자가 격리는 개인의 정신적 웰빙에 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 내성적인 성격이 의도적으로 사회적 상호 작용에서 거리를 두거나 격리 또는 폐쇄로 인해 강제로 참여하게 되더라도 정신에 손상을 입히면 심각한 심리적 합병증을 유발할 수 있습니다.
때때로 다른 사람들을 대하는 것이 짜증스러울 수 있다고 느끼더라도, 인간은 다른 사람들과 상호 작용하도록 고정되어 있습니다. 고맙게도 기술은 사회적 상호 작용과 자기 고립 사이의 간극을 메울 수 있습니다.
다른 사람들과 의사 소통을 유지하는 것이 중요합니다. 아래에는 사회적 거리두기 및 자가 격리와 관련된 문제를 해결하기 위해 기술을 사용할 수 있는 몇 가지 방법이 나와 있습니다.
자기 고립에 대처하기 위한 8가지 최고의 기술 아이디어
우리를 제정신으로 유지할 수 있는 자가 격리와 사회적 거리두기에 대처하기 위해 우리가 할 수 있는 다양한 일이 있습니다. 더 이상 다른 사람과 사교 활동을 하기 위해 같은 방이나 국가에 있을 필요가 없습니다.
다음은 육체적인 사회적 이동 기간 동안 시간을 보내는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법입니다.
전화 걸기
간단한 것부터 시작하겠습니다. 고립된 동안 사회적 상호 작용을 위한 좋은 옵션이기도 한 이메일과 문자의 시대에 살면서 우리는 종종 전화의 주요 기능이 전화를 거는 것이라는 사실을 잊습니다. 우리는 YouTube 동영상과 소셜 미디어를 위해 휴대전화를 사용하는 데 너무 익숙해서 전화를 걸어 생각을 전달하는 것이 때때로 어색하게 느껴질 수 있습니다.
때로는 친구나 가족의 목소리만으로도 힘든 시간을 이겨낼 수 있습니다. 가끔 전화로 연락하는 것을 두려워하지 마십시오. 결과에 놀라실 수도 있습니다.
소셜 미디어 사용
소셜 미디어의 사용은 전 세계적으로 널리 퍼져 있습니다. 요즘 Facebook, Instagram 또는 Twitter에 계정이 하나라도 없는 사람을 찾기가 어렵습니다.
이러한 무지와 허영심의 웅덩이가 독이 될 수 있는 만큼 우리는 이러한 플랫폼에서 친구와 가족을 찾을 가능성이 높습니다. 이렇게 하면 매일 연락하고 대화하는 것이 훨씬 더 쉬워집니다. 텍스트가 메시지의 적절한 어조를 항상 전달하는 것은 아니지만 사진과 동영상의 도움으로 업로드를 통해 내용을 더 명확하게 전달할 수 있습니다.
업로드에 대해 말하자면...
동영상 또는 라이브 스트림 녹화
자가격리 및 사회적 거리두기의 시간은 YouTube 및 Twitch 경력을 시작하고 운영하기에 완벽합니다. 괜찮은 웹캠과 마이크를 들고 작업에 착수하십시오. 창조적인 과정은 우리의 시간을 할애할 수 있는 많은 일을 제공할 뿐만 아니라 사회적인 측면도 있습니다.
비디오를 게시한 후에도 읽을 수 있는 댓글 섹션이 있습니다. 여기에서 팔로워와 적극적으로 참여할 수 있습니다. Twitch 플랫폼에서 사용할 수 있는 라이브 채팅도 마찬가지입니다. 활동적이고 일관성을 유지하면 시청률이 새로운 차원으로 치솟는 것을 볼 수 있습니다.
비디오 게임하기
게임은 밖에 나갈 수 없을 때 큰 즐거움을 줄 수 있습니다. Steam 및 EpicGames와 같은 온라인 게임 라이브러리 플랫폼을 통해 최고의 타이틀을 PC에 다운로드하여 구매하고 플레이할 수 있습니다. 콘솔 게임은 우리가 손대지 않고 쌓아온 게임 스택이 있는 경우에도 하나의 옵션입니다.
