SSD 전송 속도가 갑자기 0으로 떨어지는 현상은 데이터 전송이나 중요한 작업을 진행하는 도중에 발생하면 매우 답답할 수 있습니다. 실제로 비슷한 문제를 겪은 많은 사용자들 사이에서도 이 문제를 두고 활발한 논의가 이어지고 있습니다.
실제 사용자들이 겪은 SSD 속도 저하 사례
"500GB SSD를 사용 중인데 게임 로딩 시 심하게 끊깁니다. 모니터링해 보니 정격 속도가 거의 0까지 떨어지더라고요. 도와주실 분 계신가요?" - reddit.com
"특히 파이썬 관련 파일을 옮길 때 SSD 전송 속도가 왜 그렇게 크게 떨어지는 걸까요?" - superuser.com
"C 드라이브에서 D 드라이브(둘 다 제 SSD의 파티션입니다)로 파일을 전송하는데 평소보다 훨씬 느립니다. 심지어 HDD보다도 느려요. 부탁드립니다!" - answers.microsoft.com
여러분도 같은 증상을 겪고 있나요? 걱정하지 마세요. 이 가이드에서는 문제를 진단하고 해결하여 SSD 성능을 최적 상태로 되돌리는 가장 효과적인 방법들을 소개합니다.
SSD 전송 속도 저하를 해결하는 10가지 방법을 정리했으니, 하나씩 차례대로 적용해 보세요.
# 방법 1: 포트 및 케이블 교체
SATA SSD를 사용하는 경우, 손상된 케이블이나 불량 포트가 원인이 되어 갑작스러운 속도 저하가 발생할 수 있습니다. SATA 케이블을 새것으로 교체하거나 다른 포트에 연결하면 더욱 안정적인 연결을 확보할 수 있습니다.
외장 드라이브가 USB 3.0/3.1을 지원한다면 해당 포트에 연결하는 것이 좋습니다.
# 방법 2: 모든 드라이버 업데이트
오래되었거나 호환되지 않는 드라이버는 SSD 성능을 저하시킬 수 있습니다. 아래 순서에 따라 장치 관리자에서 드라이버를 업데이트하세요:
- Win + X 키를 누르고 목록에서 '장치 관리자'를 선택합니다.
- '디스크 드라이브' 항목에서 본인의 SSD를 찾아 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭한 뒤 '드라이버 업데이트'를 선택합니다.

('업데이트된 드라이버 소프트웨어 자동 검색'을 선택하면 Windows가 알아서 최신 SSD 드라이버를 찾아 설치해 줍니다.)
또는 SSD 제조사 공식 웹사이트를 방문해 최신 드라이버를 직접 다운로드할 수도 있습니다.
# 방법 3: 속도 재측정 후 여유 공간 확보
표시되는 전송 속도가 항상 정확하지 않기 때문에, SSD 드라이브의 실제 전반적인 성능을 파악하기 어렵습니다. SSD 전송 속도 0 문제를 해결하기 전에 먼저 정확한 진단이 필요합니다.
iBoysoft DiskGeeker for Windows를 사용하면 SSD의 읽기·쓰기 속도를 종합적으로 확인하고 잠재적 병목 지점을 파악할 수 있습니다. 네 가지 모드의 속도 테스트를 지원하며 벤치마크 결과를 시각적으로 명확하게 보여줍니다.
iBoysoft DiskGeeker for Windows로 실제 전송 속도를 확인하는 방법:
- iBoysoft DiskGeeker for Windows를 무료로 다운로드, 설치 후 실행합니다.
- 'Toolbox(도구 상자)' 아래의 'Speed test(속도 테스트)'를 클릭한 뒤 SSD를 선택하고 'Next'를 클릭합니다.
- 원하는 속도 테스트 모드를 선택합니다.
(현재 상황에는 'Read-write(읽기-쓰기)' 모드가 더 적합합니다.)
- 속도 테스트가 완료될 때까지 기다린 뒤 결과를 확인합니다.
파티션별로 속도를 테스트해 어느 파티션이 느린지 확인한 후, 이후 소개하는 방법들로 문제를 해결할 수 있습니다. 만약 결과에 이상이 없다면(0이 아니라면), SSD의 여유 공간을 확보하세요. 거의 꽉 찬 드라이브는 전송 속도를 떨어뜨리는 주요 원인입니다.
iBoysoft DiskGeeker for Windows의 Space Analyzer 기능으로 디스크 공간 사용량을 최적화할 수 있으니, 다운로드해서 활용해 보세요~
# 방법 4: CPU 사용률 확인
백그라운드 프로세스가 CPU를 과도하게 점유하면 SSD 속도에 직접적인 영향을 미쳐 복사 속도가 0바이트로 표시될 수 있습니다.
- Ctrl + Shift + Esc 키를 눌러 작업 관리자를 엽니다.
- '프로세스' 탭에서 CPU 사용률이 높은 특정 앱을 확인합니다.

