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Mac 비밀번호를 잊어버렸나요? MacBook Air·Pro 비밀번호 복구 및 재설정 완벽 가이드

Mac, MacBook Pro, MacBook Air의 로그인 또는 관리자 비밀번호를 갑자기 잊어버리셨나요? 힌트가 나타나지 않거나, 힌트를 봐도 기억이 나지 않아 낙담하셨다면 이제 걱정하지 않아도 됩니다. macOS에는 비밀번호를 잊었을 때 다시 데스크톱에 들어갈 수 있도록 도와주는 내장 기능들이 마련되어 있습니다.

이 글에서는 Mac 비밀번호를 잊었을 때 사용할 수 있는 모든 방법을 자세한 단계와 함께 정리했습니다. 소개하는 방법은 Mac Air, MacBook Pro, MacBook Air, M1 MacBook Air(2021), M1 MacBook Pro(2021) 등 모든 Mac 모델에 적용할 수 있습니다.

비밀번호 재설정 전 반드시 확인할 사항

먼저 한 가지 짚고 넘어갈 것이 있습니다. 비밀번호는 대소문자를 구분하기 때문에, 실제로 비밀번호를 잊은 것이 아니라 대소문자를 잘못 입력했을 가능성도 있습니다.

따라서 복구 또는 재설정 방법을 찾기 전에 Mac에서 Caps Lock 키가 눌려 있는지 먼저 확인하세요. Caps Lock을 해제한 후 관리자 비밀번호를 다시 입력해 보세요.

Mac Air 비밀번호를 잊었다면? 관리자 비밀번호 재설정하기

정말로 Mac Air 비밀번호를 잊어버린 것이라면 아래 방법들을 순서대로 시도해 보세요. 새 관리자 비밀번호를 설정하면 다시 Mac에 접속할 수 있습니다. 참고로, 앞으로 이런 상황을 피하고 싶다면 Mac 비밀번호를 꺼두어 자동 로그인을 활성화하는 것도 하나의 방법입니다.

방법 1. Apple ID로 Mac 비밀번호 재설정

로그인 창에 임의의 비밀번호를 세 번 연속 입력해 보세요. 아래와 같은 메시지가 나타난다면 Apple ID가 Mac 계정과 연동되어 있다는 뜻입니다.

"비밀번호를 잊으셨나요? Apple ID로 재설정할 수 있습니다."

이 메시지가 표시되면 다음 단계에 따라 Apple ID로 비밀번호를 변경할 수 있습니다.

  • 비밀번호 힌트 창의 화살표를 클릭합니다.
  • Apple ID와 비밀번호를 입력한 후 '암호 재설정'을 클릭합니다.
    ※ 대소문자를 정확하게 입력했는지 확인하세요.
  • 컴퓨터 재시작을 요청하면 '재시동'을 클릭해 진행합니다.
  • 새 비밀번호로 로그인하여 Mac의 잠금을 해제합니다.

방법 2. 복구 모드(Recovery Mode)에서 관리자 비밀번호 재설정

비밀번호를 세 번 시도한 후에도 아무런 힌트가 나타나지 않는다면, Apple ID 연동과 FileVault가 모두 설정되어 있지 않은 상태일 가능성이 높습니다. 이 경우 복구 모드로 Mac을 부팅한 뒤 터미널(Terminal)을 이용해 비밀번호를 재설정해야 합니다.

Intel 기반 Mac을 복구 모드로 부팅하는 방법:

  • Mac을 종료합니다.
  • Mac을 다시 켜면서 즉시 Command + R 키를 길게 누릅니다.
  • 화면에 Apple 로고 또는 회전하는 지구본이 나타나면 키에서 손을 뗍니다.

M1 Mac을 복구 모드로 부팅하는 방법:

  • Mac을 종료합니다.
  • 전원 버튼을 길게 눌러 시동 디스크와 옵션(Options) 톱니바퀴 아이콘이 화면에 나타날 때까지 기다립니다.
  • '옵션'을 선택한 후 '계속'을 클릭합니다.

macOS 유틸리티 화면 4개가 나타나면 복구 모드에 성공적으로 진입한 것입니다. 이제 터미널로 관리자 비밀번호를 재설정하세요.

