솔직히 말해, 우리 대부분은 스마트폰에 많은 시간을 보내고 있습니다. 친구나 가족에게 문자를 보내거나, 무의식적으로 페이스북을 스크롤하든, 스마트폰은 항상 우리 곁에 가까이 있죠.
그렇다면 한 가지 궁금한 점이 생깁니다. 과연 우리는 레딧(Reddit), 인스타그램(Instagram) 등 스마트폰에 깔린 각종 앱에 얼마나 많은 시간을 소비하고 있을까요? 아이폰에서는 이를 확인하기가 비교적 쉽지만, 안드로이드에서는 어떻게 할 수 있을까요?
안드로이드 폰에서 앱 사용 시간 확인하는 방법
안드로이드 폰에서 페이스북, 스포티파이(Spotify), 트위터(Twitter) 같은 앱에 시간을 얼마나 소비하고 낭비하고 있는지 궁금하다면, 답은 어떤 기기를 사용하느냐에 따라 달라집니다.
구글 픽셀(Pixel) 시리즈를 사용 중이라면 '디지털 웰빙(Digital Wellbeing)' 앱을 통해 앱 사용량, 알림 등 기기 관련 통계를 모두 확인할 수 있습니다. 반면 다른 안드로이드 기기를 사용한다면, 동일한 기능을 제공하는 서드파티 앱을 활용해야 합니다.
구글 픽셀 기기에서 앱 사용 통계 확인하기
픽셀 기기에서는 매우 간단하게 앱 사용 통계를 확인할 수 있습니다.
- 설정 앱을 엽니다.
- 아래로 스크롤하여 디지털 웰빙을 찾아 탭합니다.
- 앱 사용 통계 개요가 화면에 나타납니다. 각 앱 이름을 탭하면 해당 앱의 상세 사용 정보를 볼 수 있으며, 하루 중 어떤 시간대에 가장 많이 사용했는지도 확인할 수 있습니다.
- 대시보드(Dashboard) 옵션에서는 화면 잠금 해제 횟수, 알림, 앱 사용량 정보를 확인할 수 있습니다. 또한 여기서 타이머를 설정해 하루 동안 특정 앱의 사용 시간을 제한할 수도 있습니다.
- 디지털 웰빙 페이지 맨 아래로 스크롤하면, 앱 서랍(app drawer)에 디지털 웰빙 앱 아이콘을 표시하는 옵션이 있습니다. 이를 활성화하면 통계를 확인할 때마다 설정 앱을 뒤질 필요가 없습니다.
픽셀 외 다른 안드로이드 기기를 사용하는 경우
픽셀 기기가 아니라면 구글 플레이 스토어(Google Play Store)에서 앱 사용 추적 앱을 찾아 설치해야 합니다. 그중에서도 특히 추천할 만한 앱들을 소개합니다.
Quality Time
Quality Time은 가장 많이 다운로드된 시간 추적 앱 중 하나입니다(설치 횟수 100만 회 이상). 앱 내 구성이 잘 정리되어 있어 인기가 많은 것으로 보입니다. 하루별 타임라인을 통해 시간대별로 어떤 앱을 사용했는지 확인할 수 있고, 총 사용 시간과 일일 사용 개요, 장기간의 개별 앱 사용 현황까지 제공됩니다.
또한 일일 사용량 알림 설정, 적용 시 특정 앱 사용을 차단하는 커스텀 프로필, 활성화되면 전화 기능만 남긴 '구형 폰'처럼 작동하는 테이크 어 브레이크(Take a Break) 모드도 지원합니다.
App Usage
App Usage 역시 훌륭한 선택지입니다. 픽셀의 디지털 웰빙 앱과 가장 유사하면서도 유용한 추가 기능들이 더해져 있습니다. 연대순 앱 사용 타임라인, 카테고리별 조회 기능(소셜 미디어에 너무 많은 시간을 쓴다는 걸 확인하고 싶다면 유용합니다), 배터리 소모량을 앱 사용 통계와 함께 보여주는 배터리 사용 기록 화면까지 갖추고 있습니다.
홈 화면에 위젯을 추가할 수 있는 점도 편리합니다. 덕분에 앱 사용 관련 통계를 단 한 번의 탭으로 확인할 수 있습니다.
알아두어야 할 사항
어떤 방법을 사용하든, 안드로이드 시스템 제약 때문에 선택한 방식이 포그라운드(foreground) 사용량만 추적할 수 있다는 점을 기억하세요. 즉, 화면이 켜져 있고 실제로 앱을 사용하고 있을 때만 기록된다는 의미입니다. 따라서 스포티파이를 백그라운드에서 들으며 보낸 시간은 추적할 수 없습니다.
스마트폰 사용량을 추적할 때 어떤 앱을 사용하시나요? 아래 댓글로 알려주시거나, 저희 트위터 또는 페이스북에서 이야기를 이어가 주세요.
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