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PC의 CPU 온도를 모니터링하는 방법:간단한 단계 및 최상의 도구

PC의 CPU 온도를 모니터링하는 방법:간단한 단계 및 최상의 도구 (이미지 출처:Shutterstock)

TL;DR PC의 CPU 온도를 확인하는 방법

  • 모든 CPU에는 CPU 상태를 주기적으로 모니터링하는 데 사용할 수 있는 온도 센서가 내장되어 있습니다.
  • CoreTemp 또는 NZXT의 CAM과 같은 도구는 센서에 그래픽 인터페이스를 제공하고 사용자가 온도를 한눈에 확인할 수 있도록 해줍니다.
  • CPU 온도를 모니터링하는 다른 도구로는 AIDA64, HWiINFO 및 HWMonitor가 있습니다.
  • 각 CPU에는 작동할 수 있는 안전한 온도 범위가 있습니다.
  • 유휴 상태의 CPU 온도는 약 50C에서 실행되지만 부하가 높을 경우 CPU 온도는 80C까지 올라갈 수 있으며 12~14세대 Intel i9의 경우 100C까지 올라갈 수도 있습니다.

CPU 온도를 확인하는 것은 어렵지 않으며 모든 CPU에는 디지털 온도 센서가 내장되어 있으므로 케이스를 열 필요가 없습니다. CPU 온도를 매일 확인할 필요는 없지만 몇 달에 한 번씩 확인하여 시스템이 최대 성능으로 작동하는지 확인해야 합니다. CPU 온도를 확인하면 시스템을 진단하고 급격한 성능 저하를 발견하는 데에도 사용할 수 있습니다.

다행히 CPU 온도를 확인하는 것은 쉽고 PC를 열고 온도계를 꽂을 필요가 없습니다. 모든 CPU에는 디지털 온도 센서가 내장되어 있으므로 Windows 11 또는 기타 운영 체제에서 측정값을 읽으려면 소프트웨어 도구만 있으면 됩니다. CPU 온도를 확인하는 가장 쉬운 방법은 Core Temp 또는 NZXT의 CAM과 같은 간단한 유틸리티를 다운로드하여 CPU 온도를 확인하는 것입니다.

궁극적으로 CPU 온도를 제어하면 성능과 안정성이 향상됩니다. 이는 게임용 최고의 CPU를 사용할 때와 같이 시스템에 정기적으로 과도한 로드를 가하는 경우나 CPU 벤치마크에서 최고의 성능을 위해 노력하는 열성팬인 경우에 특히 그렇습니다.

아래에서는 CPU 온도를 확인하는 방법, CPU의 안전한 온도 범위를 정의하는 방법, CPU 온도가 너무 높을 경우 취해야 할 조치에 대해 설명합니다.

2025년 CPU 온도를 확인하는 방법

CPU 온도를 확인하는 것은 소프트웨어 도구를 설치 및 사용한 다음 출력을 읽는 것만큼 쉽습니다. 선택할 수 있는 여러 CPU 온도 모니터링 프로그램이 있으며, CPU 온도를 확인하는 데 가장 적합한 도구는 다음 중 하나입니다(다운로드하려면 클릭).

  • NZXT의 CAM
  • 핵심 온도
  • AIDA64
  • HWiINFO
  • HW모니터

그러나 CPU 온도를 모니터링하는 데 사용할 수 있는 다른 도구가 있습니다. CPU를 오버클러킹하고 더 심층적인 측정을 원하는 경우 Intel의 XTU(eXtreme Tuning Utility) 및 AMD의 Ryzen Master 소프트웨어는 칩 제조업체에서 설계했으며 광범위한 튜닝 옵션도 제공합니다.

이는 단지 몇 가지 예일 뿐이지만 테스트 결과 이 두 가지가 설치 및 사용이 가장 쉬운 것으로 나타났기 때문에 NZXT의 CAM 및 Core Temp가 어떻게 작동하는지 보여 드리겠습니다. 여기에서 CAM을 다운로드할 수 있습니다.

CPU 온도 모니터 CAM은 NZXT 제품과 함께 사용하도록 고안되었지만 NZXT 하드웨어가 없더라도 Windows 11의 일반 모니터링 도구로도 잘 작동합니다. 사용자 계정 생성을 피하기 위해 게스트 모드에서 소프트웨어를 사용할 수 있으며, 자주 사용할 계획이 없다면 프로그램이 Windows에서 자동으로 시작되지 않도록 비활성화할 수도 있습니다.

