우리는 스마트폰에 너무 중독되어 눈을 뜨자마자 스마트폰 화면을 봅니다. 시간을 확인하는 것이든 상관없습니다. 화면을 보자마자 화면에 넘쳐나는 메시지를 보고 확인하고 싶어 잠을 설치게 합니다. 당신이 밤에 일어나서 알림으로 가득 찬 휴대폰 화면을 본다고 상상해보세요. 그들 중 일부는 정신이 번쩍 들게하는 이메일, 여자 친구의 화난 문자, 그리고 솔직히 말해서 한밤중에 처리하고 싶은 사람이 될 수 있습니다. 그러나 그들은 당신의 평화로운 수면을 방해할 것이고 당신의 마음은 코르티솔 호르몬을 분비하기 시작할 것이고 문제를 다루는 데 스트레스를 받을 것입니다.
짜증나지 않니? 음, iOS 12에는 취침 모드라는 솔루션이 있습니다.
이전에는 방해금지 모드를 켜서 들어오는 모든 경고를 무음으로 할 수 있었지만 알림은 여전히 화면에 쌓였습니다. Apple은 iOS 12에서 방해 금지 모드를 제거하지 않았지만 취침 모드를 추가했습니다. 이 모드는 산만함을 최소화합니다. 산만함을 줄이기 위해 iPhone에서 알림을 끄는 방법을 알아보겠습니다.
1단계 "예약됨" 방해금지 모드를 활성화하는 방법은 무엇입니까?
취침 모드를 사용하려면 방해 금지 모드, 예약 설정을 활성화해야 합니다. 설정이 활성화되어 있지 않으면 취침 모드가 표시되지 않습니다.
활성화하려면 홈 화면에서 설정을 찾아 방해 금지, 예약으로 이동하고 스위치를 오른쪽으로 전환하여 켭니다. 다음으로 시작/끝 필드를 탭하면 조용한 시간을 설정하라는 메시지가 표시됩니다.
참고: 예약된 방해금지 모드가 활성화되면 조용한 시간에 알림을 받을 때 휴대폰에서 진동이나 소리가 나지 않습니다. 방해금지 모드를 수동으로 켜면 취침 모드가 작동합니다.
또한, 방해금지 메뉴에서 휴대폰이 잠금 해제되었을 때 소리와 함께 알림을 받을지 여부와 연락처 목록에 있는 번호 또는 동일한 번호로부터 반복되는 전화를 받을 때 알림을 받을지 여부를 선택할 수 있습니다. 번호가 울립니다.
2단계 취침 모드를 활성화하여 iPhone에서 알림 끄기
DND 스케줄 모드가 활성화되면 취침 모드로 이동합니다. 설정을 시작한 다음 "방해 금지" 메뉴로 이동하여 "취침 모드"를 찾은 다음 스위치를 오른쪽으로 전환합니다. 취침 모드를 활성화하고 예약 DND를 원하지 않으면 옆에 있는 스위치를 끕니다.
예약을 비활성화한 경우 제어 센터에서 DND(달) 아이콘을 탭하여 취침 모드를 활성화할 수 있습니다. 하지만 "예약"이 활성화된 경우 이전에 설정한 조용한 시간에 취침 모드가 시작됩니다.
3단계 방해 없이 잠자기:
iPhone이 방해 금지 모드에 있으면 취침 모드가 자동으로 시작됩니다. 잠금 화면 밝기가 어두워지면 알림 대신 화면에 "통화 및 알림이 무음이 됩니다."라는 메시지가 표시됩니다.
예약된 무음 시간이 설정되고 활성화된 경우, 무음 시간이 끝나면 iPhone의 잠금 화면에 오늘의 예상 날씨를 표시하는 메시지가 표시됩니다. 취침 모드가 활성화된 상태에서 알림을 확인하려면 알림 화면을 위로 스와이프하면 됩니다.
취침 모드가 활성화되었을 때 온 알림은 "취침 시간 중"이라는 헤더 아래에 나타납니다. 또한 DND 모드 설정은 취침 모드에도 적용됩니다. 연락처가 전화를 걸거나 다른 사람이 두 번 이상 전화를 걸 때 전화벨이 울리도록 선택했더라도 취침 모드에서는 벨이 울립니다.
참고: iPhone 왼쪽에 있는 무음 버튼은 알림을 음소거만 하고 취침 모드에서는 실행되지 않습니다.
따라서 이러한 방식으로 취침 모드를 통해 iPhone에서 알림을 꺼서 주의가 산만해지지 않고 밤새도록 평화롭게 잠을 잘 수 있습니다.