인스타그램은 모회사인 페이스북과 마찬가지로 프라이버시 관련 논란에서 자유롭지 못한 플랫폼입니다.
'데이터 다운로드(Download Your Data)' 기능에서 발견된 보안 취약점으로 일부 사용자의 비밀번호가 유출된 바 있으며, 그 외에도 플랫폼이 개인정보에 위협이 되는 요소가 여럿 존재합니다.
예를 들어 사용자의 위치를 자동으로 추적하는 기본 설정, DM 서비스 업데이트를 통해 다른 사용자에게 내 활동 상태와 마지막 접속 시간을 알려주는 기능, 댓글·좋아요 등 앱 내 활동을 다른 사용자와 공유하는 기능 등이 대표적입니다.
여기에 더해 좋아요와 댓글 경쟁, '인스타 유명인'이 되고자 하는 열풍이 과열되면서 일부 사용자, 특히 젊은 세대에게 심리적인 부작용을 일으키기도 했습니다.
어떤 이유에서든 이 모든 것을 끝내고 싶다면, 이 글에서 인스타그램 계정을 완전히 삭제하는 방법을 단계별로 안내해 드립니다.
인스타그램 계정 삭제 방법
페이스북과 마찬가지로 인스타그램 역시 계정을 일시적으로 비활성화하거나 영구적으로 삭제하는 두 가지 옵션을 제공합니다.
계정을 일시적으로 비활성화하면 다시 로그인해 재활성화할 때까지 모든 사진, 댓글, 좋아요, 프로필이 숨겨집니다. 반면 영구 삭제 시에는 모든 사진, 댓글, 동영상, 좋아요, 프로필이 완전히 제거되며 어떤 데이터도 복구할 수 없습니다.
주의: 한 번 삭제하면 동일한 사용자 이름으로 재가입하거나, 해당 이름을 다른 계정에 추가하거나, 계정을 재활성화하는 것이 불가능합니다.
인스타그램 계정 일시적으로 비활성화하기
계정을 일시적으로 비활성화하려면 컴퓨터나 모바일 기기의 브라우저에서 인스타그램에 로그인해야 합니다. (인스타그램 모바일 앱에서는 불가능합니다.)
- 오른쪽 상단의 프로필 사진을 클릭하거나 탭합니다.
- 프로필 편집(Edit Profile)을 클릭하거나 탭합니다.
- 화면을 아래로 스크롤한 뒤 내 계정 일시적으로 비활성화(Temporarily disable my account)를 클릭하거나 탭합니다.
- 계정을 비활성화하는 이유(Why are you disabling your account) 옆의 드롭다운 메뉴에서 사유를 선택합니다.
- 비밀번호를 다시 입력합니다.
주의: 드롭다운 메뉴에서 사유를 선택하고 비밀번호를 입력해야만 계정 비활성화 옵션이 화면에 나타납니다.
- 계정 일시적으로 비활성화(Temporarily disable account) 버튼을 클릭하거나 탭하면 완료됩니다.
비밀번호나 사용자 이름을 잊어버렸다면?
비밀번호나 사용자 이름을 기억하지 못하면 로그인 자체가 어려워 계정을 비활성화할 수 없습니다. 이럴 때는 아래 방법을 시도해 보세요.
전화번호, 이메일 주소 또는 페이스북 계정으로 비밀번호를 재설정할 수 있습니다. 인스타그램 앱을 실행한 뒤 기기에 따라 아래 단계를 따르세요.
안드로이드: 로그인 화면에서 로그인 도움말 보기(Get help signing in)를 탭한 후 사용자 이름 또는 이메일 사용, SMS 보내기, 페이스북으로 로그인 중 하나를 선택합니다. 필요한 정보를 입력하고 안내에 따라 진행하세요.
아이폰: 로그인 화면에서 비밀번호를 잊으셨나요?(Forgot Password)를 탭하고 사용자 이름 또는 전화를 선택한 뒤, 이메일 주소·전화번호·사용자 이름 중 하나를 입력하고 다음을 누릅니다.
사용자 이름을 모르거나 계정을 찾을 수 없다면 친구에게 내 프로필 화면을 캡처해 달라고 요청하거나, 인스타그램에서 보낸 계정 정보 이메일을 확인해 보세요. 사용자 이름을 입력할 때는 @ 기호를 제외해야 하며, 로그인 화면에 입력할 때 올바른 계정이 검색되는지 확인하세요.
