macOS 업데이트는 대체로 순조롭게 진행되지만, 가끔 "Mac 업데이트 후 파일이 사라짐"과 같은 오류 메시지를 마주할 수 있습니다. Catalina 업그레이드 후 삭제된 파일을 복구하는 방법을 찾고 계시다면 잘 찾아오셨습니다. 이 글에서는 이 문제를 해결할 수 있는 최고의 방법들을 소개해 드립니다. 자신에게 맞는 솔루션을 찾으려면 끝까지 읽어보세요.
Catalina로 업그레이드하면 파일이 사라질 수 있나요?
macOS Catalina로 업그레이드하면 데이터 손실이 발생할 수 있으며, 이는 보통 몇 가지 특정한 원인 때문입니다. 예를 들어 사용 중인 일부 소프트웨어가 Catalina와 호환되지 않으면 해당 프로그램의 파일에 접근할 수 없거나 파일이 사라질 수 있습니다.
또한 업그레이드 과정 중 시스템 오류, 충돌, 정전 등도 데이터 손실로 이어질 수 있습니다. 디스크 공간이 부족하면 업데이트가 완료되지 못하고, 시스템이 공간을 확보하기 위해 일부 파일을 삭제할 수도 있습니다.
물론 업그레이드 자체 외에도 하드 드라이브 고장, 실수로 인한 파일 삭제, 디스크 포맷 오류, 악성코드로 인한 파일 손상 등의 문제로도 데이터가 유실될 수 있습니다. Mac 업데이트 후 파일이 사라지는 것을 예방하려면 Time Machine이나 다른 백업 방법을 활용해 업그레이드 전에 전체 백업을 수행하는 것이 좋습니다. 이미 Catalina 업데이트 후 파일을 잃어버렸다면 당황하지 마세요. 지금부터 Catalina 업그레이드 후 삭제된 파일을 복구하는 방법을 알아보겠습니다.
Catalina 업그레이드 후 삭제된 파일 복구하는 5가지 방법
Catalina 업그레이드 후 삭제된 파일을 복구할 수 있는 5가지 방법을 소개합니다.
- 휴지통에서 Catalina 업그레이드 후 삭제된 파일 복구하기
- iBoysoft Data Recovery for Mac으로 Catalina 업그레이드 후 삭제된 파일 복구하기
- Mac 폴더를 확인하여 Catalina 업그레이드 후 삭제된 파일 복구하기
- Time Machine 백업으로 Catalina 업그레이드 후 삭제된 파일 복구하기
- iCloud에서 Catalina 업그레이드 후 삭제된 파일 복구하기
방법 1. 휴지통에서 삭제된 파일 복구하기
가장 간단한 방법은 휴지통을 확인하는 것입니다. 삭제한 지 30일이 지나지 않았고 휴지통을 비우지 않았다면 삭제된 파일이 그곳에 남아 있을 가능성이 높습니다.
- Mac에서 휴지통을 엽니다.
- 휴지통 안의 파일을 살펴보며 삭제된 파일이 아직 있는지 확인합니다.
- 삭제된 파일을 찾았다면 복구하려는 파일을 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭하고 "되돌리기(Put Back)"를 선택합니다. 그러면 파일이 원래 위치로 복원됩니다.

여러 개의 파일을 한 번에 복원해야 한다면 Command 키를 누른 상태에서 파일들을 선택한 뒤 마우스 오른쪽 버튼을 클릭하고 "되돌리기"를 선택하면 됩니다.
방법 2. iBoysoft Data Recovery for Mac으로 삭제된 파일 복구하기
iBoysoft Data Recovery for Mac은 macOS 시스템을 위해 특별히 설계된 데이터 복구 소프트웨어로, 실수로 삭제되거나 분실·손상된 파일을 복구하는 데 도움을 줍니다. 문서, 이미지, 동영상, 오디오 등 다양한 파일 형식을 지원하며, 내장 하드 드라이브, 외장 하드 드라이브, USB 플래시 드라이브, SD 카드 등 여러 저장 매체에서 데이터를 복구할 수 있습니다.
