윈도우 사용자들은 하루를 마치면 PC를 종료하는 경우가 많지만, 맥(Mac) 사용자들은 컴퓨터를 켜둔 채로 두는 경향이 있습니다. 과연 이것이 좋은 습관일까요? 이 글에서는 매일 밤 맥을 종료해야 하는지, 아니면 다른 방법이 더 나은지 자세히 살펴봅니다.
밤에 맥을 꺼야 할까?
애플은 macOS와 맥 하드웨어를 에너지 효율과 성능 면에서 매우 효율적으로 설계했습니다. 이를 고려하면 하루 사용을 마친 후 사용자가 선택할 수 있는 옵션은 세 가지입니다. 켜둔 상태로 유지하기, 잠자기 모드로 전환하기, 완전히 종료하기.
iMac이나 MacBook의 전기 사용량이 걱정된다면 안심해도 됩니다. 화면이 꺼지고 맥이 잠자기 모드에 들어가면 전력 소모는 정말 미미합니다.
노트북은 꺼져 있을 때나 대기 상태일 때 모두 극히 적은 전력을 소모합니다. M1 MacBook Air의 대기 시 전력 소모량은 0.21W로, 매일 밤 10시간씩 종료하지 않고 대기 상태로 둔다면 1년간 약 0.77kWh에 불과합니다.
iMac은 꺼져 있거나 대기 중일 때 조금 더 전력을 소모하지만, 대기 시 1.36W 역시 크지 않은 수준입니다. 매일 밤 10시간 대기 상태로 두면 1년간 약 5kWh의 전력을 소비합니다.
물론 자원 낭비가 걱정된다면 잠들기 전에 맥을 종료해도 좋습니다. 화면 왼쪽 상단의 애플 아이콘을 클릭한 다음 메뉴에서 시스템 종료를 선택하면 됩니다.

컴퓨터를 켜고 끌 때 부품이 냉각되고 다시 데워지는 과정이 손상을 일으킬 수 있다고 주장하는 사람들도 있지만, 맥은 그 정도로는 문제되지 않을 만큼 견고하게 설계되어 있습니다.
잠시 자리를 비우는 것이라면 켜둔 상태로 유지하는 것이 좋지만, 밤새 두게 된다면 잠자기 모드로 전환하거나 완전히 종료하는 절충안을 선택하는 것이 현명합니다.
종료보다 잠자기 모드가 더 나을까?
잠자기 모드에 들어간 맥은 적은 양의 에너지를 사용하며, 종료된 맥을 다시 켜는 것보다 훨씬 빠르게 '깨어날' 수 있습니다. 실제로 애플 M1 프로세서를 탑재한 최신 맥은 시스템 구조 덕분에 사실상 즉시 깨어나므로 잠자기 모드가 더욱 매력적인 선택이 됩니다.
좋은 경험 법칙은 다음과 같습니다. 한두 시간, 심지어 하룻밤 정도만 자리를 비운다면 잠자기 모드로 두는 것이 가장 좋습니다. 그보다 오래 비울 경우에는 전원을 끄는 것이 좋습니다.
흥미로운 점은, 컴퓨터를 종료했다가 다시 시작하는 과정이 잠자기 모드로 두는 것보다 오히려 더 많은 에너지를 낭비할 수 있다는 사실입니다.
맥을 잠자기 모드로 전환하려면 화면 왼쪽 상단의 애플 아이콘을 클릭하고 메뉴에서 잠자기를 선택하세요.

또한 일정 기간 활동이 없으면 맥이 자동으로 잠자기 모드에 들어가도록 설정할 수 있는데, 잠들 때 수동으로 설정하는 것을 잊어버리는 경우에 특히 유용합니다.
자동 잠자기를 설정하려면 시스템 환경설정을 열고 에너지 절약을 클릭하세요. 창 상단에 두 개의 탭(배터리와 전원 어댑터)이 표시되며, 배터리가 없는 iMac과 Mac mini에서는 전원 어댑터 탭만 나타납니다.
상단의 슬라이더로 디스플레이가 꺼지기까지 맥이 유휴 상태로 있어야 하는 시간을 설정할 수 있습니다. 문서 작성이나 프레젠테이션 준비 중에 생각에 잠길 때 2분 설정은 매우 성가실 수 있으니 적절한 시간을 선택하는 것이 좋습니다.
그런 다음 디스플레이가 꺼질 때 컴퓨터가 자동으로 잠자지 않도록 방지 옵션의 체크박스가 해제되어 있는지 확인하세요.

