출발하기 전에 사랑하는 사람과 경로를 공유하는 것은 러너들 사이에서 오랜 전통입니다. 이제 앱에서 실시간으로 달리기를 추적하고 원하는 사람과 공유하여 모든 달리기를 더 안전하게 느낄 수 있습니다. 또한 많은 앱에서 보안을 위해 밝은 조명 및 알람과 같은 추가 서비스를 제공합니다.
다음은 개인 안전을 모니터링하고 지원하여 정말 중요한 일인 달리기에 집중할 수 있도록 도와주는 앱 모음입니다.
1. 쉐어마이런
무료 ShareMyRun 앱은 친구와 가족에게 달리기 라이브 방송을 제공합니다. 연락처는 운동 시작 및 완료에 대한 경고 알림을 수신하며 더 중요한 것은 계획된 거리도 나열할 수 있다는 것입니다.
또한 팔로워는 실시간 위치 추적 기능이 있는 지도를 수신하여 귀하가 항상 어디에 있는지 알 수 있습니다.
앱을 통해 친구의 운동을 실시간으로 추적할 수 있으므로 클럽이나 팀을 운영하는 데 적합합니다. 또한 친구의 달리기 팝업을 보는 것은 자신의 운동에 동기를 부여하는 역할을 할 수 있습니다.
산책과 자전거 타기를 포함한 기타 활동도 지원됩니다.
2. ROAD iD:GPS + 사고 알림
최대 3명의 다른 연락처가 ROAD iD 앱에서 실시간 진행 상황을 모니터링할 수 있으며 지도에서 경로에 대한 링크를 보냅니다. 활성 추적 기능을 사용하면 언제든지 진행 상황을 쉽게 추적할 수 있습니다.
이 앱의 고유한 기능은 특허 받은 고정 경고 알림입니다. 5분 이상 움직이지 않으면 연락처에 알림이 표시됩니다. 넘어지거나 차에 치여지는 등 사고가 났을 때 유용한 기능입니다.
마지막으로 앱에는 긴급 연락처에 즉시 메시지를 보낼 수 있는 SOS 버튼이 포함되어 있습니다. 즉시 911에 전화를 걸 수도 있습니다.
실시간 위치 공유, 정지 경보 기술 및 SOS 버튼을 통해 ROAD iD 러닝 안전 앱은 안전 지향 러닝 앱에서 원하는 거의 모든 것을 갖추고 있습니다.
3. 런버디
RunBuddy 앱을 사용하면 최대 5명의 연락처가 실시간으로 달리기를 볼 수 있으며 문제를 나타낼 수 있는 상황에 대해 경고를 보냅니다. 비상 시 연락처에 즉시 알리는 패닉 버튼도 있습니다.
속도 알림도 앱의 일부입니다. 앱은 사용자가 너무 느리게 움직이거나(의료 치료가 필요할 수 있음) 너무 빠르게 움직일 때(예기치 않게 자동차로 여행할 수 있음을 나타냄) 이러한 알림을 보냅니다.
항상 앱과 위치 정보를 편안하게 공유할 수 있어야 합니다. 또한 선택한 친구 또는 연락처가 앱 가입 초대를 수락해야 합니다.
4. 비콘 무료
때로는 가장 단순한 앱이 가장 유용하며 이 깜박이는 조명 앱도 예외는 아닙니다. Beacon Free 앱은 야간 주행을 밝히는 데 도움이 되는 주기적 조명과 소리를 만들어 운전자, 다른 보행자 및 경로에 있는 다른 사람에게 자신을 보이도록 할 수 있습니다. 완장을 차고 달리는 경우 휴대전화의 조명을 바깥쪽으로 향하게 하고 붐:즉시 러닝 라이트를 갖게 됩니다.
또한 앱은 회전할 때마다 소리를 내므로 위치를 쉽게 표시할 수 있습니다. 이것은 또한 어둠 속에서 이른 아침 달리기를 위해 만나는 경우 친구를 찾는 데 도움이 되는 좋은 방법이 될 것입니다.
사진으로는 제대로 표현되지 않지만 몇 분 동안 앱을 가지고 놀다 보면 앱이 무엇인지 바로 알 수 있습니다.
5. 언플러그드 모험가
다른 위치 추적 앱과 달리 Unplugged Adventurer는 특정 시간까지 활동을 완료하지 않으면 안전 연락처에 경고합니다. 즉, 휴대전화 없이도 계속해서 안전 계획을 세울 수 있습니다.
앱이 백엔드 서버에서 메시지를 보내기 때문에 네트워크 연결이 가능한 지역에 있을 필요도 없습니다. 휴대전화 없이 달리기를 좋아하는 사람이나 자연 속으로 모험을 떠나는 트레일 러너를 위한 확실한 선택입니다.
6. 정오
러너를 위해 특별히 설계된 것은 아니지만 이 앱은 개인 안전을 위한 또 다른 확실한 선택입니다. 위협을 느낀다고 가정해 봅시다. Noonlight를 열고 앱의 버튼을 길게 누르세요. 안전한 곳에 있을 때마다 휴대전화의 PIN을 입력하세요.
예방 조치로 Noonlight 앱은 정해진 시간 내에 PIN을 입력하지 않으면 지역 경찰에 귀하의 위치를 알려줍니다. 언제든지 전화나 문자로 눈라이트 팀과 소통할 수 있습니다.
기본 앱은 무료로 다운로드할 수 있지만 Instant Access(월 $5) 및 Total Protection(월 $10) 버전으로도 업그레이드할 수 있습니다. Instant Access는 Apple Watch에 연결하는 기능과 같은 추가 보안 기능을 제공합니다. 이렇게 하면 휴대전화를 열지 않고도 웨어러블을 통해 즉각적인 도움을 받을 수 있습니다.
마지막으로 Total Protection 버전을 사용하면 Alexa 또는 Google Home에 연결하여 핸즈프리 통신을 할 수 있습니다. 무료 앱에는 많은 기능이 있지만 이미 Apple Watch용 운동 앱을 사용하고 있다면 Instant Access 버전이 현명한 추가 기능이 될 수 있습니다.
다운로드 :Android용 Noonlight | iOS(인앱 업그레이드로 무료 다운로드)
7. JS 런 프로
자체적으로 견고한 달리기 추적 앱인 jS Run Pro는 일련의 안전 기능도 제공합니다. 헤드폰을 뽑거나 실행 중인 화면을 두 번 탭하여 트리거할 수 있는 알람이 있습니다. 또한 미리 선택한 연락처에 SOS 호출을 보내거나 화면을 깜박이도록 설정하여 가시성을 높일 수 있습니다.
안심하고 실행하려면 이 안전 앱을 다운로드하십시오.
대부분의 달리기는 순조롭게 진행되어 근육통보다 더 나쁜 것은 없습니다. 하지만 달리는 동안 예상치 못한 사고나 다른 문제가 발생할 경우 이 앱을 사용하면 상당한 마음의 평화를 얻을 수 있습니다.
개인 안전을 위한 자기 방어 앱은 부족하지 않지만 러너/조깅하는 사람을 위한 특정 앱은 시간을 할애할 가치가 있습니다. 추적 앱을 사용하여 위치 및 연락처 정보를 편안하게 공유할 수만 있다면 더욱 안심하고 달리기에 집중할 수 있습니다.