맥(Mac)에서 화면이 깜빡이는 현상은 많은 사용자가 자주 겪는 대표적인 문제입니다. 터미널(Terminal) 모드를 사용할 때 발생하는 경우가 많으며, 그래픽 카드를 활성화하거나 비활성화하는 과정에서도 나타날 수 있습니다. 가끔씩만 깜빡여서 작업에 큰 지장이 없는 경우도 있지만, 심할 경우 중요한 마감 작업마저 중단시켜 버리는 골치 아픈 상황을 만들기도 합니다.
애플 서비스센터를 방문하기 전에, 아래의 방법들을 먼저 시도해 보세요.
방법 1. 맥 재시동으로 화면 깜빡임 해결하기
가장 기본적이면서도 의외로 효과적인 방법은 맥을 다시 시작하는 것입니다.
1단계: 화면 좌측 상단의 애플 메뉴에서 '재시동' 버튼을 클릭합니다.
2단계: 또는 맥을 완전히 종료한 뒤, 잠시 후에 다시 전원을 켜는 방법도 좋습니다.
방법 2. macOS를 최신 버전으로 업데이트하기
1단계: 애플 스토어 또는 애플 메뉴에서 '시스템 환경설정'으로 이동합니다.
2단계: 업데이트가 있다면 바로 진행하세요. 운영체제와 소프트웨어를 최신 버전으로 유지하면 대부분의 경우 이런 문제가 해결됩니다. 구버전에 있던 버그와 오류를 잡아주기 때문입니다.
3단계: 만약을 대비해 iCloud 저장소나 외장 하드 드라이브에 미리 데이터를 백업해 두는 것이 안전합니다.
4단계: 백업을 마쳤다면 macOS를 업데이트하고, 컴퓨터를 재시동한 뒤 화면 깜빡임이 계속되는지 확인합니다.
방법 3. 캐시 및 시스템 정크 파일 정리하기
CleanMyMac X 같은 외부(서드파티) 프로그램을 활용하면 정크 파일과 캐시를 손쉽게 청소할 수 있습니다.
1단계: CleanMyMac X를 다운로드하여 설치합니다.
2단계: 앱을 실행한 뒤 '시스템 정크(System Junk)' 탭을 클릭합니다.
3단계: 프로그램이 컴퓨터 전체 운영체제를 스캔할 때까지 잠시 기다립니다.
4단계: 스캔이 끝나면 '제거(Remove)'를 눌러 발견된 정크 파일과 캐시를 한 번에 삭제합니다.
5단계: '스마트 스캔(Smart Scan)' 기능을 이용하면 정크 파일 삭제와 더불어 속도 최적화 및 악성코드 검사까지 한 번에 처리할 수 있습니다.
방법 4. PRAM 또는 NVRAM 초기화하기
1단계: 맥을 완전히 종료합니다.
2단계: 맥을 다시 켜는 순간 Option + Command + P + R 키를 동시에 길게 누릅니다. 약 20초간 유지하세요.
3단계: 그러면 PRAM/NVRAM이 초기화된 상태로 맥이 재시동됩니다.
방법 5. 에너지 절약 설정 조정하기
맥의 에너지 절약 설정이 화면 깜빡임의 원인이 되는 경우도 있습니다. '시스템 환경설정' → '배터리'로 이동한 뒤 '자동 그래픽 전환(Automatic Graphics Switching)' 옵션을 켜거나 꺼 보며 변화를 확인해 보세요. 이 기능은 두 개의 그래픽 칩 사이를 자동으로 전환해 주는 역할을 합니다.
참고로 이 옵션은 그래픽 카드를 두 개 장착한 맥북에서만 사용할 수 있습니다. 설정을 마친 후에는 반드시 컴퓨터를 재시동하세요.
방법 6. 유지 관리 스크립트 실행하기
앞서 소개한 CleanMyMac X 도구로 유지 관리 스크립트를 실행할 수 있습니다. 유지 관리 스크립트는 맥의 특정 영역을 점검·수정하여 시스템이 더 원활하게 작동하도록 돕습니다.
1단계: 앱에서 '유지 관리(Maintenance)' 모듈을 선택합니다.
2단계: '유지 관리 스크립트 실행(Run maintenance scripts)' 항목을 찾아 '실행(Run)' 버튼을 클릭합니다.
방법 7. 세이프 모드로 시작하기
맥을 오래 켜두면 사용자가 모르는 사이에 여러 백그라운드 앱과 소프트웨어가 실행되어 전력을 소모하고, 때로는 오류를 일으키기도 합니다. 세이프 모드로 부팅하면 필수 소프트웨어만 실행되므로 문제가 해결되는지 확인해 볼 수 있습니다.
1단계: 맥을 완전히 종료합니다.
2단계: 키보드의 Shift 키를 누른 상태에서 전원 버튼을 눌러 맥을 켭니다.
3단계: 로그인 화면이 나타날 때까지 Shift 키를 계속 길게 누르고 있습니다.
4단계: 로그인 화면이 보이면 세이프 모드로 성공적으로 진입한 것입니다.
참고: 애플 실리콘(M1/M2) 맥이라면 전원 버튼을 길게 눌러 시동 옵션 창을 연 후, Shift 키를 누른 채 '세이프 모드로 계속'을 선택하면 됩니다.
마무리
위의 방법 외에도 'True Tone' 기능을 비활성화해 볼 수 있습니다. 다만 이 기능은 신형 맥에서만 제공되며, 주변 환경에 맞춰 화면 색감을 자동으로 조절해 주는 기능입니다. 간혹 색상 관리가 제대로 작동하지 않으면서 화면 깜빡임을 유발하기도 하므로, 기능을 끈 뒤 증상이 개선되는지 확인해 보세요.
모든 방법을 시도했는데도 문제가 해결되지 않는다면 하드웨어 결함일 가능성이 있습니다. 이 경우 무리하게 자가 수리를 시도하기보다는 애플 공식 서비스센터의 전문적인 점검을 받아보시길 권합니다.