격리는 우리 모두에게 힘든 시간입니다. 우리 중 일부는 집에서 일하면서 지루해하며 친구와 어울리거나 전 세계를 여행할 수 없습니다. 그러나 여기서는 체육관에서 몇 시간이고, 무거운 역기를 들어 올리고, 러닝머신에서 뛰고, 등산하고, 코어 강화를 좋아하는 정기적인 체육관 참석자에게 초점을 맞추고 있습니다. 체육관 광들에게는 GYM이 없는 날이 힘듭니다. 운동 체제를 건너뛰고 싶지 않으세요? 대안이 무엇인지 생각하고 계십니까?
걱정하지 마세요. 체중, 근력 및 코어 발달을 유지하는 데 도움이 되는 최고의 온라인 운동 수업을 제공하고 있습니다. 운동 기구가 없어도 건강을 유지할 수 있습니다. 작동하는 인터넷 연결, 모바일 또는 노트북과 같은 장치만 있으면 됩니다. 뭔가 다르고 흥미로운 것에 대한 준비가 되셨습니까? 장담합니다.
체육관이 문을 닫았나요? 온라인 운동 수업 확인
1. 크런치 라이브
USP:전반적인 피트니스 계획
여기서 85개 이상의 온라인 운동 수업 영감을 얻기 위해 존재한다면, 당신은 그렇게 쉽게 고립에서 벗어나고 싶지 않을 것입니다. 이러한 운동은 일정과 수준에 맞게 가능합니다. 부트 캠프, 댄스 유산소 운동, 필라테스, 요가, 바레와 같은 인기 있는 수업 그리고 훨씬 더.
Crunch Live 운동은 최고의 강사가 흥미롭게 진행합니다. 실제 회원도 등장합니다. 급하지만 운동을 계속하고 싶지 않을 때에도 15분 빠른 계획 당신을 위해 항상 거기에 있습니다. 또한 맞춤형 운동 계획이 너무 많습니다. 동기를 부여합니다.
사용 가능 :웹 브라우저, Amazon Fire TV, Roku, Chromecast, 삼성 스마트 TV
가격 :무료 시험판. 월간 요금제는 $9.99부터 시작합니다.
여기를 방문하세요
2. 바레3
USP: 균형 잡힌 몸과 마음
Barre3에서 매일 1시간씩 운동하면 근력 조절, 심장 및 마음챙김을 동시에 달성할 수 있습니다. . Vogue, Time, Shape, Pop sugar와 같은 브랜드에 등장하는 Barre3는 현대 시대의 신체 균형에 초점을 맞추고 있습니다. 발레, 요가, 필라테스, 하이펌핑 온라인 운동이 있습니다. 선택할 수 있는 카테고리가 매우 많습니다.
체육관이 문을 닫고 무엇을 해야할지 모르겠다면 Barre3에 가입하고 지구력 향상, 스트레스 감소 등과 같은 목표를 선택하고 시간 제한, 강사 및 운동 유형을 필터링하십시오. 모든 것이 사용자 정의 가능하고 자신의 손에 달려 있음을 이해하십시오. . 일부 수업에서는 코어 볼, 덤벨 또는 코어 슬라이더를 가져와야 할 수도 있습니다. 가능하다면 이 온라인 운동 수업보다 더 좋은 것은 없습니다.
사용 가능 :웹 브라우저, Chromecast, Apple TV
가격 :무료 시험판. 월간 요금제는 $29.99부터 시작합니다.
여기를 방문하세요
3. 체격 57
USP: 빠른 결과를 원하는 분
때때로 우리 모두는 확고한 지원으로 목표를 달성할 수 있다는 약속이 필요합니다. 이러한 지원은 목표 지향적인 Physique 57에서 일관되게 유지됩니다. 그것 때문에 정확하게 작동합니다. 트레이너와 동기부여에 대해 알 수 있습니다. 물리적 설명, 다이어트 및 제안과 함께 플랫폼에서 바로.
250개 이상의 온라인 운동 수업 체육관이 문을 닫았을 때 사용할 수 있으며 여전히 무엇을 해야할지 생각하고 있습니다! 이제 복근, 코어, HIIT, 심장 강화 운동 등과 같은 목표를 선택하고 지시에 따라 운동을 시작할 수 있습니다.
사용 가능 :Android, iOS, 브라우저, Apple TV, Android TV, Roku, Amazon Fire TV
가격 :무료 시험판. 월간 요금제는 $24.99부터 시작합니다.