계정을 비활성화하거나 삭제하고 싶지 않다면 다른 대안도 있습니다. 예를 들어 특정 사용자를 차단하거나 게시물을 비공개로 설정하는 방법이 있습니다.
인스타그램 계정 영구 삭제하기
아래 단계를 진행하면 동일한 사용자 이름으로 재가입하거나 다른 계정에 추가하는 것, 계정 재활성화가 모두 불가능합니다. 정말로 영구 삭제를 원하는 경우에만 진행하세요.
PC에서 데이터 백업하기
- 웹 브라우저에서 인스타그램을 열고 프로필로 이동한 뒤 톱니바퀴 아이콘을 클릭해 설정(Settings)을 엽니다.
- 개인정보 및 보안(Privacy and Security)을 클릭합니다.
- 계정 데이터(Account Data) 섹션에서 계정 데이터 보기(View Account Data)를 클릭합니다.
- 특정 유형의 데이터를 확인하려면 모두 보기(View All)를 클릭합니다.
- 모바일 기기(iPhone/Android)에서 확인하는 경우 프로필로 이동해 햄버거 메뉴 아이콘을 탭합니다.
- 설정을 탭합니다.
- 보안 > 데이터 액세스(Security > Access Data)를 차례로 탭합니다.
- 특정 유형의 데이터를 확인하려면 모두 보기를 탭합니다.
전체 데이터 다운로드를 요청하면 JSON 형식으로 파일을 받을 수 있습니다.
- PC 웹 브라우저에서 인스타그램에 접속한 뒤 설정 > 개인정보 및 보안을 클릭합니다.
- 데이터 다운로드(Data Download) 섹션에서 다운로드 요청(Request Download)을 클릭합니다.
- 이메일 주소를 입력하고 다음을 클릭합니다. 데이터는 이메일 내 링크 형태로 전송됩니다.
- 인스타그램 계정 비밀번호를 입력하고 다운로드 요청을 클릭합니다.
- 이메일 계정에서 'Your Instagram Data'라는 제목의 메일을 확인합니다. 메일 안의 데이터 다운로드(Download Data) 링크를 클릭하면 모든 정보를 내려받을 수 있습니다.
인스타그램 앱에서 데이터 백업하기
모바일 기기로 데이터를 다운로드하려면 다음 순서를 따르세요.
- 프로필로 이동해 메뉴 > 설정을 탭합니다.
- 보안(Security)을 탭합니다.
- 데이터 다운로드(Download Data)를 탭합니다.
- 데이터 링크를 받을 이메일 주소를 입력하고 다운로드 요청을 탭합니다.
- 비밀번호를 입력하고 다음 > 완료를 누른 뒤, 'Your Instagram Data'라는 제목의 이메일을 확인합니다. 메일 속 링크를 클릭하고 안내에 따르면 모든 인스타그램 데이터를 다운로드할 수 있습니다.
주의: 데이터 링크가 담긴 이메일이 즉시 오지 않으면 최대 48시간까지 소요될 수 있으니 조금 후에 다시 확인하세요. 인스타그램은 보안 및 안전상의 이유로 일부 데이터를 일시적으로 보관하지만, 이 데이터는 조회나 다운로드 시 표시되지 않습니다.
인스타그램 계정 영구 삭제 절차
준비가 되었다면 아래 단계에 따라 계정을 영구적으로 삭제하세요.
- 웹 브라우저나 컴퓨터에서 계정에 로그인한 뒤 (모바일 앱 아님) 계정 삭제(Delete Your Account) 페이지로 이동합니다.
- 계정을 삭제하는 이유(Why are you deleting your account) 옆의 드롭다운 메뉴에서 사유를 선택하고 비밀번호를 다시 입력합니다.
- 사유를 선택하면 내 계정 영구 삭제(Permanently delete my account) 옵션이 나타납니다. 해당 버튼을 클릭하고 안내에 따라 진행합니다.
- 확인(OK)을 클릭하면 삭제가 확정됩니다.
- 여러 계정을 관리하는 경우, 계정 삭제 페이지 오른쪽 상단의 사용자 이름을 클릭하거나 탭한 뒤 설정 > 로그아웃을 선택하세요. 삭제하려는 다른 계정으로 로그인한 후 위와 동일한 절차를 반복하면 됩니다.
이 가이드를 따라 인스타그램 계정을 성공적으로 삭제하셨나요? 아래 댓글로 경험을 공유해 주세요.