PC의 CPU 온도를 모니터링하는 방법:간단한 단계 및 최상의 도구 (이미지 출처:Tom's Hardware)

일단 설치되면 CAM은 사용하기 쉬운 인터페이스를 제공합니다. 첫 번째 블록(PC 모니터링)에는 부하, 온도, 클럭 속도 및 쿨러 팬 속도를 보여주는 CPU 상태가 나열됩니다. 이 블록을 클릭하면 추가 세부정보에 액세스할 수 있습니다. 보시다시피, 이 시스템 CPU의 현재 온도는 섭씨 36도이며, 이는 유휴 상태일 때 CPU의 정상적인 온도입니다.

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CAM에는 CAM이 실행되는 동안 게임에 들어가면 자동으로 켜지는 오버레이도 있습니다. 이 오버레이는 게임을 플레이하는 동안 CPU 상태와 온도 측정값을 표시할 수 있습니다.

PC의 CPU 온도를 모니터링하는 방법:간단한 단계 및 최상의 도구 (이미지 출처:Tom's Hardware)

Windows 11용 최고의 CPU 온도 도구 중 하나인 Core Temp 도구를 사용하여 온도를 모니터링할 수도 있습니다(여기에서 다운로드). 이는 보다 기본적인 인터페이스를 갖춘 보다 간단한 도구입니다. 설치 중에 프리웨어 옵션을 선택 해제하세요.

Core Temp는 CPU의 모든 코어에 대한 온도 측정을 제공합니다. 측정값의 왼쪽에는 각 CPU 코어의 실시간 온도가 표시되며 작업 표시줄에서도 측정값을 볼 수 있습니다. 하지만 우리는 프로그램이 실행되는 동안 기록된 절대 최소값과 절대 최고 온도를 보여주는 Min 및 Max 열에 더 관심이 있습니다. 예를 들어 위 이미지의 CPU는 최저온도가 32도, 최고온도가 51도인데 둘 다 정상온도입니다.

일반적인 사용 중에 PC의 CPU 온도를 확인하려면 일반적인 작업을 수행하는 동안 Core Temp를 계속 실행하면 됩니다. 하지만 가능한 최대 온도를 측정하고 싶다면 Prime95 스트레스 테스트를 약 30분간 실행해 확인할 수 있습니다(여기서 다운로드). 이 프로그램은 PC에 매우 큰 부하를 가하므로 BSOD(블루 스크린)이 나타날 수 있다는 점에 유의하세요.

게임을 하는 동안 CPU 온도를 확인하는 가장 좋은 방법은 한 시간 이상 게임을 한 후 프로그램을 확인하여 기록된 최대 CPU 온도를 확인하는 것입니다. 이 수치가 95C 이상인지 걱정해야 합니다. 80C에서 95C(또는 그 이상) 사이라면 개선의 여지가 있습니다.

BIOS에서 CPU 온도를 확인하는 방법

시스템 BIOS 또는 UEFI에서 CPU 온도를 확인할 수 있지만 시스템이 유휴 상태일 때만 CPU 온도가 표시된다는 점에 유의하세요. 즉, Windows 11이나 다른 운영 체제로 부팅하고 칩에 부하가 걸릴 때 훨씬 더 높은 온도를 볼 수 있다는 의미입니다. 모든 마더보드가 BIOS에 CPU 온도를 나열하는 것은 아니지만 거의 모든 매니아 또는 DIY 마더보드는 이를 나열합니다.

CPU 온도를 확인하기 위해 BIOS에 들어가는 것은 매우 간단합니다. 대부분의 플랫폼에서는 시스템을 재부팅하고 다시 시작할 때 삭제 또는 F2를 반복해서 클릭하면 됩니다. BIOS에 들어가면 하드웨어 모니터 섹션에 온도가 표시됩니다. 온도는 다른 유사한 이름 중에서 PC 상태 또는 상태라고도 할 수 있습니다. 또한 PC를 사용할 때 CPU 온도를 더 잘 파악하려면 Windows 11 내에서 확인해야 합니다(아래 참조).

안전한 CPU 온도란 무엇인가요?

