스마트워치와 피트니스 트래커의 가장 가치 있는 기능 중 하나는 바로 생체 센서입니다. 작은 전자 모듈이 우리 몸의 상태를 실시간으로 모니터링해 주죠.
애플은 오랫동안 자사의 베스트셀러 웨어러블에 고급 심박수 모니터링 기능을 탑재하기 위해 노력해 왔으며, 마침내 애플 워치 시리즈 4용 ECG 앱이 정식 출시되었습니다.
이번 소프트웨어 업데이트를 통해 최신 애플 워치 사용자는 특별히 설계된 센서를 통해 스스로 ECG(심전도) 검사를 받을 수 있게 되었습니다. 리디자인된 센서가 없는 구형 애플 워치도 혜택을 볼 수 있는데, 다만 불규칙한 심장 박동 감지 기능만 이용할 수 있습니다. 두 기능 모두 심방세동(AFib) 감지에 도움이 됩니다. 심방세동은 빠르거나 불규칙한 심박으로 나타나는 질환으로, 방치하면 심각한 심장 문제로 이어질 수 있습니다.
지난 9월 애플이 이 기능을 발표했을 때 기술 업계와 의료계 모두에서 큰 반향을 일으켰습니다. 그 이유 중 하나는 ECG 앱이 FDA 클리어런스(승인과는 다른 개념)를 획득했기 때문입니다.
설령 최신 애플 워치가 없더라도 여전히 활용할 수 있는 심박 추적 기능은 무궁무진합니다.
기본 사항
ECG 앱과 부정맥 알림 기능은 watchOS 5.1.2 업데이트의 일부로 제공됩니다. 업데이트 과정이 다소 길어질 수 있으니 약 1시간 정도의 시간을 확보해 두는 것이 좋습니다.
ECG 앱은 애플 워치 시리즈 4 모델에서만 작동합니다. 시리즈 4가 유일하게 뒷면에 필수적인 전극과 크라운에 전기 심장 센서를 갖춘 모델이기 때문입니다. 구형 모델에는 필요한 센서가 없습니다.
다만 애플 워치 시리즈는 모두 동일한 광학 심박수 센서를 사용하기 때문에, 시리즈 1부터 시리즈 4까지 모든 모델에서 불규칙한 심박 리듬을 감지할 수 있습니다. 이를 통해 심방세동(AFib) 감지 가능성이 열리는 것이죠.
ECG 앱 설정 방법
먼저 아이폰 최신 업데이트와 watchOS 5.1.2를 모두 설치했는지 확인하세요:
- 아이폰에서 Apple Watch 앱을 실행합니다
- 나의 워치(My Watch) 메뉴로 이동합니다
- 일반(General)을 클릭한 후 소프트웨어 업데이트(Software Update)를 선택합니다
- 다운로드 및 설치를 누릅니다
업데이트가 완료되면 아래 단계를 따라 애플 워치 시리즈 4에서 ECG 측정을 설정하세요:
- 아이폰의 건강(Apple Health) 앱을 엽니다
- 새로운 ECG 기능에 대한 안내 팝업이 나타납니다
- 생년월일을 입력합니다
- 측정 기능의 가능 사항과 제한 사항을 안내하는 화면을 확인합니다
- 애플 워치의 새로운 ECG 앱으로 이동합니다 (빨간색 심박선이 지나가는 흰색 원형 아이콘)
ECG 측정 방법은 매우 간단합니다. 애플 워치에서 ECG 앱을 열고, 워치를 찬 손목을 평평한 면에 올린 후, 반대손 검지를 애플 워치의 크라운에 대고 앱 카운트다운 동안 30초간 유지하면 됩니다. 측정 상태가 좋지 않아 중단되었다는 알림이 뜰 수도 있습니다. 이 경우 워치가 평평하고 손목 피부에 완전히 밀착되어 있는지 확인하세요.
앱은 결과를 읽기 쉬운 형태로 보여줍니다. '정상 동(sinus rhythm)'은 모든 것이 정상이라는 의미이며, 그 외에 심방세동(AFib) 또는 심박수 높음/낮음 등이 표시될 수 있습니다. 모든 측정 결과는 아이폰 건강 앱에 자동으로 동기화됩니다.
꼭 알아두어야 할 주의사항
애플이 분명히 강조했듯이 ECG 앱은 진단 도구가 아니며, 습관적으로 재미로 사용해서도 안 됩니다. 이 앱은 빠르거나 건너뛰는 듯한 심박 등의 증상을 느낄 때, 또는 워치가 비정상적으로 높거나 낮은 심박수를 감지했다는 알림을 보냈을 때 한 번 더 확인하기 위한 용도입니다.
우리 모두 건강에 대해 더 잘 알아가는 것은 좋은 일입니다. 하지만 애플의 ECG 앱 같은 결과물은 행동 방향을 잡는 데 도움을 줄 뿐, 그 자체로 진단 도구가 아닙니다. 관련 증상이 있다고 느껴진다면 반드시 의사나 다른 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.