macOS Sonoma로 업그레이드하든 기존 시스템을 재설치하든, 클린 설치(새로 설치)는 일반적으로 가장 문제 없이 작업을 끝낼 수 있는 방법입니다. 클린 설치를 진행하면 macOS Sonoma를 처음부터 깨끗한 상태로 설치할 수 있으며, "macOS Sonoma를 설치할 공간이 부족합니다"와 같은 다양한 설치 오류도 함께 해결됩니다.
macOS Sonoma를 새로 설치하는 방법은 크게 부팅 가능한 USB를 이용하는 방법과 복구 모드(Recovery Mode)를 이용하는 방법 두 가지가 있습니다. 어떤 방법을 선택할지는 사용 중인 맥의 모델(Intel, T2, Apple Silicon)과 macOS Sonoma가 해당 맥에 마지막으로 설치된 macOS 버전인지에 따라 달라집니다.
참고로 최신 macOS Tahoe를 설치하고 싶다면 "macOS Tahoe 클린 설치 방법" 관련 글을 먼저 확인해 보세요.
두 방법의 적용 조건과 절차를 표로 간단히 정리하면 다음과 같습니다.
| 클린 설치 방법 | 적용 대상 | 주요 단계 |
|---|---|---|
| 부팅 USB 없이 복구 모드로 설치 | a. Intel 및 T2 맥: macOS Sonoma가 내 맥과 호환되는 최신 macOS이거나, 마지막으로 설치된 macOS 버전일 경우 b. M1/M2 맥: macOS Sonoma가 마지막으로 설치된 macOS 버전일 경우 | 1. 복구 모드로 부팅 2. 시동 디스크를 선택하고 '지우기' 클릭 3. 'macOS Sonoma 재설치' 클릭 후 계속 진행 |
| 부팅 USB 설치 프로그램으로 설치 | macOS Sonoma와 호환되는 모든 맥 | 1. macOS Sonoma 전체 설치 프로그램 다운로드 2. 외장 USB 드라이브를 Mac OS 확장(저널링)으로 포맷 3. 터미널에서 부팅 USB 제작 4. USB로 부팅하여 새로 설치 |
macOS Sonoma를 클린 설치해야 하는 이유
클린 설치란 맥의 시동 디스크를 완전히 지운 뒤 macOS Sonoma를 새로 설치하는 것을 말합니다. 새로 설치를 진행하면 다음과 같은 여러 가지 이점을 얻을 수 있습니다.
- 디스크 여유 공간 확보: 클린 설치는 맥에 저장된 모든 개인 데이터를 삭제하므로, 디스크가 거의 가득 찬 상태라면 여유 공간을 늘리는 가장 확실한 방법입니다.
- 성능 및 안정성 향상: 맥이 느려졌거나 다른 방법으로 해결되지 않는 문제가 있다면, 원인이 되는 불필요한 파일, 악성 코드, 손상된 데이터를 모두 제거하는 클린 설치가 가장 효과적인 해결책입니다.
- 소프트웨어 충돌 해결: 특정 앱이나 확장 프로그램과의 충돌로 문제가 발생한다면 클린 설치로 깨끗하게 해결할 수 있습니다.
- 판매 또는 양도 준비: 맥을 새로운 사용자에게 넘기기 전에 반드시 거쳐야 하는 필수 과정입니다.
클린 설치 전 맥 데이터 백업하기
클린 설치에는 디스크 포맷이 포함되므로, 시작하기 전에 맥의 중요한 데이터를 반드시 백업해야 합니다. 그렇지 않으면 모든 개인 파일을 잃게 됩니다.
보관할 폴더나 파일이 몇 개 안 된다면 외장 드라이브로 복사해 두면 됩니다. 반면 문서뿐 아니라 앱, 시스템 파일, 설정까지 모두 보관하고 싶다면 타임머신(Time Machine) 백업을 이용하는 것이 좋습니다.
데이터 백업을 마쳤다면 아래 두 가지 방법 중 자신에게 맞는 방식으로 macOS Sonoma를 클린 설치하세요.