제공되는 게임 내 채팅을 사용하거나 가능한 경우 Discord, TeamSpeak3, Mumble과 같은 타사 VoIP 소프트웨어를 사용하여 친구 그룹을 모아 온라인 게임과 소셜 연결을 만들 수 있습니다.
온라인 채팅 그룹에 가입
그룹 내에서 온라인으로 채팅하는 다른 방법이 있습니다. Google 행아웃, Skype 통화 또는 FaceTime을 설정하는 것과 같은 간단한 방법으로 동일한 효과를 얻을 수 있습니다.
친구 또는 친구 그룹과 시간을 따로 마련하여 온라인에 접속하여 채팅하고 온라인 파티로 전환하십시오. Google Groups 및 InstaChatRoom과 같은 웹사이트 채팅 그룹도 사용할 수 있습니다.
간접적인 접근 방식을 선호하는 사람들을 위해 2센트를 투자할 수 있는 온라인 포럼이 많이 있습니다. 그들은 또한 비슷한 틈새 시장에 관심이 있는 다른 사람들을 발견할 수 있는 좋은 장소입니다. Google은 취미나 주제를 검색하고 토론할 수 있는 포럼을 찾습니다.
공유 화면 영화의 밤
VoIP 테마를 고수하면서 Skype, Discord 및 Zoom과 같은 플랫폼의 화면 공유 기능을 활용하면 영화의 밤을 설정하거나 Netflix에서 좋아하는 프로그램을 친구나 가족과 함께 하루 종일 폭음으로 볼 수 있습니다.
영화를 호스팅하는 사람은 모두가 연결하는 화면이어야 합니다. 같은 방에 있지 않아도 웃고, 울고, 워킹 데드에서 방금 일어난 일에 대해 토론할 수 있습니다.
TV 동글 및 구독 서비스
폭음 감상에 관해서는 솔로이스트에 가깝습니까? 앱, 음악, TV 프로그램 및 영화에 대한 액세스를 제공하는 Roku 및 Amazon Fire TV와 같은 TV 동글이 있습니다. 물론 Netflix, Amazon Prime Video, Hulu와 같은 구독 서비스에는 몇 주 동안 빠져들어야 할 영화와 프로그램이 많이 있습니다.
전자책 및 오디오북
우리가 장기간의 자가격리에 몰두할 수 있는 또 다른 것은 좋은 책입니다. 예, 사람들은 여전히 블로그 기사와 Twitter 피드 그 이상을 읽습니다. 하이 판타지, SF, 역사, 범죄 스릴러, 드라마. 우리가 선호하는 관심사가 무엇이든 간에 우리의 관심을 끌 만한 책이 있습니다.
우리 손에 실제 책을 쥐고 있다는 느낌이 드는 무언가가 있습니다. 등뼈의 감촉, 한 장 한 장 넘기는 우리의 손가락, 무게, 냄새. eBook이나 오디오북에서는 경험할 수 없는 것입니다. 그러나 자가 격리는 일반적으로 새로 출시된 페이퍼백을 구매하기 위해 매장에 들르는 일이 없음을 의미합니다. 따라서 이러한 작업을 수행해야 합니다.
전자책과 오디오북은 편리함의 문제입니다. Amazon의 Kindle 및 Audible 라이브러리에 있는 수천 개의 제목을 스크롤하여 원하는 완벽한 산문을 찾을 수 있습니다. 그런 다음 컴퓨터, 태블릿, 스마트폰 또는 eReader 화면에서 편안하게 모든 라인을 읽거나 듣습니다. 실제 책과 같지는 않지만 핀치에서 됩니다.
바라건대, 도시와 기업이 다시 문을 열면 우리 모두가 기술에 대한 의존도를 줄이고 사람들을 직접 만나고 어울리게 할 수 있기를 바랍니다. 그때까지 더 빠른 인터넷을 사용하여 이러한 모든 온라인 활동을 처리하십시오!