의 인터넷 사용을 관리할 수 있게 해주는 무료 기능 및 설정 모음입니다. 패밀리 그룹을 사용하면 가족 구성원과 더 쉽게 연결하고, 인터넷의 부정적인 영향으로부터 아이를 보호할 수 있습니다.
패밀리 그룹의 가장 유용한 기능 중 하나는 아이의 스크린 타임 제한을 설정하는 기능입니다. 이 기능은 Windows 10/11, Android 기기, 그리고 마이크로소프트 소프트웨어가 실행되는 Xbox One 기기에 적용됩니다.
자녀의 스크린 타임 제한 설정 방법
자녀의 스크린 타임과 다른 활동 간의 균형을 잡고 싶다면, 아이가 기기를 사용할 수 있는 시간표를 설정할 수 있습니다.
이 기능을 사용하려면 마이크로소프트 계정이 필요하며, 패밀리 그룹을 만들고 가족 구성원 각각을 그룹에 추가해야 합니다. 스크린 타임은 아동 계정에만 설정할 수 있다는 점에 유의하세요.
스크린 타임 제한을 설정하려면 아래 단계를 따르세요:
- Microsoft Family 웹사이트에 접속하여 본인의 계정 정보로 로그인합니다.
- 가족 구성원 목록에서 자녀의 이름을 찾은 후 화면 시간(Screen time)을 클릭합니다.
- 모든 기기에 동일한 일정을 적용하려면 하나의 화면 시간 일정 사용(Use one screen time schedule) 토글을 켜기(On)로 설정합니다. 그렇지 않으면 기기별로 일정을 따로 설정해야 합니다.
- 자녀가 기기를 사용할 수 있는 시간을 설정하고, 사용이 허용되는 시간대 일정을 지정합니다. 예를 들어 오전 10시부터 오후 5시 사이에 2시간의 스크린 타임을 설정할 수 있습니다.
- 자녀가 설정된 최대 시간을 모두 사용할 수 있도록 허용하려면 최대 예약 시간(Max scheduled)을 클릭합니다.
Xbox 기기를 사용하는 자녀에게 스크린 타임이 곧 끝난다는 알림을 보낼 수도 있습니다. 방법은 다음과 같습니다:
- 컨트롤러의 Xbox 버튼을 누릅니다.
- 시스템 > 설정 > 기본 설정(System > Settings > Preferences)으로 이동합니다.
- 알림 > Xbox 알림 > 시스템(Notifications > Xbox Notifications > System)을 클릭한 후 시스템 알림 켜기(System notifications on)를 선택합니다.
스크린 타임이 얼마 남지 않으면 사용자에게 이를 알리는 메시지가 나타납니다.
마이크로소프트 스크린 타임의 문제점
이 마이크로소프트 기능은 완벽하지 않습니다. 알림 실패부터 스크린 타임 기능이 아예 작동하지 않는 문제까지, 사용자들이 보고한 여러 문제가 있습니다. 심지어 아이가 스크린 타임 제한을 우회할 수 있었던 사례도 있어, 기능의 취지가 무색해진 경우도 있습니다.
나중에 혼란과 문제를 피하려면 계정을 설정할 때 다음 사항들을 고려하세요:
- 부모 계정으로 기기를 설정하면 관리와 통제가 쉬워집니다.
- 자녀의 계정은 관리자(Administrator)가 아닌 표준 사용자(Standard User)로 설정하세요. 관리자 계정은 제한을 우회하고 기기 설정을 변경할 수 있으므로, 그런 상황은 원하지 않을 것입니다.
- UAC(사용자 계정 컨트롤)를 활성화하고 기본값으로 설정합니다.
- 스크린 타임 제한 기능은 자녀가 로그인하면 카운트다운이 시작됩니다. 로그인 후 시간이 흐르기 시작하며, 게임을 하지 않더라도 시간은 계속 집계됩니다.
- 각 기기에는 개별 시간 제한이 적용됩니다. 예를 들어 Windows 10/11에 1시간의 스크린 타임 제한을 설정했는데 자녀가 노트북과 데스크톱 두 대에 로그인할 수 있다면, 각 기기에서 1시간씩 총 2시간을 사용할 수 있습니다.
마이크로소프트 스크린 타임이 작동하지 않을 때 문제 해결 팁
마이크로소프트 스크린 타임에 문제가 발생했다면, 먼저 설정을 확인해야 합니다. 부모 계정으로 로그인하여 스크린 타임이 일정대로 설정되어 있는지 확인하세요.