방법 1. 복구 모드로 macOS Sonoma 클린 설치하기 (USB 불필요)
복구 모드를 활용하는 것이 가장 간단한 방법이지만, 모든 상황에 적용되는 것은 아닙니다. 다음에 해당한다면 복구 모드로는 macOS Sonoma를 설치할 수 없습니다.
- Apple Silicon(M1 또는 M2) 맥을 사용 중이며, macOS Sonoma가 마지막으로 설치된 macOS 버전이 아닌 경우
- Intel 기반이거나 T2 칩을 탑재한 맥을 사용 중이며, macOS Sonoma가 호환 가능한 최신 macOS도 아니고 마지막 설치 버전도 아닌 경우
위 예외 사항에 해당하지 않는다면, USB 없이 아래 단계만으로 클린 설치를 진행할 수 있습니다.
요약: ① 복구 모드로 부팅 → ② 시동 디스크를 선택하고 지우기 → ③ 'macOS Sonoma 재설치' 클릭 후 계속 진행
1단계: 복구 모드로 부팅하여 macOS 유틸리티 창 열기
Intel 기반 및 T2 맥의 경우:
- (내 맥이 지원하는 최신 macOS가 Sonoma인 경우 – 업그레이드용) 맥을 종료한 뒤 전원 버튼을 누르고, 즉시 Option + Command + R 키를 회전하는 지구본 화면이 나타날 때까지 길게 누릅니다. WiFi 네트워크를 선택하고 비밀번호를 입력합니다.
- (macOS Sonoma가 마지막으로 설치된 버전인 경우 – 재설치용) 맥을 끈 뒤 전원 버튼을 누르고, 즉시 Command + R 키를 Apple 로고가 나타날 때까지 길게 누릅니다.

Apple Silicon(M1 & M2) 맥의 경우:
- (macOS Sonoma가 마지막으로 설치된 버전인 경우) 맥을 종료한 뒤 전원 버튼을 길게 눌러 '시동 옵션 로드 중' 화면이 나타나게 합니다. 그다음 옵션(Options) > 계속(Continue)을 클릭합니다.

FileVault를 활성화해 두었다면 관리자 계정을 선택하고 비밀번호를 입력하라는 메시지가 표시됩니다. 이후 'macOS Sonoma 재설치'와 '디스크 유틸리티' 등 네 가지 옵션이 있는 macOS 유틸리티 창이 열립니다.
2단계: 디스크 유틸리티에서 시동 디스크 포맷하기
- 디스크 유틸리티를 클릭하고 계속을 누릅니다.
- 메뉴에서 보기 > 모든 기기 표시를 선택합니다.
- 목록 최상위의 물리적 디스크를 선택하고 '지우기' 버튼을 클릭합니다.

- 내장 드라이브 이름을 지정합니다(예: Macintosh HD).
- 포맷은 APFS를 선택합니다.
- 구조(Scheme)는 GUID 파티션 맵으로 유지합니다.
- '지우기'를 클릭합니다.
3단계: macOS Sonoma 설치하기
시동 디스크 삭제가 완료되면 디스크 유틸리티를 닫고 macOS 유틸리티 창으로 돌아갑니다. 'macOS Sonoma 재설치'를 선택하고 계속을 클릭한 뒤, 화면의 안내에 따라 설치를 마치면 됩니다.
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방법 2. 부팅 USB로 macOS Sonoma 클린 설치하기
또 다른 방법은 macOS Sonoma 부팅 USB 설치 프로그램을 만들어 설치하는 것입니다. 이 방법은 macOS 14 Sonoma와 호환되는 모든 맥 모델에서 사용할 수 있습니다.
요약: ① 전체 설치 프로그램 다운로드 → ② USB 드라이브 포맷 → ③ 터미널에서 부팅 USB 제작 → ④ USB로 부팅하여 새로 설치
1단계: macOS Sonoma 전체 설치 프로그램 다운로드
먼저 App Store 또는 Apple 공식 페이지의 다운로드 링크를 통해 macOS Sonoma 전체 설치 프로그램을 내려받습니다. 이때 사용 중인 맥이 macOS Sonoma와 호환되어야 설치 프로그램을 받을 수 있습니다.
