macOS Tahoe로 업그레이드한 후 Mac이 자주 멈추는 현상을 겪고 있다면 결코 혼자가 아닙니다.
어떤 때는 몇 분마다 시스템이 멈춰 2~5분간 그대로 있다가 다시 정상으로 돌아오기도 하고, 어떤 때는 마우스 포인터나 열려 있는 창이 클릭·드래그에 늦게 반응하거나 화면에서 사라졌다 나타나기를 반복합니다. "시스템에 응용 프로그램 메모리가 부족합니다"라는 경고와 함께 완전히 멈추기도 하며, Firefox처럼 특정 앱이 작업 중 갑자기 멈추거나 응답하지 않는 경우도 보고되고 있습니다.
증상의 형태와 무관하게, 이런 멈춤과 지연 현상은 생산성과 사용자의 기분을 크게 떨어뜨립니다. 문제를 해결하려면 먼저 원인을 파악한 뒤 아래에서 소개하는 방법들을 하나씩 시도해 보세요.
macOS Tahoe가 멈추고 느려지는 원인
macOS Tahoe 업데이트 후 Mac이 멈추거나 느려지는 데에는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.
- Mac에 설치된 일부 앱이 macOS Tahoe와 호환되지 않는 경우
- 백그라운드 프로세스가 CPU나 메모리 자원을 과도하게 점유하는 경우
- 원활한 작동에 필요한 여유 저장 공간이 부족한 경우
- macOS Tahoe 설치 과정에서 손상된 데이터가 남은 경우
- 알려지지 않은 macOS Tahoe 버그로 인해 멈춤이나 지연이 발생하는 경우
macOS Tahoe 멈춤·지연의 원인을 주변에 공유해 보세요!
macOS Tahoe 멈춤·지연 문제 해결 방법
macOS Tahoe 업데이트 후 Mac이 자주 멈추거나 특정 앱이 계속 멈춘다면, 아래 해결 방법 중 하나가 도움이 될 수 있습니다.
1. macOS Tahoe 최신 업데이트 유지
가장 먼저 할 일은 Mac을 항상 최신 상태로 유지하는 것입니다. Apple은 버그와 보안 문제를 수정하기 위해 수시로 소규모 업데이트를 배포합니다. 성능 문제가 특정 버그 때문이라면 이후 배포될 업데이트에서 해결될 가능성이 있습니다.
2. Mac 저장 공간 정리
Mac이 원활하게 작동하려면 SSD에 충분한 여유 공간이 필요합니다. 공간이 부족하면 멈춤, 지연, 속도 저하, 심할 경우 시스템 강제 종료까지 발생할 수 있습니다. 텍스트 입력이 끊기거나, 스피닝 비치볼(회전하는 대기 커서)이 계속 나타나거나, 포인터가 완전히 얼어붙거나, 화면이 전혀 반응하지 않는다면 저장 공간을 최대한 확보하는 것이 우선입니다.
불필요한 파일을 하나씩 수동으로 삭제하기보다는 iBoysoft DiskGeeker for Mac을 활용해 디스크 공간을 분석하고, 사용 과정에서 쌓인 대형·소형 파일을 한 번에 정리하는 것을 권장합니다. 방법은 다음과 같습니다.
1단계: iBoysoft DiskGeeker for Mac을 무료로 내려받아 설치합니다.
2단계: Space Analysis(공간 분석)를 클릭하고 내장 드라이브를 선택합니다.
3단계: 스캔이 완료될 때까지 기다립니다.
4단계: Mac의 저장 공간 사용 현황을 확인합니다.
5단계: 불필요한 파일을 하단 프레임 중앙의 휴지통 영역으로 드래그 앤 드롭합니다.
6단계: Delete(삭제) 버튼을 클릭해 공간을 확보합니다.
여유 공간 확보가 끝났다면 Time Machine 로컬 스냅샷이 공간을 차지하고 있는지도 확인하세요. 디스크 유틸리티를 열고 Macintosh HD 볼륨을 선택한 뒤, 좌측 상단 메뉴 막대에서 '보기'를 클릭하고 'APFS 스냅샷 보기'를 선택합니다. 불필요한 스냅샷이 있다면 선택 후 (–) 버튼을 눌러 공간을 회수할 수 있습니다.
3. Spotlight 재인덱싱
macOS Tahoe 업데이트 후 Finder가 응답하지 않거나 Mac이 자주 느려진다면 인덱싱 프로세스를 재시작해 보세요. 시스템 설정 > Spotlight > 검색 개인 정보 보호로 이동해 내장 하드 드라이브를 추가합니다. 그런 다음 설정을 닫고 Mac을 재시동한 뒤, 다시 설정에 들어가 해당 드라이브를 목록에서 제거합니다. 이렇게 하면 인덱싱이 중단된 후 새로 시작되며, 손상된 검색 색인이 초기화됩니다.
