이제 우리에게 필요한 거의 모든 것이 스마트폰 안에 들어 있어서, 화면에서 눈을 떼는 일이 갈수록 어려워지고 있습니다. 애플의 스크린 타임(Screen Time) 기능은 특정 앱, 앱 그룹 또는 알림을 차단해 더 중요한 일에 집중할 수 있도록 도와주는 유용한 도구입니다.
더욱 다양한 스크린 타임 옵션을 제공하기 위해 애플은 iOS 15 출시와 함께 주문형 다운타임(Downtime on Demand) 기능을 새롭게 추가했습니다. 이 기능이 무엇인지, 그리고 어떻게 활용하는지 자세히 알아보겠습니다.
아이폰의 '주문형 다운타임'이란?
애플의 주문형 다운타임 기능은 iOS 15 이전 아이폰에서 제공되던 '다운타임' 기능과 매우 유사합니다. 유일한 차이점은 이름 그대로, 정해진 일정에 따라서만 작동하는 기존 방식과 달리 원하는 순간 언제든지 다운타임을 직접 켤 수 있다는 점입니다.
주문형 다운타임 사용 방법
주문형 다운타임은 애플의 스크린 타임 기능에 포함되어 있습니다. 활성화하는 방법은 다음과 같습니다.
- 설정으로 이동한 후 스크린 타임을 탭합니다.
- 다운타임을 선택하고 '내일까지 다운타임 켜기'를 탭합니다. 이렇게 하면 자정까지 다운타임이 활성화됩니다.
- 또는 '예약' 옵션을 켜고 다운타임을 적용할 시간과 요일을 직접 설정할 수도 있습니다.
다운타임이 시작되기 5분 전에 미리 알림이 표시되어 준비할 시간을 줍니다. 다운타임이 활성화되면 사용자가 허용한 앱, 통화, 메시지만 이용할 수 있습니다. 기능을 비활성화하려면 스크린 타임 > 다운타임으로 돌아가 '다운타임 끄기'를 탭하면 됩니다.
다운타임 중 연락처 제한 설정하기
앱뿐만 아니라 예약된 휴식 시간 동안 누가 나에게 연락할 수 있는지도 제한할 수 있습니다. 설정 방법은 다음과 같습니다.
- 설정 > 스크린 타임 > 커뮤니케이션 제한으로 이동합니다.
- '스크린 타임 중'을 탭한 후 '모두' 또는 '특정 연락처' 중에서 선택합니다. '특정 연락처'를 고르면 '새로운 연락처 추가'를 통해 다운타임 제한에서 제외할 번호를 직접 입력하거나, '내 연락처에서 선택'을 통해 기존 연락처 목록에서 상대를 지정할 수 있습니다.
다운타임 외에도 아이폰에는 기기 사용 시간을 줄이는 데 도움이 되는 다양한 스크린 타임 기능들이 마련되어 있으니 함께 활용해 보세요.
주문형 다운타임으로 방해 요소 최소화하기
버튼 하나만 누르면 앱과 메시지를 즉시 차단하여 한 가지 작업에 몰입하거나, 아이폰에서 잠시 벗어나 여유로운 시간을 보낼 수 있습니다. 게다가 이 기능은 맥(Mac)에서도 사용할 수 있습니다!