2단계: 외장 USB 드라이브를 Mac OS 확장(저널링)으로 포맷
사용 가능한 용량이 최소 16GB 이상인 USB 드라이브를 준비한 뒤, 아래 순서대로 Mac OS 확장(저널링) 형식으로 포맷합니다. (포맷하면 데이터가 모두 지워지므로, 드라이브에 있는 자료를 미리 백업했는지 확인하세요.)
- 디스크 유틸리티를 실행합니다.
- USB 드라이브를 선택하고 '지우기'를 클릭합니다.

- 드라이브 이름을 입력합니다.
- 포맷은 Mac OS 확장(저널링)을 선택합니다.
- '지우기'를 클릭합니다.
3단계: 터미널에서 macOS Sonoma 부팅 USB 만들기
- USB 드라이브가 맥에 연결되어 있는지 확인합니다.
- 터미널을 엽니다.
- 아래 명령어를 입력하고 Enter를 누릅니다.
sudo /Applications/Install\ macOS\ Sonoma.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
(MyVolume은 실제 USB 드라이브 또는 볼륨 이름으로 바꿔야 합니다. 예를 들어 드라이브 이름이 'Bootable USB'라면 명령어는sudo /Applications/Install\ macOS\ Sonoma.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/Bootable\ USB가 됩니다.) - 관리자 비밀번호를 입력하고 Enter를 누릅니다. (입력 중에는 비밀번호가 화면에 표시되지 않는 것이 정상입니다.)
- 볼륨을 지울 것인지 확인하는 메시지가 나오면 Y를 입력하고 Enter를 누릅니다.
- 터미널이 이동식 볼륨의 파일에 접근하려 한다는 알림이 뜨면 '허용(OK)'을 클릭합니다.
- "Installation media now available at \"/Volumes/Install macOS Sonoma\""라는 메시지가 나타나면 부팅 USB가 완성된 것입니다.
- 터미널을 종료합니다.
4단계: USB로 부팅하여 macOS Sonoma 새로 설치하기
이제 부팅 USB 설치 프로그램으로 macOS Sonoma를 새로 설치할 차례입니다.
Intel 기반 및 T2 맥의 경우: (T2 맥 사용자는 먼저 시동 보안 유틸리티에서 이동식 미디어 부팅을 허용하도록 설정을 변경해야 합니다.)
- 맥이 인터넷에 연결되어 있고 USB 설치 프로그램이 꽂혀 있는지 확인합니다.
- 맥을 종료합니다.
- 맥을 켜자마자 Option(⌥) 키를 길게 누릅니다.
- 부팅 가능한 볼륨 목록이 담긴 검은 화면이 나타나면 키에서 손을 뗍니다.
- macOS Sonoma 부팅 설치 프로그램이 있는 볼륨을 선택하고 화면의 화살표를 클릭합니다.
- 유틸리티 창에서 'Install macOS Sonoma'를 선택하고 계속을 클릭합니다.
- 화면 안내에 따라 Sonoma를 처음부터 새로 설치합니다.
Apple Silicon(M1 & M2) 맥의 경우:
- 맥이 인터넷에 연결되어 있고 USB 설치 프로그램이 꽂혀 있는지 확인합니다.
- 맥을 종료합니다.
- 전원 버튼을 길게 눌러 부팅 가능한 볼륨 목록을 불러옵니다.
- macOS Sonoma 부팅 설치 프로그램이 있는 볼륨을 선택하고 계속을 클릭합니다.
- macOS Sonoma 설치 프로그램이 열리면 화면의 안내에 따라 설치를 진행합니다.
이제 USB와 복구 모드를 통해 macOS Sonoma를 새로 설치하는 방법을 모두 익혔습니다. 주변 분들께도 이 과정을 공유해 보세요.
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