
맥북 프로의 부팅 속도가 느려지고 자주 멈추는 것만큼 답답한 일은 없습니다. 처리해야 할 일이 산더미인데 로그인 화면만 애타게 기다리고 계신가요? 아래에서 맥북 부팅이 느려지는 원인과 느린 시작 문제를 해결하는 방법을 자세히 알아보세요.
부팅 속도 저하란 평소보다 오랜 시간이 걸려야 시스템이 켜지는 현상을 말합니다. 먼저 알아두어야 할 점은, 노트북의 수명이 다해가면서 단순히 부팅 속도가 느려질 수 있다는 사실입니다. 맥북도 하나의 전자기기이기 때문에 아무리 잘 관리해도 영원히 사용할 수는 없습니다. 특히 사용 기간이 5년 이상 지난 제품이라면 장기간 사용으로 인한 성능 저하이거나, 최신 소프트웨어를 원활하게 감당하지 못하고 있을 가능성이 높습니다.

맥북 느린 시작 문제를 해결하는 6가지 방법
방법 1: macOS 업데이트
맥북 부팅이 느릴 때 가장 간단하게 시도할 수 있는 방법은 운영체제를 최신 버전으로 업데이트하는 것입니다. 아래 순서대로 진행해 보세요.
1. Apple 메뉴에서 시스템 환경설정을 선택합니다.
2. 소프트웨어 업데이트를 클릭합니다.

3. 업데이트가 있다면 업데이트 버튼을 누르고, 화면에 표시되는 안내에 따라 새로운 macOS를 다운로드하여 설치합니다.
또는 App Store를 열어 원하는 업데이트 항목을 검색한 후 받기를 클릭해도 됩니다.
방법 2: 불필요한 로그인 항목 정리
로그인 항목이란 맥북 전원이 켜질 때마다 자동으로 함께 실행되도록 설정된 앱과 기능을 의미합니다. 로그인 항목이 너무 많으면 여러 앱이 동시에 실행되면서 부팅 지연과 멈춤 현상을 유발할 수 있습니다. 따라서 이번 방법에서는 불필요한 로그인 항목을 비활성화해 보겠습니다.
1. 시스템 환경설정 > 사용자 및 그룹으로 이동합니다.

2. 로그인 항목 탭을 클릭합니다.

3. 목록에는 맥북을 켤 때마다 자동으로 실행되는 항목들이 표시됩니다. 필요 없는 앱이나 프로세스를 선택한 후 숨기기 체크박스를 해제하거나, 항목을 삭제하여 제거합니다.
이렇게 하면 부팅 시 시스템에 가해지는 부담이 줄어들어 느린 시작 문제가 해결될 수 있습니다.
방법 3: NVRAM 초기화
NVRAM(비휘발성 램)에는 부팅 설정 등 중요한 정보가 저장되며, 맥북 전원이 꺼져 있는 상태에서도 데이터가 유지됩니다. NVRAM에 저장된 데이터에 오류가 생기면 부팅 과정이 지연되어 시작 속도가 느려질 수 있습니다. 이 경우 아래와 같이 NVRAM을 초기화해 보세요.
1. 맥북 전원을 끕니다.
2. 전원 버튼을 눌러 부팅을 시작합니다.
3. 즉시 Command – Option – P – R 키를 길게 누릅니다.
4. 두 번째 시작음이 들릴 때까지 키를 계속 누르고 있습니다.
5. 노트북을 다시 재시동한 후 부팅 속도가 개선되었는지 확인합니다.
참고: 이 방법은 인텔 칩셋을 탑재한 맥북에 해당합니다. Apple Silicon(M1/M2 이후) 맥북은 전원을 끈 후 약 30초간 기다렸다가 다시 켜면 NVRAM이 자동으로 초기화됩니다.
방법 4: 저장 공간 확보
저장 공간이 가득 찬 맥북은 필연적으로 느려집니다. 디스크 용량을 모두 사용하지 않더라도 사용률이 높으면 성능 저하와 부팅 지연, 멈춤 현상이 나타날 수 있습니다. 디스크 공간을 확보하면 부팅 속도 향상에 큰 도움이 됩니다. 방법은 다음과 같습니다.
1. 화면 왼쪽 상단의 Apple 아이콘을 클릭하고 이 Mac에 관하여를 선택합니다.

2. 저장 공간 탭을 클릭하면 현재 맥북의 남은 용량을 확인할 수 있습니다.

3. 관리 버튼을 클릭합니다.
4. 화면에 표시된 옵션 목록에서 항목을 골라 저장 공간을 최적화합니다.

방법 5: 디스크 유틸리티의 응급 복구(First Aid) 활용
시동 디스크에 오류가 있으면 부팅 속도가 느려질 수 있습니다. 맥에 내장된 응급 복구(First Aid) 기능을 사용하면 시동 디스크의 문제를 진단하고 해결할 수 있습니다.
1. Spotlight 검색(Command + Space)에서 디스크 유틸리티를 검색하여 실행합니다.
2. 좌측에서 시동 디스크를 선택한 후 응급 복구(First Aid)를 클릭하고 실행 버튼을 누릅니다.

시스템이 자동으로 시동 디스크를 진단하고 발견된 오류를 수정해 줍니다. 이를 통해 느린 시작 문제가 해결될 수 있습니다.
방법 6: 안전 모드로 부팅
안전 모드로 부팅하면 불필요한 백그라운드 프로세스가 제거되어 시스템이 더 효율적으로 시작됩니다. 아래 단계에 따라 안전 모드로 부팅해 보세요.
1. 전원 버튼을 누릅니다.
2. 로그인 화면이 나타날 때까지 Shift 키를 길게 누르고 있으면 맥북이 안전 모드로 부팅됩니다.

3. 일반 모드로 돌아가려면 평소처럼 맥을 재시동하면 됩니다.
자주 묻는 질문(FAQ)
Q1. 맥북 부팅이 너무 오래 걸리는 이유는 무엇인가요?
과도한 로그인 항목, 부족한 저장 공간, NVRAM 또는 시동 디스크의 오류 등 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.
함께 읽으면 좋은 글:
- 맥에서 사파리가 열리지 않을 때 해결하는 5가지 방법
- 맥 iMessage 전송 실패 문제 해결 방법
- 맥 메시지 앱이 작동하지 않을 때 해결 방법
- 맥북 충전기 연결 시 충전되지 않는 문제 해결 방법
이 가이드가 맥북 부팅 속도 저하 문제를 해결하는 데 도움이 되었기를 바랍니다. 어떤 방법이 효과가 있었는지 댓글로 알려주세요. 궁금한 점이나 제안 사항이 있다면 언제든 댓글로 남겨 주세요.