천식은 숨가쁨과 호흡 곤란을 유발할 수 있는 의학적 상태입니다. 환자의 일상 활동을 방해하는 경향이 있으며 처리하기가 상당히 어려울 수 있습니다.
불행히도 천식은 치료할 수 없으므로 진단을 받으면 평생을 함께해야 합니다. 그러나 그 영향을 최소화하도록 관리할 수 있습니다. 천식을 효율적으로 관리하는 데 도움이 되는 몇 가지 훌륭한 iPhone 및 Android 앱입니다.
1. 프로펠러
전 세계적으로 100,000명 이상의 사용자가 있는 Propeller는 천식 환자를 위한 최고의 앱 중 하나입니다. 센서로 천식을 조절하는 데 도움이 되도록 치료 및 약물 계획을 면밀히 준수함으로써 작동합니다.
프로펠러 센서는 환자의 천식 흡입기에 부착되어 약물에 대한 데이터를 수집하고 모든 정보를 프로펠러 앱에 저장합니다. 그런 다음 수집된 정보에 따라 개인화된 프로필이 만들어집니다. 앱은 차임벨 및 푸시 알림 형태로 미리 알림을 제공합니다.
흡입기를 분실하셨습니까? 걱정 마. 나의 흡입기 찾기 기능을 사용하여 벨을 울릴 수 있습니다. 또한, 일일 천식 전망과 다양한 지역의 공기질 및 일기 예보를 검색하여 피해야 할 장소를 알 수 있습니다.
사람마다 천식이 다르기 때문에 앱을 사용하여 흡입기가 가장 필요한 시점을 기록하여 갑작스러운 천식 발작을 일으킬 수 있는 원인이나 증상을 유발하는 원인을 파악할 수 있습니다. 앱과 이메일에서 월간 보고서에 액세스하여 가족이나 의사와 공유할 수도 있습니다.
2. 브레스 볼
Breath Ball은 스트레스를 받거나 긴장되는 상황을 극복할 수 있도록 4가지 호흡 운동을 제공합니다. 호흡 운동은 긴장을 푸는 데 도움이 되며 검증된 출처와 평판이 좋은 전문가가 권장합니다. 천식 발작을 유발할 수 있는 긴장된 상황에 처한 경우 이 앱을 사용하면 진정하고 어떤 일이 일어나지 않도록 예방할 수 있습니다.
운동의 호흡 곡선은 많은 고객의 관찰을 기반으로하여 자연스러운 느낌을줍니다. 또한 개인의 취향에 맞게 커스터마이징할 수 있어 자신의 상태에 따라 정확히 어떤 호흡 패턴이 느껴지는지 파악할 수 있다. 앱의 레이아웃은 사용하기 매우 간편하며 모두 무료로 사용할 수 있습니다.
사용할 수 있는 유명한 호흡 운동으로는 Andrew Weil 박사의 잠들기 위한 호흡 기술과 Dr. Loew의 스트레스 극복 운동이 있습니다. 호흡을 가다듬는 데 도움이 되는 COPD 재단의 운동은 천식 관리에 도움이 될 수 있는 운동이기도 합니다.
평온을 얻기 위한 다른 방법을 살펴보고 싶다면 불안한 마음을 진정시키는 데 도움이 되는 훌륭한 웹사이트가 많이 있습니다.
3. ASTHMAXcel
천식 조절 및 관리를 개선하는 것으로 임상적으로 입증된 ASTHMAXcel은 교육 및 천식 관리에 도움이 되는 다양한 기능을 갖춘 재미있는 앱입니다.
천식 의사, 행동 과학자, 소프트웨어 프로그래머 및 애니메이션 스튜디오의 컬렉션이 이 앱을 구축하기 위해 노력했습니다. 앱에는 대화형 방식으로 천식에 대한 지식을 전파하는 데 도움이 되는 생생한 모듈, 장 및 비디오가 포함되어 있습니다. 흡입기의 종류와 사용법, 그리고 주변 환경을 천식 친화적으로 만드는 방법에 대해 알아볼 수 있습니다.
