맥에서도 사용 가능해진 스크린 타임
애플은 iOS 12를 통해 아이폰과 아이패드에 '스크린 타임(Screen Time)' 기능을 처음 선보였습니다. 이 기능을 활용하면 매일 기기를 사용하는 시간을 통계로 확인할 수 있어, 사용자가 자신의 기기 사용 습관을 더 신중하게 점검할 수 있습니다.
이제 macOS Catalina가 출시되면서 스크린 타임이 드디어 맥에도 도입되었습니다. 덕분에 노트북과 데스크톱 환경에서도 동일한 기능을 그대로 누릴 수 있게 되었죠.
스크린 타임은 앱별로 기기 사용 시간을 추적할 수 있는 기능을 제공합니다. 어떤 애플리케이션에 가장 많은 시간을 소비하고 있는지 파악하고 싶다면 매우 유용하겠죠. 또한 iOS와 마찬가지로 앱 사용 시간 제한, 다운타임(Downtime) 규칙 설정 등 다양한 옵션도 지원합니다. 참고로 macOS에서는 기존의 '자녀 보호(부모 관리)' 기능이 스크린 타임에 통합되면서, 스크린 타임이 그 역할을 대신하게 되었습니다.
Mac에서 스크린 타임 켜는 방법
아래 순서대로 따라 하면 맥에서 스크린 타임을 손쉽게 설정할 수 있습니다.
1. Mac에서 시스템 환경설정을 실행합니다.
2. 스크린 타임을 클릭합니다.
3. 화면 왼쪽 하단에 있는 옵션(Options) 버튼을 클릭합니다.
4. '켜기(Turn On)'를 클릭합니다.
이것으로 설정이 끝났습니다. 이제 스크린 타임이 자동으로 기기 사용 통계를 모니터링하고 기록하기 시작합니다.
사용 통계 확인하기
왼쪽 사이드바의 탭을 통해 앱 사용량(App Usage), 알림(Notifications), 픽업(Pickups) 항목을 각각 선택해 확인할 수 있습니다.
다운타임(Downtime) 설정
다운타임 기능을 사용하면 특정 시간대에 허용된 일부 앱과 전화만 사용할 수 있도록 지정할 수 있습니다. 이 제한은 스크린 타임이 활성화된 iCloud에 연동된 모든 기기에 동일하게 적용됩니다.
항상 사용을 허용할 앱은 '항상 허용(Always Allowed)' 섹션에서 선택할 수 있습니다.
앱 제한(App Limits) 설정
앱 제한 기능을 이용하면 특정 앱의 사용 시간에 상한선을 설정할 수 있으며, 설정한 시간이 지나면 해당 앱은 자동으로 잠깁니다. 아이들의 스크린 타임을 관리하거나, 맥에서 게임을 하는 시간을 제한하고 싶을 때 특히 유용합니다.
콘텐츠 및 개인정보 보호 제한
'콘텐츠 및 개인정보 보호 제한(Content & Privacy Restrictions)' 섹션에서는 맥에서 이용할 수 있는 콘텐츠, 구매 및 다운로드를 제한할 수 있습니다. 제공되는 옵션을 통해 웹 콘텐츠, 다운로드, 앱 설치를 제어할 수 있고, 비밀번호 및 계정 변경 같은 작업도 차단할 수 있습니다.
스크린 타임 암호 설정
다른 사용자가 내 스크린 타임 설정을 임의로 변경하지 못하도록 암호를 걸고 싶다면, 옵션(Options) 버튼에서 스크린 타임 암호를 설정하면 됩니다. 암호를 설정해 두면 앱 사용 제한 시간이 만료되었을 때 추가 시간을 허용하는 것도 가능합니다.
마무리
스크린 타임은 자신의 기기 사용 통계를 모니터링하고, 그 데이터를 바탕으로 일상 생활 습관을 개선하는 데 훌륭한 도구가 될 수 있습니다. 필요하다면 맥에서 특정 앱이나 콘텐츠에 대한 제한도 손쉽게 설정할 수 있죠. 여러분은 스크린 타임이 유용하다고 느끼셨나요? 앞으로도 사용할 계획인지 댓글로 의견을 나눠주세요!