여기에는 하드 디스크 잠자기 등 맥의 동작을 세부적으로 조정할 수 있는 몇 가지 추가 옵션이 있으며, 전원 효율을 위해 모두 켜두는 것을 권장합니다.
맥을 종료하지 않으면 나쁠까?
시간이 지나면서 프로세스와 앱이 RAM을 차지해 성능이 다소 저하될 수 있으며, 특히 오래된 기기에서 두드러집니다. 앱을 닫았다가 다시 실행하거나, 열어둔 수많은 브라우저 탭을 정리하거나, 맥을 재시동하면 이 문제를 해결할 수 있습니다.
macOS는 메모리 관리를 잘 수행하지만, 때로는 기기에 진정한 새 출발을 제공하는 유일한 방법이 종료 후 다시 켜는 것입니다. 이렇게 하면 RAM이 정리되고 멈춰 있던 프로세스들이 다시 원활하게 작동할 수 있습니다.
또한 일부 업데이트는 맥을 재시동해야만 적용되므로, 가끔씩 재시동하면 시스템이 항상 정상적으로 작동하도록 유지할 수 있습니다.
맥을 장기간 보관할 경우 주의사항
맥을 장기간 보관해야 한다면, 애플은 배터리를 완전히 충전된 상태(100%)나 완전히 방전된 상태(0%)로 두지 말 것을 권장합니다.
완전히 충전된 상태로 장기 보관하면 배터리 용량이 일부 손실되어 배터리 수명이 단축될 수 있습니다. 반대로 완전히 방전된 상태로 보관하면 배터리가 깊은 방전 상태에 빠져 충전 능력 자체를 잃을 수 있습니다.
맥의 잠자기 및 종료 시간 예약하기
수동 설정이나 자신의 기억에 의존하는 대신, 맥이 잠자기 모드로 들어가거나 종료되고 다시 깨어나는 특정 시간을 예약할 수도 있습니다. 이는 하루 업무의 끝을 표시하고, 아침 출근 시 바로 사용할 수 있도록 준비해 두는 데 유용한 방법입니다.
설정하려면 시스템 환경설정 > 에너지 절약을 연 다음 오른쪽 하단의 예약 버튼을 클릭하세요.

이제 시작 또는 깨우기 체크박스를 클릭하여 맥이 사용 가능한 상태가 될 시간을 지정할 수 있습니다(평일, 주말, 매일 또는 특정 요일 선택 가능).

그 아래에 잠자기 옵션이 있는 또 다른 체크박스가 보입니다. 이를 선택한 다음 잠자기를 클릭하면 다시 시작과 시스템 종료 옵션이 나타납니다. 맥을 다시 깨울 시간을 설정하고, 일정에 만족하면 확인을 클릭하여 적용하세요.

기억해야 할 한 가지는 열려 있는 애플리케이션이 macOS의 종료를 방해하는 경우가 많다는 점입니다. 운영체제가 저장되지 않은 중요한 작업을 실수로 잃게 만들고 싶지 않기 때문입니다.
자동 종료가 제대로 작동하도록 하려면 맥 사용을 마칠 때 모든 앱을 닫아야 합니다.
맥을 종료하는 주된 이유가 성능 향상이라면, 불필요한 파일을 자동으로 정리하고 앱이 리소스를 과도하게 사용하지 못하도록 맥 클리닝 소프트웨어를 활용해 볼 수도 있습니다. Nektony의 Mac Cleaner Pro와 MacPaw의 CleanMyMac X는 좋은 평가를 받고 있으며, 최고의 맥 클리너 소프트웨어와 최적화 유틸리티 비교 글에서 다른 훌륭한 선택지도 찾을 수 있습니다.