  • 메뉴 막대에서 '유틸리티 > 터미널'을 선택합니다.
  • 터미널 창에 아래 명령어를 입력하고 Return 키를 눌러 암호 재설정 도우미를 실행합니다.
    resetpassword
  • 관리자 본인이라면 '내 비밀번호를 잊음'을, 여러 사용자 계정이 있는 Mac이라면 '모든 비밀번호를 잊음'을 선택한 후 해당 계정을 고릅니다.
  • 새 비밀번호를 입력하고 확인란에 한 번 더 입력합니다. 다시 잊어버릴 경우를 대비해 비밀번호 힌트도 함께 설정해 두는 것이 좋습니다.

새 비밀번호 설정이 끝나면 Mac을 재시동하고, 사용자 이름과 새 비밀번호를 입력해 잠금을 해제합니다.

방법 3. 다른 관리자 계정으로 비밀번호 재설정

여러 사람이 공유하는 Mac이라면, 다른 관리자 계정과 비밀번호를 알고 있을 때 그 계정으로 로그인해 내 관리자 비밀번호를 초기화할 수 있습니다.

  • 로그인 화면에서 다른 관리자 계정과 비밀번호를 입력해 Mac의 잠금을 해제합니다.
  • Apple 메뉴 > 시스템 환경설정 > 사용자 및 그룹으로 이동합니다.
  • 자물쇠 아이콘을 클릭하고 관리자 이름과 비밀번호를 입력합니다.
  • 사용자 목록에서 내 사용자 이름을 선택합니다.
  • '암호 재설정'을 클릭한 후 안내에 따라 새 비밀번호를 생성합니다.
  • Apple 메뉴 > 로그아웃으로 관리자 계정에서 빠져나옵니다.
  • 새 비밀번호로 내 계정에 로그인해 Mac의 잠금을 해제합니다.

방법 4. FileVault가 켜져 있는 경우 활용할 수 있는 추가 방법

FileVault는 Mac의 내장 하드 드라이브와 드라이브의 모든 파일을 암호화하는 macOS의 디스크 암호화 기능입니다.

미리 FileVault를 켜 두었다면, 로그인 화면에서 잠시 기다리면 잊어버린 Mac 로그인 비밀번호를 재설정할 수 있는 안내 메시지가 나타납니다. 보통 두 가지 경우가 있습니다.

① 암호 재설정 도우미 활용

"전원 버튼을 눌러 종료한 후 Mac을 다시 켜면 macOS 복구 모드로 부팅됩니다"라는 안내가 표시되면, 안내대로 진행하세요. 그러면 암호 재설정 창이 나타납니다.

  • '내 비밀번호를 잊음'을 체크하고 화면 안내에 따라 새 비밀번호를 생성한 후 '재시동'을 클릭합니다.
  • 새 비밀번호로 계정에 로그인합니다.

② FileVault 복구 키로 비밀번호 재설정

또는 "복구 키를 사용해 비밀번호를 재설정할 수 있습니다"라는 안내가 표시될 수 있습니다. 여기서 복구 키란 FileVault 복구 키를 의미합니다. 대부분의 사용자는 FileVault를 켤 당시 이 키를 제대로 확인하지 못하고 지나치기 때문에 기억하지 못하는 경우가 많습니다.

하지만 운 좋게 FileVault 복구 키를 기억하고 있다면, 이를 이용해 잊어버린 Mac Air 비밀번호를 재설정할 수 있습니다.

  • 화살표 아이콘을 클릭해 복구 키 입력란으로 이동합니다.
  • 복구 키를 정확하게 입력합니다. (오타에 주의하세요.)
  • 안내에 따라 새 비밀번호를 설정합니다.
  • '암호 재설정'을 클릭한 후 Mac을 재시동하고 새 비밀번호로 로그인합니다.

만약 재설정한 비밀번호로도 Mac에 로그인할 수 없다면, 로그인 화면에서 멈춰 있는지(Mac stuck on login screen) 확인해 보세요. 그런 경우라면 복구 모드에서 Mac을 초기화(wipe)하는 것이 재접근 방법 중 하나입니다. 이때 데이터 손실을 피하려면 타깃 디스크 모드를 이용해 파일을 미리 옮겨 두는 것이 좋습니다.

