매초 수많은 정보가 쏟아지는 요즘, 단 하나의 일에 온전히 집중하기란 쉽지 않습니다. 특히 더 재미있고 즉각적인 만족감을 약속하는 다른 유혹들이 곳곳에 도사리고 있을 때는 더욱 그렇죠.
이런 유혹을 이겨내는 방법은 다양합니다. 명상이나 시간 관리 기법도 좋은 선택이고, 소프트웨어 도구를 활용하는 것도 탁월한 방법입니다. 오늘 소개할 여섯 가지 Mac 앱이 산만함을 극복하는 데 큰 도움이 될 것입니다.
1. Focus
정작 드론도 없으면서 아마존에서 드론 액세서리를 둘러본 적 있으신가요? 이런 일이 하필 보고서 제출 두 시간 전에 찾아오기 마련이죠.
SNS, 메신저, 온라인 쇼핑몰 등 수많은 사이트가 여러분의 주의력을 노리고 기다리고 있습니다. Mac용 Focus는 이런 시간 낭비 요소를 차단해 집중을 도와주는 '디지털 손등 훈계' 역할을 합니다.
Focus는 SNS 플랫폼과 각종 방해 웹사이트를 10분 단위로 차단합니다. 직접 차단 일정을 설정하고, 목록에서 링크를 제거하거나 추가할 수 있으며, 주의를 빼앗는 앱도 등록할 수 있습니다. Focus는 해당 앱의 실행 자체를 막고, 차단된 웹사이트 대신 "이리 와서 일이나 해!"라는 듯한 영감을 주는 명언을 대신 보여줍니다.
다운로드: Focus ($19부터, 무료 체험판 제공)
2. HazeOver
한 번에 한 가지 작업만 하려고 해도 Mac에는 여러 창이 열려 있기 마련입니다. 브라우저, 음악 앱, 메일, 메시지 앱까지... 화면이 클수록 이 수많은 창들이 늘 눈에 들어와 주의를 흩뿌리게 만듭니다.
HazeOver는 현재 활성화된 창을 강조하고 나머지 창을 모두 흐리게 처리해 지금 하고 있는 일에 집중하도록 돕습니다. 밤에 작업할 때는 흐려진 배경의 색상과 강도를 조절해 눈의 피로를 덜 수 있습니다. 또한 멀티 모니터 환경에서 활성 화면만 포커스하도록 설정할 수도 있습니다.
다운로드: HazeOver ($10, 무료 체험판 제공)
3. Focused
글쓰기를 업으로 삼든, 대학 과제든, 자기표현이든 글쓰기는 고된 싸움일 수 있습니다. 생각을 글로 옮기려 애쓰는 동안 뇌는 다른 탈출구를 찾기 시작하죠. 클릭해 달라고 애원하는 18개의 브라우저 탭처럼 말이죠.
Focused는 모든 방해 요소를 치워두고 빈 종이 한 장과 최소한의 설정만 남깁니다. Markdown 문법으로 글을 꾸미기 때문에 각종 버튼과 컨트롤조차 주의를 빼앗지 못합니다. 완성된 글은 RTF, PDF, HTML 파일로 손쉽게 내보낼 수 있습니다.
다운로드: Focused ($20, 무료 체험판 제공)
4. Be Focused
두 시간 내내 몰입해 있기는 어렵지만, 25분이라면 그리 나쁘지 않게 느껴지죠.
산만함 없이 일하는 인기 있는 기법 중 하나는 작업을 25분 단위로 나누고, 매번 짧은 휴식을 취하며 네 번마다 긴 휴식을 갖는 것입니다. 이른바 '포모도로 기법(Pomodoro Technique)'으로, 원래는 저사양 물리 타이머를 사용했죠.
물론 지금은 이를 위한 앱이 있습니다. Be Focused는 메뉴 막대에서 실행되는 타이머 앱입니다. 작업 이름을 입력하고 버튼만 누르면 끝입니다. 타이머가 휴식 시간을 알려주고, 다시 일할 시간이 되면 다시 알려줍니다. 작업과 휴식의 길이와 횟수를 자유롭게 설정할 수 있으며, 하루가 끝나면 작업한 목록을 한눈에 확인할 수 있습니다.
무료 버전으로도 기본 기능을 충분히 사용할 수 있고, iOS 기기와 동기화되며 광고가 없는 Pro 버전도 마련되어 있습니다.
다운로드: Be Focused (무료, $5 Pro 버전 제공)
5. Noizio
소음에 쉽게 산만해지는 분이라면 안타깝게도 항상 조용한 환경을 구할 수 있는 것은 아닙니다. 그럴 때 영업팀 동료가 책상 바로 옆에서 스포츠 얘기를 시작한다면, Noizio를 열어 그의 목소리를 차단해 보세요.
Noizio는 배경에서 재생할 수 있는 다양한 앰비언트 사운드를 담은 간단한 앱입니다. 새소리부터 잔잔한 빗소리까지, 몰입 상태로 이끄는 편안한 소리가 가득합니다. 여러 소리를 동시에 재생하면서 각각의 볼륨을 개별적으로 조절할 수도 있습니다.
마음에 드는 조합(예를 들어 고양이 가르랑거림에 캠프파이어 소리 살짝)이 완성되면 이름을 붙여 저장해 두었다가 나중에 다시 사용할 수 있습니다.
다운로드: Noizio ($5, 인앱 결제 제공)
6. Cold Turkey
위의 앱들로도 부족하다고 느껴지나요? 이제야말로 강력한 무기를 꺼낼 때입니다.
Focus처럼 Cold Turkey의 무료 버전도 방해되는 웹사이트를 차단할 수 있지만, Pro 버전은 한 단계 더 나아갑니다. 특정 URL, Google 검색, 심지어 인터넷 전체까지 차단할 수 있죠. 게다가 Mac을 사용하지 않는 작업을 해야 할 때는 일정 시간 동안 Mac 자체를 잠가버릴 수도 있습니다.
Cold Turkey에는 집중력을 높이기 위한 다양한 도구가 함께 제공됩니다. 차단 스케줄러, 웹사이트별 하루 허용량, 사용 통계, 설정 보호용 비밀번호 등이 그 예입니다.
다운로드: Cold Turkey (무료, Pro 버전 제공)
보너스 팁: Chrome에서 별도 사용자 프로필 만들기
생각나는 시간 낭비 사이트를 모두 차단하고 불필요한 창도 흐리게 처리했으니, 이제야말로 보고서에 매진할 시간입니다. Google Sheets에 접속하려고 새 탭을 열었는데... 어라, 나중에 읽으려고 즐겨찾기해 둔 그 기사가 눈에 들어오네요!
방해 요소와의 싸움을 위한 보너스 전략이 있습니다. 업무에 브라우저를 사용한다면 업무용과 여가용으로 Chrome 프로필을 따로 만들어 보세요. 업무용 프로필에는 업무 관련 북마크, 검색 기록, 방문 기록만 담고, 여행 특가 사이트, YouTube 코미디 채널 등 시간 낭비 요소는 개인 프로필에 남겨두면 됩니다.
산만함 없는 Mac을 위한 추가 팁
Mac을 산만함 없는 작업 환경으로 꾸몄다면, 이제 macOS 자체를 자세히 들여다볼 차례입니다. Mac에는 여러분이 미처 모르는 기능이 숨어 있고, 그중 상당수가 방해 요소를 줄이는 데 효과적입니다. 집중력을 유지하는 데 도움이 되는 간단한 macOS 설정들을 활용하면 시간과 Mac을 더욱 잘 활용하게 될 것입니다.