삶의 모든 중요한 측면과 마찬가지로 건강도 나이가 들어감에 따라 돌봐야 합니다. 요즘 기술은 여러 면에서 우리를 돕고 있지만 스마트폰이 개인 트레이너가 될 수 있다는 것을 알고 있습니까? 뿐만 아니라 걸음 수, 수면 모니터 등과 같은 활동을 모니터링할 수 있습니다. 이 기사에서는 일일 운동을 돕고 일일 활동을 모니터링할 수 있는 최고의 안드로이드용 건강 및 피트니스 앱에 대해 논의할 것입니다.
1. Google 피트니스:
이 애플리케이션은 Google에서 제공하며 수백만 명의 사용자에게 사랑받고 있습니다. 모든 안드로이드 웨어러블에서 활동을 추적할 수 있습니다. 그래프와 이해하기 쉬운 형식으로 표현을 보여줍니다. 미리 로드된 일부 활동을 선택할 수 있으며 앱에서 그에 따라 알림을 제공합니다. 이 최고의 피트니스 앱의 최신 업데이트를 통해 심박수 모니터 차트와 더 많은 운동 유형에 대한 지원도 받을 수 있습니다.
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2. 실행 키퍼:
달리기는 운동의 매우 중요한 부분입니다. 달리기 없이는 운동이 완료되지 않습니다. 여기 러너를 위한 최고의 앱이 있습니다. 이 응용 프로그램의 가장 좋은 부분은 GPS의 도움으로 활동을 추적한다는 것입니다. 이 애플리케이션은 5천만 명의 사용자가 신뢰한다고 주장합니다. 당신은 GPS에 새로운 경로를 발견하고 구축할 수 있습니다. Facebook 및 Twitter에 활동을 업로드하여 친구들과 공유하십시오. 최고의 Android용 건강 및 피트니스 앱 중 하나입니다.
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3. 런타스틱 러닝 및 피트니스 트래커:
달리기를 추적하는 또 다른 환상적인 애플리케이션은 Runtastic입니다. 가깝거나 먼 곳에서 친구를 추가하고 선의의 경쟁을 할 수 있습니다. 응용 프로그램은 음성 피드백을 제공합니다. 앱에는 음악 플레이어가 내장되어 있으며 일부 사전 로드된 노래가 함께 제공됩니다. 전체 등급 4.5로 피트니스 웨어러블과 완벽하게 호환되며 러너에게 가장 적합한 애플리케이션입니다.
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4. 나이키 트레이닝 클럽:
Nike는 플레이 스토어에 Android용 최고의 피트니스 앱을 보유하고 있어 언제 어디서나 개인 체육관 트레이너로 사용할 수 있습니다. 다양한 스트레칭과 신체 부위를 위한 160개 이상의 무료 운동이 포함되어 있습니다. 요가에 더 중점을 둔다면 응용 프로그램도 도움이 될 것입니다. 초보자부터 고급 레벨까지 단계별 교육을 제공합니다.
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5. 스포츠 활동:
Sportactive는 Google Play 스토어에서 사용할 수 있는 최고의 거리 및 시간 계산기라고 주장했습니다. 응용 프로그램은 추가 및 제한이 없습니다. 25개의 실내 및 실외 활동 중에서 선택할 수 있습니다. 활동 결과를 수동으로 입력할 수도 있으므로 언젠가 장치를 가져가는 것을 잊은 경우에도 운동 세부 정보를 입력할 수 있습니다. 소모할 시간, 거리 및 칼로리에 대한 개인 목표를 설정할 수 있습니다.
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6. 만보계:
만보계 앱은 태운 칼로리 수와 함께 걸은 걸음 수를 기록합니다. 운동을 시작하기 전에 왼쪽으로 스와이프하여 전날까지 기록된 데이터를 볼 수 있습니다. 다양한 테마를 적용하여 애플리케이션의 모양을 변경할 수 있습니다. 이 응용 프로그램을 사용하려면 시작 버튼을 탭해야 하며 장치를 가방에 넣거나 손에 들고 있는 단계를 기록하기 시작합니다. 훨씬 더 정확한 데이터가 필요한 경우 체중 키 등과 같은 몇 가지 기본 정보를 입력해야 합니다.
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7. 삼성 헬스:
삼성 기기 및 애플리케이션이 훨씬 안정적으로 들린다면 여기 삼성 자체에서 제공하는 또 다른 건강 앱이 있습니다. 앱은 모든 삼성 스마트폰 갤럭시 s3 이후 및 기타 스마트폰을 지원합니다. 삼성은 세계의 모든 인기 언어를 포함하여 70개 이상의 언어를 지원합니다. 응용 프로그램은 건강 데이터를 안전하게 보호한다고 주장합니다. 친구와 선의의 경쟁을 설정하고 자신의 등급을 확인할 수 있습니다. 이 응용 프로그램은 전체 등급이 4.2이며 수백만 명의 사용자에게 사랑 받고 있습니다. 최고의 Android 피트니스 앱 다운로드 링크입니다.
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8. 핏비트:
Fitbit을 소유하고 있다면 Fitbit 앱보다 더 나은 동기화는 없습니다. Fitbit과의 긴밀한 통합을 통해 앱은 심박수 소모 칼로리와 같은 세부 정보를 모니터링할 수 있습니다. 좋은 건강 및 피트니스 응용 프로그램처럼 GPS에서도 작동합니다. 수면 횟수와 함께 깊은 수면과 얕은 수면에 소요한 시간을 보여줍니다.
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9. Sworkit:
이 응용 프로그램은 모든 사람을 위한 다양한 피트니스 계획과 함께 제공되기 때문에 이 목록에 있는 다른 최고의 Android용 건강 및 피트니스 앱과 약간 다릅니다. 이 응용 프로그램은 2,500만 명 이상의 사용자가 있다고 주장합니다. 앱 다운로드 및 설치가 완료되면 목표를 설정하거나 강도 높은 운동이 필요한 신체 부위를 선택할 수 있습니다. 앱으로 광고 없는 운동을 즐기고 시간 카운터가 있는 개인 트레이너를 받으세요. 더 날렵하고 더 강해지기 위한 세 가지 미리 로드된 계획이 있습니다. 그것은 당신이 내린 선택에 따라 당신이 운동하는 것을 보여줍니다. 앱에서 무제한 맞춤형 운동을 추가할 수 있습니다.
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10. 일일 요가:
또 다른 최고의 안드로이드 피트니스 앱은 Daily Yoga입니다. 피트니스와 관련하여 요가를 선택하고 요가 앱을 찾고 있다면 매일 요가를 시도해야 합니다. 이 앱은 요가 훈련을 제공할 뿐만 아니라 명상에도 도움이 됩니다. 사전 로드된 투어 또는 챌린지 중에서 선택하거나 전문 요가 트레이너의 온라인 교육 세션을 선택할 수 있습니다. 나만의 요가 계획을 세울 수도 있습니다. 가능한 이벤트와 도전을 볼 수 있습니다. 응용 프로그램은 전 세계 7개 주요 언어로 제공되므로 영어가 모국어가 아닌 경우 응용 프로그램도 모국어로 적절한 교육을 받습니다.
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이상으로 Android용 최고의 건강 및 피트니스 앱 10개를 살펴보았습니다. 이러한 응용 프로그램이 건강 활동을 모니터링하고 건강을 유지하는 데 도움이 되기를 바랍니다.