생리 추적 앱, 특히 Clue와 같은 인기 있는 앱에 대해 들어본 적이 있을 것입니다. 하지만 이러한 앱에 가임력 및 배란 추적 기술도 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 일부 앱은 임신을 돕고 같은 일을 겪고 있는 비슷한 생각을 가진 사람들의 커뮤니티를 제공하는 데 전념하기도 합니다.
신체 배란 및 불임 테스트가 있지만 앱을 사용하면 이러한 테스트의 결과를 체계적으로 관리할 수 있으며 임신 가능성이 가장 높은 시기에 대해 더 정확하게 예측할 수 있습니다. 이러한 앱이 100% 정확하지는 않지만 적어도 가임 기간이 일반적으로 언제 떨어지는지에 대한 아이디어는 제공한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
1. 단서
Clue는 가장 인기 있는 생리 기간 추적 앱 중 하나이지만 배란 주기에 대한 귀중한 정보도 제공할 수 있습니다. 앱은 홈 화면에 비옥한 창을 표시했지만 완전히 정확하지 않고 모든 사람이 이 정보를 알 필요가 없기 때문에 Clue는 몇 가지 변경 사항을 적용하고 있습니다.
이제 가임력에 대한 정보를 얻으려면 앱의 설정으로 이동하여 배란을 선택하고 잠재적인 배란일을 표시하는 옵션을 켜야 합니다. 이 기능이 켜져 있으면 해당 월의 특정 요일로 이동하여 잠재적 가임기로 표시되는지 여부를 확인할 수 있습니다.
2. 플로
Flo는 임신을 하려고 하거나 임신을 추적하고 싶을 때 휴대전화에 있으면 좋은 앱입니다.
앱을 처음 다운로드하고 가입할 때 주요 목표로 세 가지 옵션 중에서 선택할 수 있습니다. 주기 추적, 임신 가져오기 또는 임신 추적. 선택한 목표에 따라 앱이 다양한 정보를 추적 및 표시하고 개인 요구 사항을 충족합니다.
임신을 목표로 선택하면 홈 화면에 임신에 가장 좋은 시기와 예상 배란일이 언제인지 알려주는 메시지가 표시됩니다. 그리고 실제 생활에서 배란 또는 불임 테스트를 하는 경우 해당 정보를 입력하면 Flo가 이를 사용하여 더 정확하고 더 나은 예측을 제공합니다.
3. 오비아
Ovia 프로필을 설정할 때 단순히 생리 주기를 추적할지 아니면 적극적으로 임신을 시도할지 선택합니다. Ovia 앱으로 전체 주기를 완료하면 주기 추세, 주기 요약 및 출산율 차트와 같은 다양한 분석 추세를 볼 수 있습니다.
홈 화면에는 가임 능력 점수, 예상 가임 기간까지의 일수, 생리 주기의 단계, 향후 1~2주 동안의 가임 예측이 표시됩니다. 캘린더 보기에서 더 넓은 배열로 이 모든 정보를 볼 수도 있습니다. 캘린더 보기에서 가임기에 대한 추정치를 2주 이상 더 볼 수 있습니다.
Ovia는 또한 새로운 부모와 기존 부모 모두에게 훌륭한 교육 콘텐츠를 제공합니다. 불임, 임신, 불임 치료, 조리법 및 기타 유용한 정보에 대한 서면 콘텐츠와 비디오가 있습니다.
4. 글로우
다른 불임 및 생리 기간 추적 앱과 마찬가지로 Glow를 사용하면 주기 추적, 임신 시도 또는 기존 임신 추적 중에서 선택하여 목표를 선택할 수 있습니다.
파트너에 대한 중요한 정보, 전통적인 월경 관련 질문, 이전 가임력 및 출산 정보를 포함하여 가장 정확한 추정치를 얻기 위해 작성할 수 있는 광범위한 건강 프로필도 있습니다.
홈 화면에서 출산율 예측은 현재 생리 주기의 단계와 그 날의 일반적인 저출산 또는 고 출산 추정치를 알려줍니다. 그런 다음 달력을 보면 예상 배란일이 언제이고 임신 가능성이 가장 높은 시기가 언제인지 알 수 있습니다.
Glow는 또한 여러 웹사이트에서 다산, 임신, 기간 등과 관련된 선별된 콘텐츠를 많이 보유하고 있습니다. 임신 여정의 다른 단계에 있는 다른 사람들을 찾을 수 있는 커뮤니티도 있습니다.
5. 불임의 친구
많은 불임 또는 배란 추적 앱은 이메일로 계정에 가입해야 하지만 그렇게 하고 싶지 않다면 Fertility Friend에서 사용할 수 있는 간단한 배란 계산기를 제공합니다. 이 간단한 계산기는 귀하의 세부 정보를 요구하지 않지만 귀하가 가장 임신 가능성이 높은 날짜로 추정되는 제한된 정보만 제공합니다.
더 자세한 분석 및 커뮤니티 기능을 사용하려면 이메일 또는 Google 계정으로 가입해야 합니다. 홈 화면에서 임신 가능성이 가장 높은 날이 언제인지 알 수 있습니다. 주기를 더 오래 추적할수록 이러한 추정치는 더 정확해집니다.
또한 자궁경부액, 다양한 검사, 기분 및 에너지, 약물 등을 포함하여 주기에 대한 모든 종류의 데이터를 추적할 수 있습니다.
6. 생리 기간 추적기
생리 주기 추적기는 임신을 시도하고 이후 생리 주기를 추적하는 데 사용할 수 있는 귀엽고 간단한 추적기입니다. 홈 화면에 다음 생리일과 다음 가임일이 표시된 간단한 디스플레이가 표시됩니다.
더 넓은 방식으로 사물을 보고 싶다면 캘린더 보기를 선택하여 이번 달과 앞으로 몇 달 동안의 추정치를 볼 수 있습니다. 개별 날짜를 클릭하면 해당 날짜의 출산율에 대해 낮음, 중간 또는 높음으로 추정되는 값이 표시됩니다.
7. 배란 달력
배란 달력의 홈 화면에서 일주일 보기와 선택한 날짜의 예상 임신 가능성을 볼 수 있습니다. 홈 화면의 더하기 기호를 사용하여 온도, 성교 세부 정보, 그날 완료한 기타 증상 또는 검사와 같은 그날의 주목할만한 정보를 추가할 수 있습니다.
앱의 검색 탭에서 임신 시도에 대한 매우 유용한 게시물과 월경 주기 및 임신 전후 PMS 증상에 대한 정보를 찾을 수 있습니다. 그런 다음 임신하면 앱에서 임신 모드를 켜고 향후 9~10개월 동안 아기의 진행 상황을 추적할 수 있습니다.
여행을 즐기세요!
첫 아이이든 아니든, 임신 과정은 영화처럼 화려하지 않습니다. 첫 번째 시도에서 임신을 하지 못하는 경우가 많으며 어떤 일들은 예전의 순수한 즐거움보다 더 힘든 일처럼 느껴질 수 있습니다.
디지털 불임 모니터 및 가임 기간 및 배란일을 추적하는 데 도움이 되는 앱과 같은 유용한 최신 도구를 사용하면 임신이 조금 더 쉬워지거나 최소한 임신 가능성이 가장 좋은 시기를 알 수 있습니다. 스트레스가 많은 과정일 수 있지만 모든 것이 완료되면 아기를 낳을 것임을 기억하십시오.