- 리소스를 과도하게 소모하는 불필요한 프로세스를 종료해 SSD 성능을 높입니다.
# 방법 5: SSD 조각모음 및 최적화
Windows의 내장 디스크 조각모음 도구를 사용하면 파일들이 연속된 저장 공간을 차지하도록 재구성되어 파일 접근 속도가 향상되고, SSD 전송 속도 0 문제가 해결될 수 있습니다. 드라이브를 최적화하려면:
- Windows 키를 누르고 'defragment'를 입력한 뒤 결과에서 '드라이브 조각 모음 및 최적화'를 선택합니다.
- SSD 드라이브를 선택하고 '최적화'를 클릭합니다.

참고: Windows는 SSD를 인식하면 조각모음 대신 TRIM 명령을 실행하므로 안심해도 됩니다. 단, SSD에 과도한 조각모음을 반복하면 오히려 수명이 단축될 수 있으니 자주 실행하지 않는 것이 좋습니다.
만약 여기서 SSD 전송 속도가 정상으로 돌아왔다면, 이 글을 공유해 더 많은 분들께 도움을 주는 건 어떨까요?
# 방법 6: Windows 쓰기 캐시 버퍼 플러싱 설정 변경
경우에 따라 '정책(Policies)' 탭에서 설정을 조정하면 드라이브의 쓰기 성능이 개선될 수 있습니다.
- '장치 관리자 > 디스크 드라이브'로 이동합니다.
- SSD를 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭하고 '속성'을 선택합니다.
- '정책' 탭에서 '디바이스에 쓰기 캐싱 사용' 옵션에 체크합니다. '디바이스에 대한 Windows 쓰기 캐시 버퍼 플러싱 끄기'가 체크되어 있다면 체크를 해제하세요. 이 옵션은 일부 환경에서 속도 불안정을 일으킬 수 있습니다.

# 방법 7: Windows 자동 튜닝(Auto-Tuning) 끄기
네트워크를 통해 데이터를 복사할 때 자동 튜닝 기능은 TCP 데이터를 수신하는 프로그램의 성능을 향상시킵니다. 하지만 특정 상황에서는 명령 프롬프트에서 이 기능을 비활성화하면 복사 속도가 더 빨라질 수 있습니다.
- Win + X 키를 누르고 '명령 프롬프트(관리자)'를 선택합니다.
- netsh int tcp set global autotuninglevel=disabled 명령어를 입력하고 Enter 키를 누릅니다.
- 파일 전송을 다시 시도하고 데이터 전송 속도를 확인합니다. 자동 튜닝을 다시 활성화하려면 관리자 권한 명령 프롬프트에서 netsh int tcp set global autotuninglevel=normal을 입력하세요.
# 방법 8: SSD에서 Windows 색인(Indexing) 비활성화
색인 기능은 시스템 리소스를 소모하며 SSD 전송 속도 0과 같은 속도 저하를 일으킬 수 있습니다.
- 파일 탐색기에서 SSD 드라이브를 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭합니다.
- '속성'을 선택한 뒤 '이 드라이브에 있는 파일의 내용을 색인하도록 허용'의 체크를 해제합니다.
# 방법 9: 시스템 BIOS 업데이트 및 설정 조정
오래된 BIOS는 호환성 문제를 일으켜 SSD 속도를 늦출 수 있습니다:
- 메인보드 제조사 공식 웹사이트를 방문해 최신 BIOS 업데이트를 다운로드합니다.
- 컴퓨터를 재시작하고 BIOS/UEFI 설정에 진입합니다(보통 시작 시 F2, Del 등의 키를 누릅니다).
- SATA 모드가 IDE가 아닌 AHCI(Advanced Host Controller Interface)로 설정되어 있는지 확인합니다.
주의: BIOS 업데이트 도중 전원이 꺼지면 시스템이 부팅되지 않을 수 있습니다. 노트북은 반드시 전원 어댑터를 연결한 상태에서, 데스크톱은 안정적인 전원 환경에서 작업을 진행하세요.
# 방법 10: SSD를 NTFS 파일 시스템으로 포맷
드라이브가 호환되지 않는 파일 시스템으로 포맷되어 있으면 복사 속도가 0바이트로 표시되는 경우가 있습니다. 이 경우 USB 드라이브나 외장 하드를 FAT32에서 NTFS로 재포맷하면 해결됩니다. 일부 사용자에게 실제로 효과가 있었던 방법입니다.
- 모든 데이터를 백업합니다.
- Win + X 키를 누르고 '디스크 관리'를 선택합니다.
- SSD 드라이브를 찾아 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭한 뒤 '새 단순 볼륨'을 선택합니다.

- 파일 시스템을 선택하라는 메시지가 나오면 NTFS를 선택합니다.
- '마침'을 클릭합니다.
이제 SSD 전송 속도 0 문제가 해결되었을 것입니다. 이 글을 공유해 더 많은 분들께 도움을 전해 주세요!
마무리
외장 SSD 전송 속도 저하 문제를 해결하려면 진단 점검, 하드웨어 조정, 소프트웨어 설정 변경을 적절히 조합해야 합니다. iBoysoft DiskGeeker for Windows 같은 도구로 종합적인 속도 테스트를 수행하고 위에서 소개한 해결책들을 차근차근 적용하면, SSD의 고속 성능을 회복하고 유지할 수 있으며 원활하고 효율적인 데이터 전송을 보장할 수 있습니다.