CPU가 유휴 상태이지만 운영 체제 내부(데스크톱)에 있을 때 가장 좋은 온도는 50C 이하 또는 그 부근입니다. 게임 플레이, 비디오 렌더링 또는 기타 집중적인 작업과 같이 로드가 더 높은 경우 CPU는 더 많은 전력을 소비하므로 더 높은 온도에서 실행됩니다. 이 '부하 온도'는 유휴 온도(유휴 온도가 양호하다고 가정)보다 더 중요하므로 부하가 걸린 상태에서 CPU 온도를 주기적으로 확인하여 적절하게 냉각되었는지 확인하는 것이 좋습니다.

부하가 있는 경우 CPU 온도를 80C 미만으로 유지하는 것이 좋지만 게임용 노트북이나 SFF(소형 폼 팩터) 컴퓨터에서는 일부 CPU가 더 뜨거워질 수 있습니다. 또한 특정 최신 칩은 훨씬 더 높은 온도에서 실행되도록 설계되었으므로 프로세서 사양을 다시 확인하는 것이 중요합니다. 예를 들어, AMD의 Ryzen 5000 프로세서는 기본 공기 냉각기를 사용하여 최대 95C에서 작동하도록 설계된 반면, Ryzen 7000 시리즈는 수냉식 쿨러를 사용하여도 95C에서 작동하도록 설계되었습니다(특히 Ryzen 9 7950X3D 칩과 같은 일부 모델은 89C 임계값이 더 낮습니다. 확인하세요).

한편, Intel의 최고급 Core i9 12세대 Alder Lake, 13세대 Raptor Lake 및 14세대 Raptor Lake Refresh 프로세서는 정상 작동 중에 최대 100C까지 실행할 수 있습니다. 이러한 온도는 사양 내에 있으며 이러한 특정 프로세서에서 예상되는 온도입니다. 운 좋게도 Intel의 최신 Arrow Lake 프로세서는 훨씬 더 허용 가능한 온도에서 실행되는 경향이 있어 냉각이 더 쉽습니다.

따라서 80C 임계값은 좋은 일반 지표 역할을 하지만 프로세서가 'TJ Max를 초과하지 않는지 확인하는 것이 중요합니다. '(온도 접합 최대값). 이는 특정 프로세서에 대한 안전 한계입니다. 이는 TJunction으로 나열될 수도 있습니다. 또는 최대 작동 온도 .

TJ Max는 칩에 따라 다르지만 대부분의 모니터링 소프트웨어에 값이 나열되어 있거나 제조업체 페이지에서 칩 사양을 확인할 수 있습니다.

오래된 칩의 경우 80C를 넘을 수 있는 약간의 여유가 있지만 일반적으로 95C 이상이면 매우 중요합니다. 이 시점에서 일부 CPU는 조절을 시작합니다. 즉, 칩이 과열되지 않도록 클럭 속도를 낮추고 속도를 늦춰 PC가 꺼질 수 있습니다. 이는 칩의 자체 보호 메커니즘이 활성화되었음을 나타냅니다.

자신의 CPU가 공격적인 작업 부하를 처리할 수 있다는 최고의 확신을 원하는 고급 사용자는 Prime95 또는 AIDA64와 같은 프로그램을 사용하여 CPU를 100%까지 스트레스 테스트해야 합니다. 스트레스 테스트를 실행할 때 CPU 온도를 주의 깊게 관찰하고 온도가 너무 높아지면(95C 이상) 실행을 중단하세요. 이상적인 스트레스 테스트는 1시간 동안 진행되는 것으로 간주하지만 최대 온도는 10~15분 후에 안정될 가능성이 높습니다. 온도 및 오버클러킹에 대한 구체적인 조언을 찾고 있다면 CPU 오버클러킹 방법 가이드를 참조하세요.

