요약: 이 글에서는 전원이 켜지지 않는 맥북(MacBook)에서 데이터를 복구할 수 있는 5가지 방법을 소개합니다. 부팅되지 않는 맥에서 파일을 가장 효율적으로 꺼내는 방법은 macOS 복구 모드에서 iBoysoft Data Recovery for Mac을 사용하는 것입니다.

맥의 전원은 들어오지만 회색, 검은색 또는 흰색 화면만 표시된다면, 맥 하드 드라이브에 저장된 파일에 접근할 수 없게 됩니다. 이런 심각한 상황에서 가장 걱정되는 것은 역시 '꺼져 버린 맥에서 소중한 데이터를 되찾을 수 있을까?'라는 문제일 것입니다.
목차:
- 1. 부팅되지 않는 맥에서 데이터 복구하는 방법
- 2. 마무리
부팅되지 않는 맥에서 데이터 복구하는 방법
정상 작동하는 맥에 비해 부팅되지 않는 맥에서 데이터를 복구하는 일은 결코 쉽지 않습니다. 하지만 포기하기 전에 시도해 볼 수 있는 다섯 가지 방법이 있습니다.
- 방법 1: iBoysoft 데이터 복구 소프트웨어 사용 — 매우 쉽고 빠름
- 방법 2: 타임 머신(Time Machine) 백업으로 Mac 복원
- 방법 3: APFS 스냅샷으로 Mac 복원
- 방법 4: 디스크 이미지 생성
- 방법 5: 타깃 디스크 모드(Target Disk Mode) 사용
이 다섯 가지 방법은 MacBook Pro, MacBook Air, Mac mini, iMac, Mac Pro 등 T2 칩이 탑재된 맥까지 적용 가능하지만, M1 맥에는 적용되지 않습니다.
• M1 맥이 켜지지 않을 때 데이터를 복구하는 방법이 궁금하다면 관련 가이드를 참고하세요.
방법 1: iBoysoft 데이터 복구 소프트웨어 사용 — 매우 쉽고 빠름
맥이 부팅되지 않으면 데이터 복구가 상당히 까다롭습니다. 여러 시도 끝에 검증된 가장 효율적이고 간단한 해결책은 바로 데이터 복구 소프트웨어를 활용하는 것입니다. 다만 시중의 모든 복구 프로그램이 부팅되지 않는 맥에서 파일을 추출할 수 있는 것은 아닙니다.
iBoysoft Data Recovery for Mac은 안전하고 고급 기술을 적용하여 부팅되지 않는 맥에서도 손쉽게 데이터를 복구할 수 있도록 도와줍니다. 특히 다른 맥으로 부팅 드라이브를 만들 필요 없이, macOS 복구 모드의 터미널(Terminal)을 통해 바로 실행할 수 있다는 점이 큰 장점입니다.
아래 영상을 통해 부팅되지 않는 맥에서 파일을 복구하는 과정을 확인해 보세요.
iBoysoft Data Recovery for Mac으로 부팅 불가 맥의 파일을 저장하는 절차:
- 맥을 macOS 복구 모드로 시작합니다.
2018년 이전 인텔 맥: 맥 전원을 켜자마자 Command + Option + R 키를 동시에 누릅니다(일반적인 Command + R이 아님). 화면에 회전하는 지구본이 나타날 때까지 누르고 있습니다.
2018년 이후 T2 보안 칩 탑재 인텔 맥: 맥 전원을 켜자마자 Command + Option + Shift + R 키를 동시에 누릅니다. 화면에 회전하는 지구본이 나타날 때까지 유지합니다.
애플 실리콘(Apple Silicon) 맥: M1 맥의 전원을 켜자마자 Touch ID 버튼을 길게 누릅니다. '시동 옵션 로드 중' 화면이 나타나면 옵션(Options)을 클릭하여 macOS 복구 모드로 진입합니다. - 네트워크를 선택하고, 복구 과정 내내 맥이 인터넷에 연결된 상태를 유지하도록 합니다.
- 유틸리티(Utilities) 드롭다운 메뉴에서 터미널(Terminal)을 엽니다.

- 터미널에 다음 명령어를 입력하고 Return 키를 눌러 iBoysoft Data Recovery를 실행합니다.
sh <(curl https://boot.iboysoft.com/boot.sh) - iBoysoft Data Recovery가 실행되면 마법사의 안내에 따라 맥 하드 드라이브를 스캔하고 데이터를 복구합니다.
위 방법이 작동하지 않는 경우, 'macOS 복구 모드에서 iBoysoft Data Recovery 실행하는 방법'의 해결책 2를 참고하여 다시 시도해 보세요.
방법 2: 타임 머신 백업으로 Mac 복원
맥에 문제가 생기기 전에 미리 백업을 해두었다면 상황은 한결 낫습니다. 타임 머신(Time Machine) 백업을 활용하면 맥을 복원할 수 있으며, 이 경우 데이터 복구는 물론 죽었던 맥을 다시 부팅하는 효과까지 얻을 수 있습니다.
다만 주의할 점이 있습니다. 타임 머신 백업은 특정 시점의 파일만 저장한다는 것입니다. 맥의 데이터는 매 순간 변화하기 때문에 마지막 백업 이후 생성·수정된 일부 데이터는 그대로 사라집니다. 따라서 최대한 많은 파일을 확실히 구하고 싶다면 iBoysoft Data Recovery for Mac을 활용하는 것이 더 안전한 선택입니다.
타임 머신 백업으로 맥을 복원하는 방법:
- 타임 머신 백업이 저장된 외장 하드 드라이브를 맥에 연결합니다.
- 맥을 macOS 복구 모드로 부팅합니다.

