우리는 종종 하나 또는 다른 소셜 미디어 앱에서 자신을 찾습니다. 그것은 우리 삶의 필수적인 부분이 되었으며 때로는 모든 필요한 작업을 압도하는 것으로 보입니다. 사람들의 삶에서 스마트폰을 제거하면 사람들이 어떻게 보일지 알아보세요.
일을 미루거나 미루는 것은 큰 문제이고 이 습관으로는 목표를 달성하는 것이 불가능해 보입니다. 이는 일상생활에서 스마트폰 사용이 증가함에 따라 더 큰 문제로 대두되고 있습니다. 놀랍게도, 미루는 습관을 없애는 데 도움이 될 수 있는 여러 앱이 있기 때문에 해결책은 휴대폰에도 있습니다.
우리는 스마트폰 중독이 가족 및 친구들과 보내는 시간을 그다지 소중하게 여기지 않는 방식으로 우리를 변화시켰다는 것을 깨닫지 못합니다. 따라서 이 습관을 버리고 시간을 보다 현명하게 활용하는 것이 중요합니다.
다음은 스마트폰 중독을 억제하고 무의미한 딜링으로 인한 지연을 방지하는 데 도움이 되는 몇 가지 앱입니다.
최고의 미루기 방지 앱
Android 및 iOS에서 가장 적합한 앱을 찾기 위해 많은 조사를 거쳤습니다.
1. 사회 열풍-
<강한> 
우리가 가장 좋아하는 앱은 Social Fever(Android만 해당)입니다.
미루는 일을 피하는 데 도움이 되는 이 Android 앱으로 스마트폰 중독을 제한하세요. 각 소셜 미디어 앱에서 개별적으로 보낸 시간을 추적하여 소셜 미디어보다 작업을 우선시하도록 상기시켜줍니다. 최신 Android OS에서도 사용할 수 있으며 휴대전화 사용에 대한 정확한 추적 결과를 얻을 수 있습니다.
이 Anti-Procrastination 앱은 또한 우리가 소셜 미디어 중독으로 인해 일반적으로 무시하는 많은 활동을 할 것을 제안합니다. 스마트폰 사용량을 실시간으로 추적합니다. 스마트폰 사용 시간 제한을 초과하면 알림을 보낼 수 있습니다. 실시간 추적 기능이 있는 고급 앱으로 앱 사용 시간을 추적하고 한도를 초과하면 알림을 보냅니다.
주요 기능-
- 소셜 미디어 앱에서 활동하는 시간의 우선 순위를 정하는 목표를 설정합니다.
- 요약 페이지에서 세부정보를 확인하여 온스크린 시간을 분석하세요.
- 알림으로 눈과 귀의 건강을 확인하세요.
- 건강 유지에 도움이 되는 수분 섭취 알림
이렇게 하면 결국 시간을 절약하고 일을 적절하게 관리하여 작업으로 돌아가 제 시간에 완료할 수 있습니다.
2. [email protected]
<강한> 
이 앱은 음악을 사용하여 생산성을 높일 수 없는 것처럼 보이는 상황을 억제합니다. 이 미루기 방지 앱은 다시 한 번 인생 목표에 집중할 수 있도록 도와줍니다. 이것은 직업, 교육 및 생활 방식을 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 이것은 음악이 미루기에서 벗어나는 데 도움이 되는 것에 대한 연구 후에 집합적으로 형성된 거대한 데이터베이스를 가지고 있습니다. 사용자들은 그 이후로 그들에게 가장 잘 맞는 것을 사용하여 기여해 왔습니다. 방해 없이 효율적으로 작업할 수 있으므로 낭비되는 작업을 동시에 더 많이 제공할 수 있습니다.
Android와 iOS 모두에서 사용할 수 있는 무료 미루기 방지 앱입니다. 그것은 기본적으로 우리의 두뇌가 어떻게 기능하는지에 대해 작동하며 특정 유형의 음악에 반응하면 두뇌를 진정시키고 미루기보다는 마무리 작업을 장려합니다.
Android용으로 다운로드
iOS용으로 받으세요.
3. 소리치는 엄마-
<강한> 
이름 자체에서 느낄 수 있듯 앱은 사용자의 감시를 받으며 작동합니다. 말 그대로가 아니라 몇 가지 미리 알림으로 활동을 추적합니다. 정해진 시간에 할당된 작업을 추가할 수 있는 이 미루기 앱. 이제 알림을 계속 받을 수 있으며 작업이 끝나면 작업을 닫을 수 있습니다. 저희 어머니들처럼 앱도 저희에게 최선을 다하기를 원하므로 여기에서도 동일한 지원을 받고 있습니다. 앱은 작업을 추가할 수 있는 Today, Tomorrow, Someday 형식으로 구분됩니다.
이것은 완료해야 할 숙제나 과제를 추적하므로 학생들에게 매우 유용합니다. 소리치는 엄마는 시간 간격을 설정하여 시간을 유지하되 먼저 작업을 완료합니다. 이 미루기 방지 앱은 작업을 완료하지 않을 때마다 소요 시간을 추적하므로 분석에 도움이 됩니다.
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4. 마침-
<강한> 
이 미루기 앱은 어떤 일에 시간 제한을 두었다가 끝날 때만 멈추는 방법입니다. 앱에는 가장 중요한 작업에 중점을 두고 알림을 표시하는 포커스 모드가 있습니다. 마침 이 앱은 모든 것을 포함하므로 미루는 일을 피하는 방법에 대한 완벽한 앱입니다. 단기간에 작업을 수행하거나 10일 이상까지 연장할 수 있는 장기간에 걸쳐 작업을 완료하는 목표를 설정하십시오.
예정된 작업에 대해 계속 상기시켜주고 더 많은 시간 동안 유휴 상태를 유지하지 못하게 합니다. 삶에 변화를 줄 무언가를 찾고 있다면 지금 iOS 기기용 앱을 다운로드하세요.
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5. 진행자-
<강한> 
진행자 는 이 문제를 해결하는 데 도움이 되도록 동기를 부여하는 미루기 방지 앱입니다. 제 시간에 작업을 완료할 때마다 보상을 제공합니다. 또한 프롬프트 메시지를 통해 다른 작업에 시간을 낭비하지 않고 업무에 복귀할 수 있습니다. 앱은 Procaster 모드에서 시작 및 일시 중지 버튼을 제공하므로 이 작업 사이에 소요된 시간을 식별할 수 있습니다. 문제를 깨닫는 즉시 낭비한 시간을 복구할 수 있습니다. 그리고 시간을 소비하는 활동을 피하고 주요 작업에서 멀어지게 하십시오. Procaster에는 다양한 플랫폼에서 작업을 확인할 수 있는 클라우드 백업이 있습니다.
참고: 이 앱은 중단되었습니다.
마무리:
이 앱이 미루는 습관을 없애는 데 도움이 되고 결국에는 이러한 앱 사용을 미루는 습관을 다루는 방법을 배우게 되기를 바랍니다. 이러한 앱을 다운로드하고 더 이상 시간을 낭비하지 않고 업무에 복귀할 수 있습니다. 위 목록에서 저희가 추천하는 앱으로 미루지 마세요.
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