소셜 미디어 앱의 전체 환경이 공격적으로 변화하고 있습니다. 새로운 플랫폼이 등장하고 있으며 사람들이 선호하는 것을 인식하거나 선택하는 방식을 변화시키고 있습니다. 지난 몇 년 동안 인스타그램보다 페이스북의 사용이 감소한 것을 보세요. 플랫폼을 구입하기 위해 Facebook Inc.가 필요했고, 게임에 다시 참여하기 위해 Facebook이 Instagram으로 리브랜딩했습니다.
하지만 지금은 선호 기준이 높아졌습니다. 특히 서구 사람들이 자신의 정신 건강과 웰빙 관리에 대해 더 많은 관심과 활동을 하게 됨에 따라 디지털 웰빙 또는 디지털 디톡스에 훨씬 더 관심을 기울이고 있습니다.
이를 위해 그들은 일상에서 중독성 있는 소셜 미디어 앱의 사용을 줄이고 그 시간을 더 생산적인 일이나 더 효과적인 결과를 내는 일에 활용하려고 합니다.
소셜 미디어 앱의 사용을 완전히 피하는 것은 매우 어렵기 때문에 우리는 실제로 이를 제어하거나 활동 추적기를 통해 제어하도록 강제할 수 있습니다. 소셜 미디어 앱에 알림을 추가하고 이러한 앱의 사용량을 효율적으로 모니터링/제어/줄이는 방법은 다음과 같습니다.
사용을 제한하기 위해 소셜 미디어 앱에 대한 알림 받기
Social Fever 사용:모든 앱에 대한 단일 활동 추적기
소셜 열풍 디지털 웰빙을 유지하기 위해 명시적으로 설계된 Android 기반 앱인 은 소셜 미디어 앱과 심지어 과도한 시간을 보내는 다른 모든 앱에 대한 알림을 설정하는 훌륭한 옵션입니다.
Social Fever는 장시간 동안 소셜 미디어 사용을 피하는 것일 뿐만 아니라 사용자가 자신의 관심사와 소셜 미디어가 아닌 경우 즐겨하고 싶은 전화 외 활동을 추적하는 데 도움이 됩니다. 가장 좋은 점은 최신 Android OS에서 작동하고 사용하기가 매우 쉽다는 것입니다. 전화 잠금 및 잠금 해제 횟수와 함께 전화 사용에 대한 자세한 요약은 전화 추적 분석에 대한 더 나은 통찰력을 제공합니다.
아래 단계에 따라 타이머를 추가하여 소셜 미디어 앱 사용을 모니터링하세요.
1단계: Social Fever:앱 시간 추적기 다운로드 Google Play스토어에서.
2단계: Android 기기에서 Social Fever 앱을 여세요.
3단계: 시작하려면 사용 액세스 권한을 부여하세요.
4단계: 홈 화면으로 이동 세부정보 보기 옵션이 있습니다.
5단계: 휴대전화에 있는 모든 앱 목록으로 리디렉션되며 그 중 일부 권장 앱은 자동으로 선택 표시됩니다.
6단계: 여기에서 추적하지 않으려는 항목의 표시를 해제하십시오. 이 경우 표시된 소셜 미디어 앱만 남게 됩니다.
7단계: 가자를 탭합니다. .
그게 다야. 이제 선택한 앱에서 과도한 사용으로 추적됩니다. 특정 앱을 사용할 수 있는 최대 시간은 30분입니다. 끄라는 메시지가 표시됩니다. 원하는 대로 이 시간 제한을 연장/감소할 수 있습니다.
그러나 이것이 Social Fever가 고려할 가치가 있는 유일한 기능은 아닙니다. 디지털 방식으로 자신을 해독하고 합리적인 시간 동안 휴대전화를 멀리 둘 수 있는 다양한 모듈의 종합 허브입니다.
- 눈과 귀 추적:
이 기능에서 화면을 보거나 헤드폰을 켠 채로 보낸 시간을 추적할 수 있습니다. 화면 시간을 줄이고 심각한 눈의 피로를 예방하며 귀를 편안하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
- 품질 시간:
이 기능에서 요일과 시간대를 선택하고 이를 품질 시간으로 설정할 수 있습니다. 당신은 집에서 멀리 보내는 것을 선호합니다. 그 이유는 친구/가족과 외출하거나 전화를 테이블에 두는 것에서 무엇이든 될 수 있습니다. 휴대전화가 자동으로 방해금지 상태가 됩니다. 설정된 시간 제한 및 요일에 대한 모드입니다.
- 물 섭취량:
오전 8시부터 앱에서 계속해서 물 한잔 마시라고 알려줍니다. 그런 다음 앱에 추가하면 하루가 끝날 때까지 얼마나 많은 물을 가지고 있는지 추적할 수 있습니다. 많을수록 더 즐겁습니다.
이러한 기능을 통해 Social Fever는 Android 기기의 소셜 미디어 애플리케이션에 알림을 설정하는 데 도움이 되는 앱 목록의 맨 위에 있습니다.
흥미롭게도 Social Fever는 Facebook과 같은 소셜 미디어 앱이 개별 인앱 시간 추적기를 도입하거나 Google의 디지털 웰빙이 과장되기 오래 전에 존재했습니다.
iPhone의 소셜 미디어 앱에 미리 알림을 설정하는 방법
iPhone에는 아직 Social Fever 버전이 없으므로 Facebook 및 Instagram과 같은 앱에서 개별 인앱 시간 추적 기능을 사용해야 합니다. 이러한 앱에 소비하는 시간을 추적하고 모니터링할 수 있는 유일한 두 가지 주요 앱입니다.
앱 내 활동 추적기를 통해 iPhone의 Facebook 및 Instagram에 미리 알림을 설정하는 방법은 다음과 같습니다.
Facebook에서 알림 설정
1단계: Facebook 앱의 오른쪽 상단 모서리에 있는 햄버거 버튼을 누릅니다.
2단계: 설정 및 개인정보로 이동합니다. .
3단계: Facebook에서의 시간을 탭합니다. .
4단계: 이제 Facebook을 사용한 시간의 그래픽 표현으로 리디렉션됩니다. 아래로 스크롤하여 매일 알림 설정을 누릅니다. .
5단계: 이제 알림 설정 원하는 시간 제한 동안.
Instagram에서 알림 설정
1단계: Instagram 프로필 페이지의 오른쪽 상단 모서리에 있는 햄버거 버튼을 누릅니다.
2단계: 내 활동을 탭하세요. .
3단계: Instagram 시간 그래프 아래에서 매일 알림 설정을 누릅니다. .
4단계: 시간 제한을 선택하고 알림 설정 .
Android 사용자의 경우 Social Fever는 최고의 알림 앱이자 디지털 중독 문제 해결 시작 디톡스로 향합니다. 디지털 디톡스를 실행하기 위해서는 사용자의 의지가 필요하겠지만 반드시 계획을 세울 수 있다.
Social Fever를 다운로드하고 효과가 있는지 댓글로 알려주세요.
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