강력하고 현대적인 컴퓨터나 노트북을 구입하는 것은 성공적인 작업을 위한 즉각적인 방법이 아닙니다. 물론 아름다운 포장에 많은 연산 능력이 들어 있다는 것은 정말 멋진 일이지만, 컴퓨터에서 몇 시간 일을 하고 나서 부적합한 컴퓨터 책상 때문에 몸이 아플 때는 어떻게 하시나요?
모든 물건을 보관할 수 있을 뿐만 아니라 인체공학적 측면(모든 케이블 숨기기, 키 맞추기 등)을 처리할 수 있는 적합한 컴퓨터 책상을 찾아야 합니다. 컴퓨터에 가장 적합한 인체공학적 컴퓨터 책상을 선택하는 방법은 다음과 같습니다.
재료
집에 사용할 컴퓨터 책상을 선택할 때 무엇보다도 그것이 만들어지는 재료에주의를 기울이십시오. 책상 위의 수명이 그것에 달려 있습니다. 섬유판과 마분지로 만든 값싼 책상은 사용하기에 다소 부적합합니다. 특히 책상을 매일 사용하는 경우에는 더욱 그렇습니다.
예산이 있다면 시간이 지나도 견딜 수 있는 견목으로 만든 컴퓨터 책상을 선택하는 것이 훨씬 나을 것입니다.
책상 모양
The Home Dweller에 따르면, 컴퓨터 책상의 모양도 매우 중요한 고려 사항입니다. 여기서 여러분은 취향과 인테리어 디자인뿐만 아니라 몇 가지 실용적인 특정 기능에 초점을 맞춰야 합니다.
예를 들어, 이와 같은 작은 아파트가 있고 공간이 제한되어 있는 경우 코너 데스크를 선택하는 것이 좋습니다. 이러한 종류의 책상은 공간을 덜 차지하며 책, 잡지 및 기타 오히려 쉽게 주변 장치.
공간 절약이 가장 큰 관심사라면 기술 장치, 종이 및 책을 위한 내장 스택이 높은 모델에 주의를 기울이는 것이 좋습니다. 그러나 이 경우에는 햇빛이 방으로 들어오는 것을 방해하므로 그러한 책상을 창가 근처에 두어서는 안 된다는 점을 염두에 두어야 합니다.
컴퓨터 책상의 인체공학적 측면
스마트한 아이디어는 반사광을 줄여 눈에 가해지는 스트레스를 줄이는 데 도움이 되는 무광택 마감 처리된 책상을 선택하는 것입니다. 컴퓨터 책상을 구입할 때 허리 위로 내리거나 올릴 필요 없이 손이 키보드를 두드릴 수 있는 높이인지 확인하는 것도 현명합니다.
경우에 따라 책상 아래에 키보드 받침대를 추가해야 합니다. 책상에 편안하게 앉고 발은 바닥에 서서 무릎은 90도 각도로 구부리고 손은 허리와 일직선이 되도록 해야 합니다. 그러면 몸에 너무 많은 스트레스나 부담을 주지 않고 컴퓨터 작업을 할 수 있습니다.
책상을 보다 인체공학적으로 만드는 방법
1단계:자연스러운 자세 찾기
위에서 설명한 대로 이상적인 신체 위치를 찾으려고 몇 분을 보내십시오. 높이가 정확해질 때까지 의자 조정을 돌리고 책상을 이리저리 움직이며 몸이 가장 편안하다고 느끼는 위치를 찾으십시오. 항상 이렇게 함으로써 하루를 시작하십시오.
2단계:키보드 및 컴퓨터 마우스 배열
자연스러운 자세에 따라 키보드와 마우스는 이런 위치에 있어야 하므로 팔꿈치는 양 옆에 두고 손은 90도 각도를 유지해야 합니다. 따라서 근육 부하가 줄어들고 근육이 긴장되지 않습니다.
또한 디지털 키패드는 중앙에 문자 키(주요 입력 도구)가 있기 때문에 디지털 키패드가 없는 키보드를 구입하는 것도 고려해 보십시오. 마우스 및 키보드 레벨 제어와 관련하여 일부 플랫폼의 도움으로 키보드를 높이거나 더 평평한 마우스를 구해야 할 수도 있습니다.
3단계:화면 찾기
화면 위치가 복잡하지 않아야 합니다. 화면이 너무 멀리 있으면 인체 공학 전문가가 "거북이"라고 부르는 작업을 시작하거나 목을 기른다. 모니터까지의 최적의 거리를 찾으려면 몸을 뒤로 밀고 손을 내밀어 보세요. 가운데 손가락 끝이 화면에 닿아야 합니다.
두 개의 모니터가 있는 경우 서로 가까이(틈새 없음) 배치하고 보조 모니터를 중앙에 놓습니다. 두 대의 모니터를 사용하는 사람들은 둘 중 하나에 집중해야 합니다. 이제 몸을 뒤로 젖히고 두 모니터 사이의 가장자리에 손을 내밀어 보세요. 모니터의 윤곽을 따라 손을 뻗을 때 손가락 끝이 거의 항상 모니터에 닿아야 합니다. 문서 홀더 또는 전화와 같은 다른 항목을 찾을 때도 동일한 트릭을 사용하십시오.
높이를 조정하려면 이 에르고 트릭을 시도하십시오. 눈을 감으세요. 눈을 뜨면 주소 표시줄을 직접 봐야 합니다. 상황이 다르면 모니터를 낮추거나 올리십시오.
최고의 컴퓨터 책상을 선택하기 위한 기타 중요한 팁
문서 받침대가 있는 책상을 구입할 때 키보드용 롤아웃 선반이 필요하다는 것을 아는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 눈과 눈 사이의 거리를 45인치로 유지하는 것이 다소 문제가 될 것입니다. 모니터.
컴퓨터 책상과 의자를 선택할 때는 모니터가 사용자의 눈높이에 있어야 한다는 점을 염두에 두어야 하므로 책상 높이를 너무 높이려고 하거나 너무 낮은 책상을 선택하거나 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.
어린이용 컴퓨터 책상을 선택할 때 특히 중요하므로 오늘날 어린이를 위한 완벽한 변형은 "성장하는" 책상입니다. 책상 자체의 크기와 그 아래 공간에 관해서는 책상의 깊이가 60인치, 너비가 70인치여야 우리가 편안하게 느낄 수 있습니다.
어떻게 생각하세요? 완벽한 책상을 결정하는 방법은 무엇입니까? 댓글로 아래에 알려주거나 Twitter 또는 Facebook으로 토론 내용을 전달하세요. .
편집자 추천:
- Google 지도는 이제 대중교통 길찾기를 자전거 및 차량 공유 옵션과 연결합니다.
- 새로운 유형의 캘린더 스팸이 돌고 있습니다. 이를 방지하는 방법은 다음과 같습니다.
- 트럼프 대통령은 구글이 '반역 기업'이기 때문에 조사를 받아야 한다고 말했습니다.
- Uber와 Lyft는 예상보다 더 많은 돈을 계속해서 운전기사에게 가져가고 있습니다.