직관적이고 간단한 사용자 인터페이스를 갖추고 있어 컴퓨터 전문가가 아니더라도 몇 번의 클릭만으로 Catalina 업그레이드 후 삭제된 파일을 쉽게 복구할 수 있습니다.
다음은 iBoysoft Data Recovery for Mac을 사용해 Catalina 업그레이드 후 삭제된 파일을 복구하는 단계입니다.
참고: 삭제된 파일을 원래 위치에 복원하지 마세요. 특히 같은 하드 드라이브나 파티션에 복원하면 복구 가능한 다른 파일들이 덮어써져 영구적인 데이터 손실로 이어질 수 있습니다. 따라서 복구 성공률을 높이고 잠재적인 데이터 손실을 피하려면 다른 저장 장치나 파티션에 복원하는 것을 권장합니다.
방법 3. Mac 폴더를 확인하여 삭제된 파일 찾기
때로는 파일이 실제로 삭제된 것이 아니라 숨겨졌거나 다른 곳으로 이동된 경우가 있습니다. 특히 macOS Catalina 업데이트 후에 이런 현상이 자주 나타납니다. 시스템이 파일 위치, 권한 또는 디렉터리 구조를 자동으로 조정하거나, 파일이 APFS와 같은 새로운 파일 시스템으로 마이그레이션되었을 수 있기 때문입니다. 이 경우 Mac 폴더를 직접 확인하여 파일을 찾을 수 있습니다.
- 데스크톱 화면 왼쪽 상단에서 "이동(Go)"을 클릭합니다.
- "폴더로 이동(Go to Folder)"을 클릭해 Mac 폴더를 엽니다.

- 나타나는 대화상자에 ~(틸데)를 입력하고 "이동"을 클릭합니다. 물결표(~)는 현재 사용자의 홈 디렉터리를 의미합니다.
- 홈 디렉터리에 접속한 후 폴더를 살펴보거나 파일 이름으로 검색하여 잃어버린 파일이 있는지 확인합니다.
이 방법은 파일이 다른 폴더로 이동했는지 확인하는 용도이며, 실제로 삭제된 파일을 복구하는 기능은 아닙니다. 파일이 완전히 삭제되었다면 앞서 소개한 iBoysoft Data Recovery for Mac을 사용해야 합니다.
방법 4. Time Machine 백업으로 삭제된 파일 복구하기
Time Machine 백업을 사용 중이고 파일이 삭제되기 전에 백업을 생성해 두었다면, Time Machine 백업에서 파일을 손쉽게 복원할 수 있습니다. Time Machine을 실행한 뒤 삭제된 날짜 이전 시점으로 이동하여 해당 파일을 선택하고 복원하면 됩니다.
방법 5. iCloud에서 삭제된 파일 복구하기
iCloud는 Apple이 제공하는 클라우드 스토리지 서비스로, 사진, 파일, 연락처, 캘린더, 메모 등의 데이터를 저장하고 동기화하는 데 도움을 줍니다. iCloud에는 "최근 삭제됨(Remily Deleted)"이라는 기능이 있어 일정 기간 내에 삭제된 데이터를 복구할 수 있습니다. iCloud를 사용해 Catalina 업그레이드 후 삭제된 파일을 복구하는 것은 비교적 간단합니다. 방법을 살펴보겠습니다.
- 웹 브라우저를 열고 iCloud.com에 접속합니다.
- Apple ID로 로그인합니다.
- iCloud Drive로 이동하여 삭제된 파일이 있는지 확인합니다.
- 없다면 "최근 삭제됨"을 클릭하여 복구 가능한지 확인합니다. 파일을 찾았다면 해당 파일을 선택하고 복구를 진행합니다.
마무리
Catalina 업그레이드 후 삭제된 파일을 복구하는 5가지 방법을 살펴보았습니다. 그중에서도 iBoysoft Data Recovery for Mac을 사용하는 것이 가장 간편하면서도 복구 성공률이 높은 선택지입니다. 아직 사용해 보지 않으셨다면 아래 아이콘을 클릭해 다운로드하고 직접 경험해 보세요!
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