여기를 방문하세요
4. 조각 협회
USP: 모든 칼로리를 태우고 자신을 조각하세요
웹사이트를 방문하여 '찾아보기'를 클릭하면 가장 먼저 찾을 수 있는 것은 실시간 운동 세션입니다. 또는 다음 세션의 타이밍. Megan Roup은 여기서 호스트이며 다양한 세션을 디자인하는 전문가입니다. 초급, 중급, 전문가 세션을 통해 레벨에 맞는 온라인 운동 수업을 이용할 수 있습니다.
그녀의 끊임없는 노력과 30~50분의 세션은 단순히 몸의 열을 이기는 데 시원합니다. 명상 수업에 액세스할 수도 있습니다. 유산소 운동을 마친 후.
사용 가능 :iOS, Android, Roku, Amazon Fire TV, Apple TV, Android TV
가격 :무료 시험판. 월간 요금제는 $19.99부터 시작합니다.
여기를 방문하세요
5. 일일 소진
USP :멋있는 몸을 만들다. 재미있게 보내세요. 반복
귀하의 프로그램은 전문가에 의해 잘 조정됩니다. 이 온라인 운동 운동 웹 사이트에서. 레벨과 목표를 선택하기만 하면 됩니다. 전신 운동, 근력 강화, 심장 강화 운동, 요가, 바레 운동, 근력 운동 또는 필라테스 . 곧 아기를 기대하더라도 , 전문가 맞춤형 세션도 있습니다.
운동 내역 확인, 체중 추적, 소모 칼로리 찾기 등 개인 대시보드를 통해. 시간을 내어 요가로 전환할 수도 있습니다. 멋지지 않나요?
사용 가능 :iOS, Android, Roku, Amazon Fire TV, Apple TV
가격 :무료 시험판. 월간 요금제는 $19.99부터 시작합니다.
여기를 방문하세요
6. 글로
USP :몸과 마음의 균형
이 온라인 운동 강좌는 가벼움을 원하는 사람들에게 적합합니다. 체육관이 문을 닫고 무엇을 해야할지 결정할 수 없을 때. 여기에 관심을 갖기 시작하면 계획을 채널화할 수 있도록 3가지 간단한 질문이 표시됩니다. 귀하의 계획을 지원하기 위해 세계적 수준의 강사와 글로벌 네트워크 당신과 함께 있습니다.
5분이든 2시간이든 글로만 있으면 됩니다.
사용 가능 :iOS, Android, Roku, Amazon Fire TV, Apple TV, Apple Watch
가격 :무료 시험판. 월간 요금제는 $18부터 시작합니다.
7. 필라테스
USP :필라테스에 대해 알아야 할 모든 것
세계적 수준의 강사가 참여하는 필라테스를 위한 최고의 온라인 운동 수업 중 하나를 통해 자신의 역량을 강화하세요. 전체 커뮤니티는 운동을 하기로 한 귀하의 결정을 지지합니다. 도움말, 사례 연구, 워크샵, 인터뷰 및 토론이 있는 거대한 라이브러리가 있습니다. 세계를 탐험합니다.
수업을 확인하면 레벨, 템포, 지속 시간, 장치 및 초점 수준과 같은 필터를 선택할 수 있습니다. . 초심자든 최고의 운동 리더든 각자를 위한 모든 것이 있습니다. 웹사이트 자체는 인터페이스가 언제 어디서나 올바른 위치로 이동할 수 있도록 아름답게 디자인되었습니다.
사용 가능 :iOS, Android, 웹 브라우저, Roku, Apple TV
가격 :무료 시험판. 월간 요금제는 $19.99부터 시작합니다.
셀프 운동
스스로에게 "나는 나를 위해 이 일을 하고 있다."라고 말하십시오.
그리고 집, 공원 또는 원하는 곳 어디에서나 최고의 온라인 운동 수업으로 여행을 시작하세요. 운동 시간을 좀 더 즐기고 싶다면 다음을 확인하세요.
- Apple Gym kit로 피트니스 목표를 더 빨리 달성하세요
- 피트니스를 위한 최고의 맨몸 운동 앱
- 일상용 바디 피트니스 및 필라테스 앱
Facebook, Twitter, YouTube, Instagram, Flipboard 및 Pinterest에서도 우리를 찾을 수 있습니다.