인터넷과 모바일 기기의 사용은 우리 일상의 일부가 되었습니다. 그러나 어린이 및 세이프 브라우징의 경우 어린이가 액세스할 수 있는 항목과 시간을 제한할 수 있습니다.
자녀 보호 기능을 사용하여 부적절한 사이트와 앱을 차단할 수 있습니다. 하지만 그들이 그 화면을 응시하는 데 얼마나 많은 시간을 소비할까요?
다음은 자녀의 인터넷 및 모바일 기기 사용 시간을 제한하는 데 사용할 수 있는 최고의 도구입니다.
스크린 타임 및 미디어 사용 제한 설정
자녀의 나이에 따라 인터넷 사용은 삶의 일부가 될 수 있습니다. 예를 들어, 학령기 아동은 연구 논문, 과제 또는 프로젝트에 필요할 수 있습니다. 그러나 미디어 사용 및 화면 시간은 수면, 운동 및 가족 상호 작용과 같은 활동과 균형을 이루어야 합니다.
문제는 한 세트의 규칙이 모든 어린이 또는 가족에게 잘 작동하지 않는다는 것입니다. 자녀의 나이 외에도 다른 요소를 고려해야 합니다.
2016년 10월 21일, 미국 소아과 학회(American Academy of Pediatrics)는 어린이를 위한 미디어 사용에 관한 새로운 권장 사항을 발표했습니다.
<블록 인용>AAP는 부모와 보호자가 각 어린이와 가족 전체의 건강, 교육 및 오락 요구 사항을 고려한 가족 미디어 계획을 개발할 것을 권장합니다.
발표는 가족 미디어 계획을 제안합니다. . 이 도구를 사용하면 귀하와 귀하의 가족이 함께 개인화된 계획을 수립할 수 있습니다. 목표는 스크린 타임, 미디어 사용 및 기타 활동을 위한 일정을 수립하는 것입니다.
먼저 자녀의 나이를 입력한 다음 화면 없는 구역 및 시간, 기기 통행 금지, 오프라인 활동과 같은 항목을 추가합니다. Family Media Plan을 사용하면 여러 자녀를 위한 다양한 옵션을 사용자 지정할 수 있습니다.
여기에서 Family Media Plan에 직접 액세스하거나 American Academy of Pediatrics의 HealthyChildren.org 웹사이트를 방문하여 이에 대한 유용한 육아 정보를 얻으십시오.
Mayo Clinic은 다음과 같은 제안도 제공합니다.
- 식사 시간이나 일주일에 하룻밤과 같이 기술이 없는 영역이나 시간을 만듭니다.
- 숙제하는 동안 미디어 오락을 사용하지 마십시오.
- 취침 1시간 전에 기기나 화면에 노출되지 않는 것과 같이 매일 또는 매주 기기 사용 시간 제한 및 통행 금지를 설정하고 시행합니다.
이제 귀하와 귀하의 자녀는 화면 시간 제한이 필요하다는 것을 이해하지만 이를 시행하는 것이 어려울 수 있습니다. 그리고 그것은 성인뿐만 아니라 어린이에게도 적용될 수 있습니다. 따라서 이러한 제한을 설정하고 준수하는 데 도움이 되는 몇 가지 도구가 있습니다.
또한 iPhone 또는 iPad를 소유하고 있는 경우 사용하는 앱, 화면 섹션 및 시간에 대한 제한에 대해 안내 액세스 기능을 사용할 수 있습니다.
브라우저 확장 프로그램 사용
가족이 Chrome 또는 Firefox 브라우저를 사용하는 경우 둘 다 온라인 시간을 제한하는 데 유용한 확장 프로그램을 제공합니다.
Duckie Deck의 타이머 재생
Duckie Deck의 Play Timer는 Chrome과 Firefox 모두에서 사용할 수 있습니다[더 이상 사용 불가]. 이 확장 프로그램을 사용하면 1분에서 최대 90분까지 간단한 슬라이더로 타이머를 설정할 수 있습니다.
시간이 되면 자녀가 방문하는 웹사이트에 친근하고 다채로운 메시지가 표시됩니다. 이것은 열려 있는 새 탭과 이미 연 탭에 적용됩니다.
굿나잇 크롬
Goodnight Chrome은 이름에서 알 수 있듯이 Chrome에서만 사용할 수 있습니다. 이 멋진 도구를 사용하면 연결 해제 및 반환 시간과 요일을 설정할 수 있습니다.
남은 시간이 1분이면 자녀에게 간단한 알림 팝업이 표시됩니다. Goodnight Chrome이 시작되면 자녀가 방문하려고 하는 모든 웹사이트에 멋진 메시지가 대신 표시됩니다.
세이프 라군
Safe Lagoon은 Chrome 또는 Firefox와 함께 사용할 수 있는 또 다른 확장 프로그램입니다[더 이상 사용할 수 없음]. 그러나 이것은 브라우저 확장 외에도 Windows, Android 및 iOS 장치에서 사용할 수 있는 모든 기능을 갖춘 옵션입니다. 하나의 프로필과 기기에 대해 웹 필터링 기능이 있는 플랜은 무료입니다.
