전자 제품의 화면은 우리의 두뇌를 속여 대낮이라고 생각하게 만드는 청색광을 방출한다는 것을 이미 알고 있을 것입니다. 이것은 수면 패턴을 방해하고 눈의 피로를 유발할 수 있으며, 이는 확실히 전반적인 건강에 좋지 않습니다. 이것은 우리가 하루에 8시간 동안 컴퓨터 화면을 보는 오늘날의 직장 및 학교 생활에서 특히 두드러집니다. 모니터의 색상을 변경하는 데 도움이 되는 도구를 주변에 두는 것이 좋습니다. 그렇게 할 수 있는 프로그램이 많이 있습니다. 이 기사에서는 Linux에서 그 중 하나를 소개하고 GNOME Night Light에서 색온도를 구성하는 방법을 보여줍니다.
그놈 야간 조명 활성화
GNOME Night Light를 활성화하는 것은 정말 쉽습니다. 오른쪽 상단 모서리에서 GNOME 설정을 찾은 다음 "디스플레이" 아이콘을 클릭하십시오. 팝업 창 상단에서 야간 조명 하위 메뉴를 클릭합니다.
야간 조명을 켜려면 스위치를 클릭하여 켜십시오.
야간 조명 일정을 설정하려면 두 가지 옵션이 있습니다. 먼저 "일몰에서 일출까지"를 클릭할 수 있습니다. 이 옵션은 컴퓨터 시계를 사용하여 해가 뜨고 지는 대략적인 시간을 결정하고 해가 지고 다음 날 해가 뜨기 전의 시간 범위 동안 야간 조명을 활성화합니다.
시간을 수동으로 설정하고 싶다면 그렇게 할 수도 있습니다. 해당 버튼을 클릭하고 아래 두 개의 컨트롤러를 사용하여 시간을 조정하기만 하면 됩니다. GNOME은 기본적으로 24시간제를 사용한다는 점을 기억하십시오. 이를 변경하려면 설정 앱의 "날짜 및 시간" 섹션으로 이동하여 "24시간제"를 "오전/오후"로 변경하십시오.
GNOME 야간 조명의 색온도 조정
그놈 야간 조명이 모니터를 설정하는 색상의 "온도"를 수동으로 설정할 수 있습니다. LED 전구를 사용해 본 적이 있다면 색온도의 개념에 익숙할 것입니다. 낮은 숫자 온도는 일반적으로 더 따뜻하고 색상이 더 붉습니다. 더 높은 온도는 파란색/흰색 스펙트럼에 있습니다. 여기서 목표는 모니터를 더 낮고 붉은 온도로 옮기는 것입니다.
그렇게 하려면 화면 하단에 있는 작은 슬라이더를 이동하기만 하면 됩니다. 불행히도 실제로 픽셀의 색상을 변경하지 않고 색상의 따뜻함만 변경하기 때문에 색상의 차이를 보여주기가 어렵습니다. 여기에 포함 된 몇 가지 이미지는 내 휴대 전화 화면에서 찍은 것입니다. 품질이 좋지는 않지만 색상 설정을 제어할 수 있는 정도를 설명하는 데 도움이 됩니다.
내 취향에 가장 따뜻한 설정은 너무 따뜻합니다. 나는 다음 이미지의 설정 주변 어딘가에 내 것을 좋아합니다.
가장 많이 사용하는 응용 프로그램에서 다양한 보온 수준을 실험하고 가장 정상적으로 보이는 것이 무엇인지 확인해야 합니다. 주로 흰색인 앱에서는 빛의 온기에 더 민감할 수 있습니다. 앱이 완전히 주황색으로 보일 수 있기 때문입니다. 그러나 경험을 손상시키지 않으면서 색상이 더 어두운 앱이 있으면 더 따뜻해질 수 있습니다.
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