천식 진단을 받은 아이가 있습니까? 천식이 있는 생활 방식에 대해 중요한 것을 배울 때 아이들이 계속 참여할 수 있도록 영화, 게임 및 퀴즈로 가득 찬 ASTHMAXcel Adventures라는 앱의 소아용 버전이 있습니다.
4. 헤일리
Hailie는 천식에 국한되지 않고 COPD가 만성 폐쇄성 폐질환을 나타내는 다른 COPD에도 적용되는 앱입니다. 이 일반적인 분류는 대부분의 폐 관련 호흡기 문제를 다룹니다. 이 앱은 삶의 질을 개선하고 증상을 억제하기 위해 약물 요법을 완벽하게 하는 데 중점을 둡니다.
Hailie 센서와 가장 잘 작동합니다. 이 듀오를 합쳐서 Hailie 솔루션이라고 합니다. 흡입기의 실시간 모니터링 및 분석과 함께 약에 대한 통찰력 및 장치의 일상적인 알림을 제공합니다. 이 기술은 블루투스로 활성화됩니다.
Hailie를 사용하는 또 다른 장점은 모든 정보를 Apple Health 앱과 통합할 수 있다는 것입니다. Hailie 솔루션을 생활에 통합하려는 경우 Hailie 센서는 현재 미국과 뉴질랜드에서만 사용할 수 있습니다.
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5. SaniQ 천식
SaniQ Asthma는 천식과 관련하여 필요한 모든 것을 문서화하는 데 도움이 되는 개인 일기장 역할을 합니다. 앱에서 증상, 치료 계획 및 기타 의료 측정을 기록할 수 있습니다. 그와 함께 제 시간에 약을 복용하라는 알림도 매일 받게 됩니다.
의료기기를 사용하여 측정하는 경우 블루투스로 앱을 연결하거나 수동으로 수치를 입력하여 기록할 수 있습니다. 기록할 수 있는 측정에는 산소 포화도, 최대 호기 유량(PEF) 및 1초 동안 강제 호기량(FEV1)이 포함됩니다. 이러한 모든 측정은 호흡기를 통과하는 공기의 양에 대한 통찰력을 제공하는 데 기여합니다.
치료 문서를 저장하고, 측정한 그래프에 액세스하고, 꽃가루 분산에 대한 최신 정보를 얻고, 건강 일지를 PDF로 만들어 가족, 친구 또는 의사와 공유할 수 있습니다.
이 앱은 독일에서 개발되었으며 해당 국가에서 1등급 의료기기로 등록되어 있습니다. 앱을 무료로 다운로드한 다음 월간 또는 연간 구독으로 업그레이드하도록 선택할 수 있습니다. 이 구독은 의료 사진 및 Excel 보고서 작성 기능과 같은 기능을 제공하며 개별 날씨 및 꽃가루 비행 데이터 제공과 함께 다중 장치 연결을 허용합니다.
또한 이 앱은 HealthKit과 동기화되어 작동하므로 두 가지를 함께 사용하여 개인 취향에 따라 앱을 개인화할 수 있습니다. HealthKit을 사용하면 이전 측정값을 앱으로 가져올 수도 있습니다.
이 훌륭한 앱을 사용하면 천식이 있는 삶이 더 쉬워집니다
천식은 치료가 불가능하고 종종 삶의 질을 방해하는 경향이 있기 때문에 함께 살기에 꽤 어려울 수 있습니다. 그러나 효과적으로 관리하고 치료하면 천식이 그렇게 골칫거리가 될 필요는 없습니다.
이러한 앱이 실제 의사를 대체하는 것은 아니지만 천식을 관리하는 데 도움이 되는 훌륭한 방법입니다. 개인 일기를 쓰고, 효과적인 호흡 운동을 연습하고, 약에 대한 알림을 받고, 사용할 수 있는 흡입기 유형에 대해 배우고, 천식 여행에 대한 최신 정보를 가족과 의사에게 알릴 수 있습니다.