Windows 10 크리에이터스 업데이트는 눈의 피로를 덜어주는 유용한 새 설정을 선보였습니다. 해가 질 무렵이 되면 야간 조명(Night Light) 기능이 모니터의 색온도를 자동으로 조절해 블루라이트 방출량을 줄여줍니다. 덕분에 밤에 잠들기가 한결 수월해지고, 장시간 화면을 볼 때 눈의 부담도 크게 줄일 수 있습니다.
기본 사용법
야간 조명을 시작하는 방법은 정말 간단합니다. 버튼 하나만 클릭하면 됩니다. 크리에이터스 업데이트가 설치되어 있다면 알림 센터(Action Center)를 열고 "야간 조명" 토글을 클릭하기만 하면 기능이 즉시 켜집니다. 화면 색감이 따뜻하게 변하는 것을 확인할 수 있을 겁니다. 처음에는 다소 어색하게 느껴질 수 있지만, 잠시 후에는 조정된 화이트 밸런스에 금방 익숙해질 것입니다.
야간 조명 자동 설정하기
야간 조명은 일출과 일몰 시간에 맞춰 동기화할 때 가장 큰 효과를 발휘합니다. 야외에서 우리 몸은 하루 동안 변화하는 빛의 온도를 기준으로 해가 뜨고 지는 주기에 따라 생체 시계를 맞춥니다. 야간 조명은 하루가 저물어갈 때 화면 색조를 따뜻하게 바꿔 이러한 자연 리듬을 재현하고, 몸에 휴식할 시간이라는 신호를 보낼 수 있습니다.
이 기능을 설정하려면 Windows 10의 설정 앱을 연 뒤 시스템 > 디스플레이로 이동합니다. "색상" 항목 아래에서 야간 조명을 켜고 끄는 스위치를 찾을 수 있습니다. 여기서 "야간 조명 설정"을 클릭하면 세부 구성 페이지로 이동합니다.
구성 페이지에서 "예약(Schedule)" 기능을 활성화하면 일몰부터 일출까지 자동으로 야간 조명이 작동하도록 설정할 수 있습니다. 직접 시간대를 지정하고 싶다면 "시간 설정"을 클릭해 원하는 시작 시간과 종료 시간을 선택하면 됩니다.
설정이 완료되면 야간 조명은 지정된 일정에 따라 스스로 조절됩니다. 물론 언제든지 알림 센터나 설정 앱의 토글을 사용해 수동으로 켜거나 끌 수도 있습니다.
색온도 조절하기
화면 색감이 마음에 들지 않는다면 설정 페이지 상단의 슬라이더를 사용해 색온도를 더 따뜻하게 또는 약간 차갑게 조절할 수 있습니다. 모니터 기본값과 거의 비슷한 수준부터 짙은 주황색까지 폭넓은 범위에서 선택할 수 있습니다. 대체로 중간 지점으로 설정하는 것이 무난하지만, 블루라이트를 더 많이 차단하고 싶다면 따뜻한 쪽 끝으로 옮겨보는 것도 좋은 방법입니다.
이것으로 설정이 완료됩니다! 야간 조명은 크리에이터스 업데이트에 포함된 간단하지만 매우 유용한 기능으로, 밤에 더 편안한 잠자리를 도와주고 눈의 피로를 줄여줍니다. 아직 Windows 10 Mobile에서는 제공되지 않지만, Windows Insider 총괄 도나 사르카(Dona Sarkar)는 "적절한 시기에" 해당 기능이 추가될 것이라고 밝힌 바 있습니다.