'Mac 비밀번호 분실' 문제를 예방하는 방법

현대인들은 일상에서 수많은 비밀번호를 만들어 사용하기 때문에 Mac 비밀번호를 잊어버리는 일은 언제든 일어날 수 있습니다. 비밀번호를 잊어 Mac 접근 권한을 잃는 일을 막으려면, 비밀번호를 수첩 등 안전한 곳에 적어 두는 것도 좋습니다. 아울러 macOS의 내장 기능을 활용해 미리 대비할 수도 있습니다.

1. Mac에 비밀번호 힌트 설정하기

비밀번호 힌트는 Mac 비밀번호를 잊었을 때 큰 도움이 되는 알림입니다. 로그인 화면의 비밀번호 입력란에서 물음표를 클릭하거나, 비밀번호를 세 번 연속 틀리면 힌트가 나타납니다.

  • Apple 메뉴 > 시스템 환경설정 > 사용자 및 그룹 > '암호 변경'으로 이동합니다.
  • '이전 암호' 칸에 현재 비밀번호를 입력한 후, 새 비밀번호를 입력하고 확인합니다.
    ※ 기존 비밀번호를 유지하고 싶다면 '새 암호' 칸에 동일한 비밀번호를 입력하면 됩니다.
  • '암호 힌트' 칸에 기억을 되살려 줄 단서 문구를 입력하고 '암호 변경'을 클릭합니다.

2. Apple ID를 Mac 사용자 계정과 연동하기

Apple ID는 또 하나의 비밀번호 역할을 합니다. 미리 연동해 두면 Mac 비밀번호를 잊었을 때 이를 통해 재설정하고 잠금을 해제할 수 있습니다.

  • Apple 메뉴 > 시스템 환경설정 > '로그인'(macOS 10.15 이상) 또는 'iCloud'(macOS 10.14 이하)를 선택합니다.
  • 각 입력란에 Apple ID와 비밀번호를 입력합니다.
  • 신뢰할 수 있는 기기(보통 iPhone)로 전송된 인증 코드를 입력해 Apple ID 로그인을 완료합니다.
  • 시스템 환경설정에서 '사용자 및 그룹'을 열고, 자물쇠 아이콘을 클릭해 변경을 허용합니다.
  • 'Apple ID로 사용자가 암호를 재설정하도록 허용'에 체크합니다.

마무리

Mac 로그인 비밀번호를 잊었더라고 당황하지 마세요. 위에서 소개한 방법들은 Apple M1 Mac을 포함한 모든 Mac에서 비밀번호 없이 잠긴 계정을 해제하는 데 검증된 방법들입니다. 다만 비밀번호를 또다시 잊어버릴 가능성을 생각한다면, 평소에 힌트 설정과 Apple ID 연동 같은 예방 조치를 해 두는 것이 현명합니다.

'Mac 비밀번호 분실' 관련 자주 묻는 질문(FAQ)

Q1. 비밀번호 입력 없이 Mac에 자동 로그인하려면 어떻게 해야 하나요?

비밀번호 입력 없이 자동으로 로그인하려면 Mac에서 비밀번호 요구 기능을 꺼야 합니다. Apple 아이콘 > 시스템 환경설정 > 보안 및 개인 정보 보호 > 일반으로 이동한 후, '암호 필요' 옵션의 체크를 해제하세요. (이 과정에서 인증을 위해 현재 비밀번호를 입력해야 합니다.)

Q2. MacBook 비밀번호를 변경하려면 어떻게 해야 하나요?

Apple 메뉴를 열고 시스템 환경설정 > 사용자 및 그룹을 선택합니다. 좌측 목록에서 내 사용자 이름을 고른 뒤 우측 창의 '암호 변경'을 클릭합니다. 현재 비밀번호를 입력하고 새 비밀번호를 설정한 후, '암호 변경'을 클릭하면 완료됩니다.

Q3. 비밀번호 없이 MacBook Air의 잠금을 해제할 수 있나요?

비밀번호 요구 기능이 켜져 있다면 비밀번호 없이는 MacBook Air의 잠금을 해제할 수 없습니다. 다만 비밀번호를 잊은 경우, Mac 계정을 Apple ID와 연동해 두었다면 Apple ID로 잠금을 해제할 수 있습니다. Apple ID를 사용할 수 없다면 로그인 화면에서 잠시 기다렸다가 나타나는 안내에 따라 FileVault 복구 키로 비밀번호를 재설정하거나, macOS 복구 모드로 진입해 암호 재설정 도우미를 이용해 로그인 비밀번호를 초기화한 후 잠금을 해제할 수 있습니다.