집중을 유지하는 데 도움이 되는 놀라운 앱

기술은 음식 주문부터 친구 및 가족과의 연결 유지에 이르기까지 우리 일상 생활의 필수적인 부분이 되었습니다. 어디에나 있습니다. 그렇다면 우리의 결심에 계속 집중하기 위해 그것을 사용하지 않는 이유는 무엇입니까? 보고서에 따르면 인구의 약 80%가 2월이 시작될 때까지 목표를 잊는 것으로 나타났습니다.

따라서 스트레스를 줄여 동기 부여를 유지하는 데 도움이 되도록 계획을 지키는 데 도움이 되는 특정 앱을 나열합니다.

이 작은 앱을 사용하면 해상도에서 벗어날 수 없습니다. 기술의 약간의 도움으로 계획한 것을 달성하지 못하게 하는 일반적인 변명을 쉽게 우회할 수 있습니다. 그럼 기사 내용을 자세히 살펴보겠습니다.

목표 설정 및 추적

행복 은(는) 오늘날과 같이 다루기 힘든 부정적인 요소와 스트레스를 극복하는 데 도움이 되는 놀라운 앱입니다. 정서적 웰빙을 돌볼 수 있도록 과학적으로 설계된 앱입니다. 계속 진행하기 전에 평가 테스트를 통해 "행복 점수"를 알 수 있습니다. 슬픔, 스트레스, 불안의 감정을 인식하도록 합니다.

테스트 중에 수집된 정보는 앱 개발자가 행복을 높이는 특정 프로그램을 설계하는 데 도움이 됩니다. 장기적으로 행복을 달성하기 위해 다양한 게임, 도구 및 과학적 방법이 배치됩니다. 사용자가 해야 할 일은 긍정적이고 집중하는 것뿐입니다.

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Coach.me 는 집중력을 유지하고 숙달을 달성하는 데 도움이 되는 완전히 인생을 바꾸는 앱입니다. 무료 및 유료 코치 서비스인 습관 추적기가 있습니다. 옆에서 전문가를 찾고 있다면 선택할 수 있습니다. 이 놀라운 앱으로 경력을 쌓고 몸매를 만들고 새로운 기술을 배우십시오. 뿐만 아니라 목표를 설정하고 경력을 변경하고 전문가의 도움을 받을 수 있습니다. 당신과 항상 함께 할 코치와 코칭이 더 성공적이 됩니다.

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소셜 피버 앱 목표 달성 앱에 대한 새로운 항목이며 실제 세계와 연결 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다. 작업의 우선 순위를 정하고 절약한 시간에 할 수 있는 일을 상기시켜 줌으로써 잊어버린 관심사를 기억할 수 있습니다. 각 앱에 대한 결과를 개별적으로 보여주는 효율적인 시간 추적 응용 프로그램입니다. 제한 시간을 설정하면 제한 시간을 초과할 때마다 알려줍니다. 이렇게 하면 주의를 산만하게 하는 소셜 미디어나 기타 앱 사용을 중단할 수 있습니다. 또한 실시간 추적 시간을 화면에 표시할 수도 있습니다. 특정 건강상의 이점은 물 알림, 이어폰 및 전화 화면의 과도한 사용을 보여주기 때문에 사용하고 있습니다. 최신 Android OS에서도 사용 가능합니다.

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돈 절약

그것은 우리 대부분이 매년 취하지만 지킬 수 없는 결심입니다. 그것은 우리가 그것을 취한 바로 첫날에 깨졌습니다. 우리는 모두 사치스럽게 소비하는 것을 좋아하지만 이것이 저축하지 말아야 한다는 것을 의미하지는 않습니다. 진지하게 받아들이고 새해를 위해 저축을 시작할 때입니다. 우리가 한 약속을 지키도록 노력합시다.

YNAB 돈을 절약하는 방법과 절약의 중요성을 설명하는 가장 인기있는 앱입니다. YNAB는 You Need A Budget의 약자로 지출을 추적하고, 예산을 편성하고, 지출의 우선순위를 정하고, 지출을 관리하고, 불필요한 지출을 줄여 미래를 위해 돈을 절약하는 것을 의미합니다. 또한 재무 기본 사항에 대한 제안을 제공합니다. 앱에 대해 자세히 알아보려면 평가판을 사용해 볼 수 있으며 작동 방식이 마음에 들면 유료 버전으로 이동할 수 있습니다.

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민트 모든 은행 계좌를 쉽게 연결하고 비용을 추적할 수 있는 중앙 집중식 장소입니다. 주요 기능은 그래프 형태로 표시된 지출을 추적하는 것입니다. 그 외에도 알림 및 미리 알림을 설정하여 청구서를 추적하고 지불하는 데 도움이 됩니다. 또한 신용 점수를 확인하십시오.

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건강 유지

이것은 우리 모두가 건강 유지에 대해 이야기할 때 충격을 받지 않는 것입니다. 그러나 그것은 우리가 밤에보고 아침에 잊어 버린 꿈과 같습니다. 그러니 새해에는 살 빼는 것, 더 활동적인 것, 잘 자고 건강한 것을 먹는 것에 대한 생각을 멈추고 일을 시작합시다. 아래 나열된 앱에서 얻을 수 있는 도움을 받아 새해에 우리의 삶에 변화를 가져오세요.

마이피트니스팔 하루에 섭취한 모든 음식을 쉽게 추적할 수 있는 일반적인 칼로리 계산 앱입니다. 이 앱에는 음식을 선택하거나 음식 항목 뒷면의 바코드(목록에 없는 경우)를 스캔할 수 있는 방대한 음식 항목 라이브러리가 있습니다. 건강을 생각하는 사람들을 위해 비타민이나 영양소의 일일 섭취량까지 계산하여 쉽게 건강을 유지하고 체중을 줄이며 전반적인 건강을 관리할 수 있습니다.

Fitnessblender.com 2018년 건강이 중요합니까? 그렇다면 올바른 위치에 있습니다. 그것은 당신이 집중하고 싶은 영역을 쉽게 선택할 수 있도록 하는 훌륭한 운동 비디오 모음이 있는 무료 웹사이트인 훌륭한 온라인 목적지입니다. 또한 온라인 Fitness Blender 커뮤니티를 통해 다른 사람들과 공유하고 싶은 의견, 질문, 팁 및 기타 세부 정보를 게시할 수 있습니다.

이것들은 우리 모두가 취하는 가장 일반적인 결심이지만, 요즘 보편화되고 있는 또 다른 결의안, 즉 독서가 있습니다. 사람들은 지식을 얻기 위해 책을 읽는 경향이 있습니다. 그래서, 이 결심을 한 사람들을 위해 여기에서 계획한 것을 달성하는 데 도움이 될 특정 앱을 소개합니다.

킨들 는 책을 사고 읽고 다운로드할 수 있도록 도와주는 놀라운 앱입니다. 모든 기기에서 앱을 사용하거나 Kindle 기기를 사용하여 책을 읽을 수 있습니다.

가청: 책 읽기가 지겹고 누군가가 당신을 위해 읽어 주기를 원합니다. Audible이 여기 있을 때 걱정할 이유가 없습니다. 멋진 책을 찾아 듣게 만드는 기발한 앱으로 30일 무료 평가판을 제공합니다.

이 작은 앱이 어떻게 도움이 될 수 있는지 궁금할 것입니다. 그러나 그것은 시간 문제일 뿐입니다. 일단 그것들을 사용하면 그것이 당신의 삶에 가져올 차이를 알게 될 것입니다. 이 작은 기술은 우리가 선익을 위해 사용할 수 있는 기술 발전의 밝은 면을 보여줍니다.

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