미국 여성 8명 중 1명은 평생 한 번쯤 유방암 진단을 받는다고 알려져 있으며, 유방암은 미국 여성에게 두 번째로 흔한 암입니다. 결코 쉬운 여정이 아니지만, 스스로 또는 유방암과 싸우는 지인을 돕기 위해 실천할 수 있는 방법은 생각보다 많습니다.
질병에 대한 올바른 정보를 얻고, 상태를 꼼꼼히 기록하며, 궁금증에 대한 답을 찾고, 정서적인 지지를 받는 것은 모두 중요한 대처 방법입니다.
이러한 목적을 위해 특별히 설계된 앱들이 이미 다양하게 출시되어 있는데요. 지금부터 가장 유용한 앱들을 하나씩 살펴보겠습니다.
1. My Breast Cancer Coach
My Breast Cancer Coach는 유방암 전문 앱 중에서도 손꼽히는 평점과 후기를 자랑하는 앱으로, breastcancer.org와 협력하여 운영됩니다. 완전 무료로 이용할 수 있는 다양한 기능을 제공하며, 장기적으로 매우 중요한 조기 발견에도 도움을 줄 수 있습니다.
무엇부터 시작해야 할지 막막하다면? 앱에서 설문지를 작성하면 맞춤형 치료 가이드와 의사에게 물어볼 질문 목록을 받을 수 있습니다. 사진과 음성을 활용해 인앱 저널을 업데이트하며 자신의 여정 전체를 기록할 수도 있습니다. 이해하기 어려운 용어를 들었다면 용어집에서 뜻을 바로 확인해 보세요.
유방암 여정에 필요한 개인화된 정보를 제공받고, 몇 번의 터치만으로 궁금증을 해결할 수 있습니다. 영상 콘텐츠를 시청하거나 앱 내 링크를 통해 환자 옹호 단체 웹사이트를 방문할 수도 있습니다. 병원 예약이나 모임 일정을 챙기기 어렵다면 가상 캘린더 기능이 큰 도움이 될 것입니다.
2. Breast Cancer Healthline
같은 상황을 겪는 사람들과 연결되는 것만으로도 큰 위로와 힘이 됩니다. Breast Cancer Healthline은 바로 그런 역할을 하는 앱으로, 주변의 유방암 진단 환자들과 교류할 수 있도록 도와줍니다.
다른 환자와 일대일 대화를 나누거나 그룹 토론에 참여할 수 있습니다. 서로의 경험, 생각, 두려움을 나누고 실질적인 조언과 지지를 받으며 항암 여정을 조금 더 수월하게 만들 수 있죠. 지원 범위도 신체적인 부분에 국한되지 않고, 유방암으로 인해 영향을 받은 삶의 모든 영역을 아우릅니다.
대표적인 지원 그룹으로는 인간관계(Relationships), 라이프스타일(Lifestyle), 유방 재건(Breast Reconstruction), 직장과 암(Career and Cancer), Women Behind the Ribbon, Escape From Breast Cancer 등이 있습니다. 정신적·신체적·영적 성장에 이르기까지 치료에 도움이 되는 어떤 주제든 자유롭게 이야기를 나눌 수 있습니다.
또한 앱을 통해 유방암 관련 최신 뉴스와 연구 동향을 접할 수 있으며, 새 메시지, 접속 중인 회원, 새로운 글 등에 대한 알림도 받을 수 있습니다.
3. CaringBridge
CaringBridge는 가족, 친구, 그리고 같은 병과 싸우는 사람들과 자신의 여정을 공유할 수 있는 앱입니다. SNS와 비슷한 플랫폼으로, 자신의 의료 정보와 근황을 게시하여 나를 걱정하는 사람들에게 안부를 전할 수 있습니다.
무료로 이용할 수 있으며 기존 이메일 계정으로 간편하게 로그인할 수 있습니다. 로그인 후에는 저널 역할을 하는 개인 사이트를 만들고, 세 가지 공개 설정 중 원하는 방식을 선택할 수 있습니다.
사진과 캡션을 곁들인 저널 글을 추가하고 마음껏 편집하며 사이트를 꾸며보세요. GoFundMe 계정을 연동해 치료비를 모금하거나, 사이트에 방문자들이 응원을 표시하도록 할 수도 있습니다.
친구의 사이트와 연결해 저널을 확인하고, 정기 알림을 통해 그의 근황을 파악할 수도 있습니다. 친구의 사이트를 공유해 지지를 모으거나 응원 메시지를 보내며 그들의 여정에 함께할 수도 있습니다.
환자의 가족이나 지인이라면 어떻게 도움을 줘야 할지 고민될 텐데요. CaringBridge는 환자와 그 사이트에 어떻게 지지를 표현하면 좋을지 조언해 주는 도움말 도구도 함께 제공합니다.
4. Breast Advocate
Breast Advocate는 등록된 암 전문의와 환자 옹호 단체가 검증한 정보를 바탕으로, 치료에 관한 최선의 결정을 내리도록 돕는 데 초점을 맞춘 앱입니다. 자신의 건강 상태에 대해 잘 알수록 마음이 한결 편안해지기 마련입니다.
개인 정보와 선호도를 입력하면 맞춤형 정보와 치료 옵션을 제공받아 의사와 더 구체적으로 상담할 수 있습니다. Library(라이브러리)에서 수천 건의 의학 저널과 연구 논문 초록을 열람하고, Favorites(즐겨찾기)에 추가해 나중에 다시 볼 수도 있습니다. 지지자 입장이라면 이곳에서 관련 용어와 적절한 태도를 배워두는 것이 좋습니다.
정확하고 연구 기반의 풍부한 정보에 더해, 자신과 같은 결정 과정에 있는 다른 환자들과 소통할 수 있는 기능도 갖추고 있어 더욱 든든합니다.
5. BELONG
지지, 정보, 여정 기록을 한곳에서 모두 해결하고 싶다면 BELONG이 딱입니다. BELONG은 세계에서 가장 큰 유방암 환자 전문 프로페셔널·소셜 네트워크를 표방하며, 활용할 수 있는 기능이 무척 다양합니다.
환자 커뮤니티에 가입해 다른 환자들과 상호 지지와 경험을 나누거나, 의사 및 전문가와 대화하며 믿을 수 있는 정보와 정확한 답변을 얻을 수 있습니다.
유방암 여정을 기록하고 싶다면 디지털 바인더를 만들어 모든 의료 문서를 체계적으로 정리할 수 있습니다. 이 포트폴리오는 친구, 가족, 환자 커뮤니티 회원, 의사에게도 전송할 수 있어 관리에 큰 도움이 됩니다.
특히 이 앱만의 독특한 기능은 '임상시험 매칭 서비스'로, 전 세계에서 진행 중인 임상시험 소식을 받아볼 수 있다는 점입니다.
유방암 여정, 앱과 함께라면 덜 외롭습니다
유방암과의 싸움에는 많은 강인함이 필요합니다. 올바른 정보를 얻고 정서적 지지를 찾는 것은 여정을 조금 더 수월하게 만드는 가장 좋은 방법 중 하나이며, 이러한 앱들은 몇 번의 터치만으로 빠르게 도움을 줄 수 있습니다.
다른 유방암 환자들과 소통하고, 의학적 조언을 구하고, 자신의 여정을 기록하며, 주변 사람들에게 중요한 순간들을 알릴 수 있습니다. 이 앱들은 궁금증에 답해줄 뿐 아니라, 유방암과 싸우는 지인을 응원하는 방법까지 알려줍니다.