- macOS 유틸리티 화면에서 타임 머신 백업으로부터 복원(Restore From Time Machine Backup)을 선택하고 계속(Continue)을 클릭합니다.
- 외장 하드 드라이브와 가장 최근의 타임 머신 백업을 선택한 뒤 계속(Continue)을 클릭합니다.
- 백업을 저장할 대상 드라이브를 지정하고 계속(Continue)을 클릭합니다.
- 먼저 대상 디스크를 지운 후 복원(Restore)을 클릭합니다.
macOS와 파일을 복원하는 데 몇 시간씩 걸릴 수 있으며, 완료되면 맥이 자동으로 재시작됩니다. 단, 이 과정은 절차가 복잡하여 데이터 복구에 실패할 가능성도 있다는 점을 유의하세요.
방법 3: APFS 스냅샷으로 Mac 복원
스냅샷(Snapshot)은 macOS High Sierra부터 APFS 파일 시스템에서 제공하는 기능으로, 특정 시점의 APFS 드라이브 상태를 그대로 기록합니다. 타임 머신 백업 없이 켜지지 않는 맥에서 데이터를 되찾고 싶다면, APFS 스냅샷을 이용해 맥을 이전 상태로 되돌리는 방법을 고려할 수 있습니다.
단, 시스템을 이전 시점으로 되돌리는 과정에서 일부 데이터가 손실될 수 있으므로, APFS 스냅샷을 통한 복구는 권장되지 않습니다.
그래도 시도하고 싶다면 아래 단계를 따르세요.
- 맥을 macOS 복구 모드로 부팅합니다.
- macOS 유틸리티에서 타임 머신 백업으로부터 복원(Restore from Time Machine)을 선택합니다.
- 가장 최근의 APFS 스냅샷을 선택합니다.
참고: 맥 하드 드라이브의 저장 공간 부족 등 여러 이유로 APFS 스냅샷이 생성되지 못했을 수도 있습니다. - 화면의 안내에 따라 맥을 복원합니다.
방법 4: 디스크 이미지 생성으로 맥 하드 드라이브 복사
디스크 이미지 생성이란 디스크의 내용을 압축 형태로 통째로 복사하는 작업입니다. 다만 이 방법은 맥 하드 드라이브가 손상되지 않은 경우에만 사용할 수 있습니다.
그런데 문제는, 맥북이 켜지지 않는 원인 대부분이 내장 하드 드라이브의 손상 또는 유사한 문제라는 점입니다. 즉, 손상된 드라이브에서 디스크 이미지를 성공적으로 만들어 잃어버린 데이터를 되찾을 확률은 매우 낮습니다.
그래도 한 번 시도해 보고 싶다면 아래 순서를 따라 해 보세요.
- 맥을 macOS 복구 모드로 부팅합니다.
- 용량이 충분한 비어 있는 외장 하드 드라이브를 맥에 연결합니다.
- 디스크 유틸리티(Disk Utility)를 열고 시동 디스크를 선택합니다.
- 상단 메뉴에서 파일(File)을 클릭한 뒤 새로운 이미지(New Image) > 빈 이미지(Blank Image)를 선택합니다.

- 디스크 이미지의 기본 정보를 입력하고, 외장 하드 드라이브를 저장 위치로 지정한 후, 이미지 형식을 읽기/쓰기(read/write)로 설정합니다.
- 저장(Save) > 완료(Done)를 클릭합니다.
손상 가능성이 있는 맥 하드 드라이브의 디스크 이미지를 성공적으로 만드는 것은 생각보다 어렵습니다. 번거로운 시도보다는 조작이 간편한 iBoysoft 데이터 복구 소프트웨어로 파일을 구하는 편이 훨씬 현명합니다.
방법 5: 타깃 디스크 모드(Target Disk Mode)로 데이터 복구
타깃 디스크 모드는 맥과 맥 사이에서 파일을 전송할 수 있게 해주는 기능입니다. 다만 이 방법은 부팅 가능한 다른 맥과 두 대의 맥을 연결할 썬더볼트(Thunderbolt) 또는 파이어와이어(FireWire) 케이블이 필요해 절차가 복잡합니다. 또한 정상적인 맥에서 FileVault를 비활성화해야 합니다.
준비가 되면 켜지지 않는 맥을 재시작할 때 T 키를 누릅니다. 성공하면 고장 난 맥의 내장 하드 드라이브가 정상 맥에서 외장 하드 드라이브처럼 나타납니다.
그러나 현실적인 문제가 있습니다. 부팅되지 않는 맥의 하드 드라이브는 대개 자체적으로 문제가 있어 접근조차 되지 않거나, 타깃 디스크 모드로 연결했을 때 다른 맥에 나타나지 않는 경우가 많습니다. 파일 전송은 더더욱 어렵습니다. 시간과 에너지를 아끼려면 iBoysoft Data Recovery로 잃어버린 파일을 구하는 것이 좋습니다.
데이터 복구를 마쳤다면 이제 '맥이 켜지지 않는' 문제 자체를 해결할 차례입니다.
마무리
이 글에서는 켜지지 않는 맥북에서 데이터를 복구할 수 있는 다양한 방법을 살펴보았습니다. 어떤 상황에 처해 있든, 부팅되지 않는 맥 하드 드라이브에서 데이터를 복구하는 데 가장 확실한 선택은 iBoysoft 데이터 복구 소프트웨어입니다. 소중한 파일을 먼저 구했다면, 이후에는 맥북을 수리하고 다시 정상적으로 부팅시키세요.
• 맥 복구 모드가 작동하지 않을 때 맥을 복원하는 방법이 궁금하다면 관련 가이드를 확인해 보세요.