새해를 향한 카운트다운이 시작되었고 우리 대부분은 개선된 라이프스타일을 향한 결심을 거의 확정했을 것입니다. 우리는 지난 한 해 동안 이루지 못한 자신과의 다짐을 만회하기로 다짐합니다. 예! 그것들을 고수하려면 많은 의지력과 헌신이 필요합니다. 실제로 통계에 따르면 100% 중 약 80%의 결심이 2월 이전에 실패하고(불쾌하지 않음) 연말까지 오래 버틸 의지가 있는 사람은 8%에 불과합니다. 이제 우리는 누구에게도 이런 일이 발생하는 것을 원하지 않기 때문에 2022년 Android용 새해 건강 목표를 달성할 수 있는 최고의 앱 10개를 소개합니다.
1. 칼로리 카운터 – MyFitnessPal
체중을 줄이고 체력을 늘리고 몸을 단련하고 싶다면 설정한 목표를 달성하는 데 도움이 되는 놀라운 칼로리 카운터입니다. 수백만 명이 넘는 사용자가 신뢰하는 전 세계 최고의 건강 및 피트니스 앱 중 하나로 간주됩니다. Calorie Counter는 탄수화물, 지방, 섬유질, 단백질, 설탕, 비타민 및 콜레스테롤과 같은 영양소를 추적하는 데 신뢰할 수 있는 올인원 앱입니다. 이 앱을 사용하면 자신만의 목표를 만들어 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.
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2. 핏비트
Fitbit은 GPS를 사용하여 걷기, 달리기, 하이킹을 추적하도록 완벽하게 설계된 앱입니다. 앱을 사용하여 하루 동안 얼마나 많은 칼로리를 소비했는지 확인할 수 있습니다. 또한 Fitbit을 사용하면 체중을 유지하고 관리할 수 있습니다. 다른 앱과 달리 Fitbit은 건강한 삶을 영위할 수 있도록 심장 상태를 추적할 수 있습니다.
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3. 런타스틱 러닝 및 피트니스 트래커
Runtastic Running &Fitness Tracker를 사용하면 피트니스 목표를 추적할 수 있습니다. GPS 및 러닝 맵으로 피트니스 운동을 추적할 수 있는 개인용 피트니스 트래커입니다. 매일 새로운 목표를 설정하여 자신에게 도전하고 Facebook 및 Twitter에서 성과를 직접 공유하여 친구들에게 알릴 수 있습니다. 달리기, 걷기, 조깅을 추적하고 싶을 때 유용하게 사용할 수 있는 별점 4.5개 앱입니다.
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4. 런키퍼 – GPS 트랙 런 워크
달리기, 걷기, 조깅 또는 자전거 타기 등 전체 운동을 모니터링하는 빠르고 스마트한 무료 앱입니다. 실제로 Runkeeper는 5천만 명 이상의 사용자가 신뢰하고 있습니다.
앱에는 실시간으로 트레이닝을 명확하게 볼 수 있도록 도와주는 GPS가 함께 제공됩니다. Runkeeper에 가입하여 도전에 참여하고, 운동 보상을 받고, 친구들과 성과를 공유할 수 있습니다. Indeed, you can rely on the app to get the desired results. In fact, Runkeeper is trusted by over 50 million users.
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5. HealthifyMe Weight Loss Coach
It is a 4.6 stars rated app that is developed by HealthifyMe. The app has been in the list of best apps on Google Play Store for 3 years in a row. It is an incredible app that helps you track your intake of calories and water. In fact, HealthifyMe allows you to connect your other devices and apps to integrate your GoogleFit, FitBit and Mi Band (via Google Fit).
6. Pedometer &Weight Loss Coach
Pedometer &Weight Loss Coach is an intuitive and one of the best apps to count your footsteps. The app can sync calories and footsteps with MyFitnessPal as well as with Fitbit. Now, you don’t need any wristband or other hardware to count your steps as the app gets the work done for you. It supports group tab that helps you and friends to stay motivated no matter what.
7. 30 Day Fitness Challenge – Workout at Home
In the hustle bustle of our daily routines, fitness has become a challenge. If you want to stay fit or get toned, then this is the app for you. You can use 30 Day Fitness Challenge app that helps fully concentrate on your body without hitting the gym. It helps you keep yourself fit, toned, gain muscles and lose weight effectively at home.
Now that, you’ve plenty of choices that can help you achieve your New Year’s Resolution, select the app you liked the most and let’s achieve it this time!
Happy Counting, Happy New Year!