그러나 자녀가 두 명 이상인 경우 유료 플랜을 확인할 수 있습니다. 이 옵션을 사용하면 웹 필터링, 위치 도구 및 소셜 네트워크 모니터링과 함께 자녀의 기기 사용 시간을 관리할 수 있습니다.
컴퓨터 설정 조정
Windows 및 Mac 컴퓨터 모두에서 기본 자녀 보호 기능을 사용하여 자녀의 기기 사용 시간을 제한할 수 있습니다. 따라서 응용 프로그램이나 브라우저 확장보다 이러한 기본 제공 도구를 사용하려는 경우 좋은 옵션입니다. 이렇게 하면 인터넷뿐만 아니라 전체 컴퓨터 사용 시간이 제한된다는 점에 유의하십시오.
모든 Linux 버전에 자녀 보호 기능이 내장되어 있는 것은 아닙니다. 그러나 Linux에서도 사이트를 차단하고 화면 시간을 제한하는 방법이 있습니다. 호스트 파일 편집도 그 중 하나입니다.
Windows 사용자용
Windows 컴퓨터에서 자녀를 가족 설정에 추가했는지 확인하십시오. 이렇게 하려면 설정을 엽니다. , 계정 선택 , 가족 및 기타 사용자 선택 , 가족 구성원 추가를 클릭합니다. . 이 기능을 사용하려면 Microsoft 계정에 로그인해야 합니다. 그렇지 않으면 모든 사용자 계정의 시간을 제한하는 방법을 보여주는 Joel Lee의 이 유용한 기사를 확인할 수 있습니다.
Microsoft 웹사이트에 로그인하고 가족을 선택하여 가족 구성원을 설정할 수도 있습니다. 상단 탐색에서.
그런 다음 기기 사용 시간을 선택합니다. 일일 수당 금액과 시간 제한을 설정하려면 자녀의 계정에서 옵션을 선택하십시오. 허용 시간은 일일 허용량을 초과할 수 없음을 기억하십시오.
Mac 사용자용
Mac에서 시스템 환경설정을 선택합니다. 기본 메뉴에서 자녀 보호 기능을 선택합니다. . 아직 설정하지 않았다면 자녀를 새 사용자로 설정해야 합니다. 첫 번째 새 사용자인 경우 그렇게 하라는 메시지가 표시됩니다.
그런 다음 자녀 보호 기능에서 섹션에서 사용자 이름을 선택하고 시간을 클릭합니다. 탭. 사용자마다 설정이 다를 수 있음을 기억하십시오.
그런 다음 주중과 주말에 대한 시간 제한을 설정할 수 있습니다. 특정 요일과 시간에 액세스를 차단하는 옵션도 있습니다. 이러한 설정은 유연성이 뛰어나고 화면 제한을 적용하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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모바일 앱 확인
모바일 장치에서 시간을 제한하는 것은 컴퓨터에서만큼 중요합니다. 다음은 이러한 제한을 설정하고 제어할 수 있는 몇 가지 편리한 앱입니다.
스크린 타임 자녀 보호
스크린 타임 자녀 보호 기능은 Android 및 iOS 기기 모두에서 사용할 수 있습니다. 구독 계획을 사용하면 시간 제한, 특정 앱에 대한 제한을 설정하고 자녀의 기기를 일시 중지하고 동기 부여에 대한 보상이 포함된 체크리스트를 만들 수 있습니다. 이 앱은 14일 무료 평가판을 제공하며 평가판 종료 후 가격은 $3.99부터 시작합니다.
아워팩트
또 다른 좋은 모바일 옵션은 OurPact입니다. Android 및 iOS 기기에서 자녀의 반복 일정을 설정할 수 있습니다. 이를 통해 식사, 숙제, 가족과의 시간, 취침 시간을 차단할 수 있습니다. OurPact는 여러 자녀와 일정에 대해 한 달에 $1.99이며 무료 계정은 각 한 명으로 제한됩니다.
https://vimeo.com/162606786
디너타임 플러스
구독이 아닌 일회성 구매로 앱을 무료로 사용해보고 싶다면 디너타임 플러스를 확인해보세요. 이 앱은 Android 및 iOS 기기 모두에서 쉬운 설정 프로세스를 제공합니다. 앱과 전체 장치에 대한 시간 제한을 만들 수 있습니다. 또한 자세한 상태 및 사용 보고서를 검토할 수 있습니다. 인앱 구매는 Android의 경우 $0.99, iOS의 경우 $3.99부터 시작합니다.
자녀의 스크린 타임을 어떻게 제한합니까?
위의 Family Media Plan과 같은 것이 있을 수도 있고, 라우터 설정을 관리할 수도 있으며, 가족의 명예 시스템을 사용할 수도 있습니다. 스크린 타임에서 휴식을 취하는 것은 아이들에게만 중요한 것은 아닙니다. 부모가 화면에서 휴식을 취하도록 상기시켜 줄 수 있는 앱이 많이 있습니다.
다음은 한 작가가 스마트폰 사용량을 반으로 줄이는 방법입니다.