높은 CPU 온도를 해결하는 방법

CPU 온도가 로드 시 안전 온도 임계값을 초과하는 경우 시스템을 점검하여 CPU 냉각이 적절한지 확인해야 합니다. 다음은 찾아야 할 사항에 대한 체크리스트입니다:

  • 기본 정리:PC가 깨끗하고 먼지(방열판, 라디에이터, 흡기 팬/필터 포함)가 없습니까? 공기 캔은 쌓인 먼지와 오물을 불어내는 데 탁월한 솔루션입니다.
  • 모든 PC 팬이 부하 상태에서 회전하고 있습니까?
  • CPU와 CPU 쿨러 사이에 새로운 서멀 그리스를 마지막으로 도포한 것이 언제입니까? 열 페이스트는 품질이 저하될 수 있으므로 3년이 넘었다면 최고의 TIM 중 하나로 다시 도포하는 것이 좋습니다.
  • CPU 쿨러 크기를 적절하게 선택하세요. 모델 CPU 쿨러가 CPU 정격 TDP보다 더 높은 냉각 용량을 지정합니까?

SFF PC 및 노트북의 경우 장치가 장기간 높은 부하에서 사용하도록 설계되지 않았기 때문에 최소한의 냉각이 있을 수 있습니다. 예를 들어, 대부분의 노트북에는 단기적인 성능 버스트에 적합하지만 종료 임계값 아래로 유지하기 위해 확장된 게임 세션 동안 속도를 줄여야 하는 매우 컴팩트한 냉각 솔루션이 함께 제공됩니다. 게임용 노트북은 광범위한 냉각 시스템으로 가득 차 있기 때문에 부피가 큰 경우가 많습니다.

그러나 풀사이즈 게이밍 PC를 사용하고 있고 냉각이 적절해야 한다고 생각한다면 CPU에 열 페이스트를 다시 바르는 것이 좋습니다. 대부분의 열 페이스트의 성능은 약 3년이 지나면 심각하게 저하됩니다. 새로운 페이스트(최고의 열 페이스트 목록은 여기에 있음)를 바르고 먼지로부터 시스템을 청소하면 훨씬 더 나은 냉각 성능과 훨씬 더 나은 성능을 제공할 수 있습니다. 이는 사전 제작된 PC와 맞춤 제작된 PC 모두에 적용되며, 사전 제작된 시스템에는 두 배로 적용될 수도 있습니다. 이러한 시스템은 일관되게 적용되지 않는 수준 이하의 페이스트를 사용하는 경우가 많습니다. 새로운 사전 구축 시스템에 열 페이스트를 다시 적용하는 것이 항상 모범 사례입니다.

또한 PC 조정의 일부로 쿨러가 적절한지 확인하고 싶을 것입니다. CPU와 함께 번들로 제공되거나 사전 구축된 시스템에 설치된 많은 기본 CPU 쿨러는 칩의 전체 성능을 제공하기에 적합하지 않습니다. 이는 Core i5 이상 프로세서의 Intel CPU 쿨러에 적용되는 경우가 많습니다. 위에 설명된 스트레스 테스트 단계에 따라 Windows 11에서 부하가 걸린 CPU 온도를 확인하여 부하가 심한 경우 CPU가 쿨러에 부담을 주지 않도록 해야 합니다.

FAQ:자주 묻는 질문

🌡CPU 온도는 어떻게 추적하나요?

몇 주, 몇 달에 걸쳐 CPU 온도를 추적하는 가장 좋은 방법은 Excel 시트를 만들거나 메모장 응용 프로그램에서 목록을 만드는 것입니다. 대부분의 유틸리티는 장기적인 온도 기록을 지원하지 않기 때문입니다. 더 짧은 기간의 로깅 작업에는 위에 설명된 AIDA 64 및 Core Temp가 모두 훌륭한 옵션입니다.

🌡일반적인 CPU 온도는 얼마인가요?

50C 미만의 유휴 온도는 일반적으로 괜찮은 반면, 부하 시 80~85C 이상의 온도는 과도한 것으로 간주되는 경우가 많습니다. Intel의 14900K와 같은 일부 칩은 정상 작동 시 최대 100C까지 작동하도록 설계되었으므로 공급업체 사양에서 TJMax 값을 확인하여 안전한 범위에 있는지 확인하십시오.

🌡CPU 온도를 낮추는 방법

위에 설명된 대로 PC 필터를 청소하고, 팬이 작동하는지 확인하고, 방열판이나 일체형(AIO) 수냉식 냉각기에서 먼지를 제거하고, 열 페이스트를 다시 바르는 것을 고려하십시오.

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Paul Alcorn은 Tom's Hardware US의 편집장입니다. 그는 또한 CPU, 스토리지, 기업 하드웨어에 대한 뉴스와 리뷰를 작성합니다.