설정에 문제가 없음을 확인한 후에는 아래 해결 방법을 시도해 보세요:
해결 방법 1: 기기 재부팅
일부 문제는 일시적이거나 시스템 오류로 인해 발생할 수 있습니다. 기기를 재부팅하면 마이크로소프트 스크린 타임의 사소한 문제를 해결할 수 있습니다. 시작 > 전원 > 다시 시작을 클릭하여 운영 체제를 새로 고치세요. 종료(Shut Down)를 클릭하면 기기가 최대 절전 모드로만 전환되므로 주의하세요.
해결 방법 2: 불필요한 파일 정리
시간이 지나면 임시 파일, 캐시 및 기타 불필요한 파일이 컴퓨터에 쌓여 시스템 성능에 영향을 줍니다. Outbyte PC Repair 같은 도구를 사용하면 마이크로소프트 스크린 타임에 문제를 일으킬 수 있는 정크 파일을 모두 삭제할 수 있습니다.
해결 방법 3: Windows 업데이트
마이크로소프트는 Windows Update를 통해 새로운 업데이트와 기능을 배포합니다. 마이크로소프트 스크린 타임의 최신 개선 사항은 Windows 10 버전 15063(Creators Update)부터 적용되었습니다.
Windows 10/11을 업데이트하려면:
- 시작 메뉴를 클릭한 후 설정 > 업데이트 및 보안을 선택합니다.
- Windows Update를 클릭한 후 업데이트 확인 버튼을 클릭합니다.
설치할 업데이트가 없다면 '내 PC가 최신 상태입니다'라는 메시지가 표시됩니다. 그렇지 않으면 설치할 업데이트 목록이 나타납니다.
사용 가능한 모든 업데이트를 설치한 후 변경 사항을 적용하기 위해 컴퓨터를 재부팅합니다.
해결 방법 4: 자녀 계정 인증
때때로 자녀의 마이크로소프트 계정이 기기에서 만료되는 경우가 있습니다. 이럴 때는 자녀의 계정으로 기기에 로그인한 후 https://aka.ms/familyverify로 이동하세요. 화면의 지침에 따라 계정을 다시 인증하면 됩니다.
해결 방법 5: 배터리 절약 기능 수정
배터리 절약 기능을 이용해 아이들이 시간 제한을 우회했다는 보고가 있습니다. 전력이 부족하면 일부 기능의 동기화가 실패하기 때문입니다.
이 문제를 방지하려면 다음 단계에 따라 기기에서 배터리 절약 옵션 사용을 제한할 수 있습니다:
- 컴퓨터에서 자녀의 기기에 관리자(Administrator)로 로그인합니다.
- 시작 검색 상자에 group policy(그룹 정책)를 입력합니다.
- 검색 결과에서 그룹 정책 편집(Edit group policy)을 클릭합니다.
- 컴퓨터 구성 > 관리 템플릿 > 시스템(Computer Configuration > Administrative Templates > System)으로 이동합니다.
- 전원 관리(Power Management), 그다음 에너지 절약(Energy Saver)을 클릭합니다.
- 에너지 절약 배터리 임계값(배터리 사용 시)(Energy Saver Battery Threshold)을 두 번 클릭한 후 사용(Enabled)으로 설정합니다.
- 값을 15로 설정합니다. 즉, 배터리 절약 모드는 전력이 15%에 도달했을 때만 작동합니다.
- 확인(OK)을 클릭한 후 창을 닫습니다.
배터리 절약 옵션을 다시 편집하려면 그룹 정책 편집기로 돌아가 사용(Enabled) 대신 구성되지 않음(Not Configured)을 선택하세요.
요약
과도한 스크린 타임은 자녀의 신체적, 심리적, 정신적 건강에 해로울 수 있습니다. 그래서 마이크로소프트를 비롯한 글로벌 기술 기업들이 부모가 자녀의 기기 사용을 관리할 수 있도록 다양한 조치를 취하고 있습니다.
마이크로소프트 스크린 타임은 마이크로소프트 소프트웨어가 실행되는 기기에서 부모가 설정할 수 있는 가족 관리 기능 중 하나입니다. 이 기능을 통해 부모는 기기별로 시간 제한 일정을 설정할 수 있습니다. 스크린 타임 기능에 문제가 있다면 위의 해결 방법을 따라 다시 정상적으로 작동하게 할 수 있습니다.