iOS용 최고의 만보기 앱은 걸음 수 및 기타 중요한 건강 통계를 추적하여 일정 기간 동안의 피트니스 진행 상황을 볼 수 있도록 합니다. 사용할 수 있는 앱이 너무 많기 때문에 어떤 앱이 귀하의 요구에 가장 적합한지 파악하기 어려울 수 있습니다.
아래 최고의 만보기 앱을 읽고 운동 목표를 달성하는 데 도움이 되는 앱을 찾아 건강 상태를 유지하세요.
1. StepsApp 보수계
세련되고 현대적인 인터페이스를 갖춘 StepsApp 보수계는 일일 건강 목표를 추적하는 데 도움이 되는 풍부한 정보를 제공합니다. 과거 최대 1년까지의 건강 정보에 액세스하여 달성한 걸음 수, 소모 칼로리, 이동 거리 및 경과 시간에 대한 진행 상황을 확인할 수 있습니다. 이 앱은 휠체어 사용자를 위한 푸시 추적 기능도 제공합니다.
필요에 따라 고유한 경험을 제공하기 위해 활용할 수 있는 애니메이션 및 사용자 정의 옵션이 있습니다. 유일한 단점은 앱의 테마를 밝은 색상으로 변경할 수 없기 때문에 어두운 디자인에 익숙해져야 한다는 것입니다. 앱은 무료로 다운로드할 수 있지만 추가 기능에 대해서는 요금이 부과됩니다.
2. 페이서 보수계 및 걸음걸이 추적기
Pacer Pedometer &Step Tracker는 단순히 걸음 수를 추적하는 것 이상을 할 수 있습니다. 소모한 칼로리, 오른 계단, 활동 시간, 이동 거리, 운동 경로를 기록할 수 있습니다.
프리미엄 버전으로 업그레이드하면 피트니스 여정에 도움이 되는 다양한 추가 기능을 사용할 수 있습니다. 개인화 코치가 구독과 함께 제공되며 신체 및 피트니스 목표에 따라 맞춤형 운동 계획을 세웁니다. 체중 감량 그룹의 다른 사람들과 대화를 나누며 동기 부여를 유지하고 건강을 유지하는 새로운 방법을 찾는 데 도움이 됩니다.
3. 보수계++
너무 복잡하지 않은 앱을 찾고 있는 건강 애호가에게 Pedometer++는 단순하고 모든 기술 수준에 적합합니다. 이 간단한 앱은 배터리 수명을 낭비하지 않도록 백그라운드에서 단계를 추적합니다. 대시보드는 주간 단계 진행 상황을 보여주고 목표 달성 여부에 따라 색상 코드를 지정합니다.
일간, 주간, 월간 챌린지에 대한 자신의 목표를 설정하고 앱 내에서 진행 상황을 추적할 수 있습니다. 더 많은 목표를 달성할수록 더 많은 업적 배지를 수집하여 얼마나 많은 노력을 기울이고 있는지 확인할 수 있습니다. 건강에 대한 심층 데이터를 추적할 수 없으므로 앱은 포괄적인 건강 추적기를 찾는 사람들을 위한 것입니다. 그 대신 단순히 운동을 하고 중요한 것에 집중하는 데 적합합니다.
4. 단계
이 사용하기 쉬운 단계 추적기는 StepsApp과 같이 현대적이고 세련된 디자인을 가지고 있지만 훨씬 더 단순합니다. 목표 달성 여부를 확인하기 위해 다양한 건강 데이터를 살펴보는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 앱은 걸음 수를 추적하고 언제든지 데이터에 액세스할 수 있는 기록 라이브러리에 모든 진행 상황을 보관합니다.
매일의 진행 상황을 보여주는 캘린더 보기가 있으며 매일, 매주 및 매월 단계에 대한 개인 목표를 설정할 수 있습니다. 업그레이드하여 앱의 특수 기능을 잠금 해제할 수 있지만 기본 사항은 무료입니다.
5. 스텝즈
Stepz 앱은 iOS 기기와 작동하도록 특별히 설계되었으며 Apple Health 앱과 원활하게 동기화됩니다. 이 조합은 하루, 한 주 또는 한 달 동안의 걸음 수에 대한 더 많은 추적 정보를 제공합니다.
앱은 백그라운드에서 작동하므로 배터리 수명을 낭비하지 않습니다. 칼로리 소모, 걸음 수, 이동 거리, 오른 계단, 활동 시간과 같은 모든 기본 건강 통계를 추적할 수 있습니다.
6. 만보계 및 걸음 수 카운터
또 다른 간단한 앱인 만보계 및 걸음 수 카운터는 모든 과도한 기능을 없애고 걸음 수 계산에 필요한 고기와 감자를 제공합니다. 일일 통계, 달성한 배지, 타임라인 기록 및 진행 보고서에 대한 통찰력을 제공하는 단 4개의 탭이 있습니다.
앱은 배터리 수명을 소모하지 않고 실행되도록 제작되었으며 모션 센서 추적을 위해 조정할 수 있는 슬라이더도 있습니다. 앱이 걸음 수를 올바르게 계산하지 않는다고 생각되면 슬라이더를 필요에 맞게 조정할 수 있습니다. 앱은 무료이지만 업그레이드를 원하지 않는 한 광고를 처리해야 합니다.
7. 아쿠페도
Accupedo 앱은 건강 목표를 추적하고 싶을 때 사용할 수 있는 균형 잡힌 옵션입니다. 소모한 칼로리, 완료한 걸음 수, 걷는 속도, 이동한 거리, 활동 시간을 확인할 수 있습니다. 이 앱을 사용하면 일간, 주간 및 월간 목표를 볼 수 있는 화면 사이를 쉽게 이동할 수 있습니다.
걸음 수 카운터가 충분하지 않은 경우 음악 플레이어를 추가하고 소셜 미디어에서 운동을 공유할 수도 있습니다. 이전 운동 통계가 필요하십니까? 어떤 날짜로 돌아가서 진행 상황을 확인할 수 있습니다. 앱은 무료로 사용할 수 있지만 추가 기능을 사용하려면 약간의 추가 비용을 지불해야 합니다. 연간 또는 월간 구독 옵션을 사용할 수 있습니다.
8. Runtastic 단계
인기 있는 신발 브랜드인 Adidas에서 만든 Runtastic Steps 앱은 일일, 주간 및 월간 걸음 수 목표를 추적하는 데 적합합니다. 앱을 탐색하고 이해하기 쉽기 때문에 초보자는 물론 숙련된 건강 애호가도 즐겁게 사용할 수 있습니다.
걸음 수를 추적하는 데 사용할 수 있는 운동 계획은 세 가지뿐입니다. 30일 활동 부스트 한 달 동안 진행 상황을 추적하는 데 도움이 되며 지속적으로 성과를 개선하도록 도전합니다. 증가 이 계획은 건강의 즉각적인 개선을 원하는 사람을 위한 것이며 단계 운동과 활동적인 분 목표가 혼합되어 있습니다. 체중 감량을 위한 걷기 계획은 소모하는 칼로리에 초점을 맞추고 12주 동안 운동량을 지속할 수 있도록 도와줍니다.
iOS용 최고의 만보기 앱 사용
운동 계획에 전념하는 것이 항상 쉬운 것은 아니지만 이러한 만보계 앱을 사용하면 올바른 방향을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여러 건강 통계를 추적하면서 몇 달 동안 기록에 보관할 수 있습니다. iPhone만 사용하여 완전한 건강 기록을 원하십니까? iPhone 및 iPad에서 바로 다양한 앱을 통해 여러 건강 통계를 쉽게 추적할 수 있습니다.