4. 문제가 되는 앱 업데이트 또는 삭제
macOS Tahoe는 비교적 최신 운영체제이기 때문에 일부 앱은 아직 최적화되지 않았을 수 있습니다. 원인을 특정 앱으로 좁혔다면 해당 앱의 업데이트가 있는지 확인하고, 있다면 즉시 설치하세요. 만약 업데이트가 준비되지 않았다면 당분간 앱을 삭제하거나, macOS Tahoe에서 잘 작동하는 대체 앱을 찾아 쓰는 것이 좋습니다.
5. 활성 상태 모니터(Activity Monitor) 점검
무엇이 macOS Tahoe를 멈추게 하거나 느리게 하는지 명확하지 않다면 '활성 상태 모니터'부터 확인하는 것이 좋습니다. CPU나 메모리를 많이 사용하는 프로세스를 살펴보고, 비정상적으로 리소스를 많이 잡아먹는 프로세스를 발견하면 이를 처리하는 것만으로도 멈춤 문제가 해결되는 경우가 많습니다.
예를 들어 corespotlightd 프로세스가 문제의 원인으로 의심된다면 ~/Library/Metadata/CoreSpotlight/ 폴더의 모든 파일을 삭제한 후 Mac을 재시동해 보세요.
6. 문제가 되는 기능 비활성화
일부 사용자들은 macOS 기본 앱은 물론 Electron 기반 앱, Firefox, 게임 등 서드파티 앱까지 macOS Tahoe에서 실행 시간이 길어질수록 느려진다고 보고했습니다. 앱을 재시작하면 일시적으로 해결되지만, 더 근본적인 해결책은 문제가 되는 기능을 비활성화하는 것입니다.
macOS Tahoe에는 입력 지연과 성능 저하를 일으키는 버그가 있습니다. 입력 지연을 해결하려면 터미널에서 아래 명령어를 실행한 후 시스템을 재시작하세요.
defaults write -g NSAutoFillHeuristicControllerEnabled -bool false
이 명령은 macOS 26 Tahoe의 애플리케이션 성능에 영향을 주는 버그를 수정합니다. 이 버그는 macOS의 기본 자동 완성(AutoFill) 기능과 관련이 있으며, Alacrity 같은 터미널 앱과 Electron 기반 앱을 포함한 다양한 애플리케이션에서 입력 지연 등 성능 문제를 유발합니다.
특정 앱의 성능 문제를 해결하려면 아래 명령어를 실행합니다.
launchctl setenv CHROME_HEADLESS 1
위 예시 명령은 macOS 26(Tahoe)에서 Electron 기반 애플리케이션에 영향을 주는 버그를 수정하는 임시 환경 변수를 설정합니다. 다른 앱에서 문제가 발생한다면 CHROME_HEADLESS 부분을 해당 앱의 환경 변수로 바꿔 실행하면 됩니다.
7. macOS Sequoia 이하 버전으로 다운그레이드
macOS Tahoe의 잦은 멈춤과 지연을 견디기 어렵다면 macOS Sequoia 같은 안정적인 버전으로 되돌리는 것을 고려해 보세요. 다운그레이드는 클린 설치 방식으로 진행되므로, 시작하기 전에 Mac의 모든 데이터를 반드시 백업해야 합니다. 자세한 절차는 'macOS Tahoe 다운그레이드 방법' 가이드를 참고하세요.
macOS Tahoe 업데이트 후 Mac 멈춤 관련 FAQ
Q1. macOS Tahoe 속도를 높이려면 어떻게 해야 하나요?
먼저 무엇이 속도 저하를 일으키는지 파악해야 합니다. 저장 공간이 부족하다면 불필요한 파일을 삭제해 여유 공간을 확보하고, 특정 앱이 문제라면 업데이트하거나 삭제하세요. 백그라운드 프로세스가 리소스를 독점한다면 해당 프로세스가 생성한 파일을 삭제한 뒤 재시작하고, 버그가 원인이라면 macOS Tahoe를 최신 버전으로 업데이트하면 됩니다.
Q2. macOS Tahoe 업데이트 후 멈춤 현상은 어떤 Mac에서 주로 발생하나요?
macOS Tahoe의 멈춤·지연 문제는 Intel 기반 Mac이나 초기 M1 시리즈 같은 구형 모델에서 가장 자주 보고되고 있습니다.