상상해보세요:당신은 도시 밖에 있어서 당신을 위해 디자인된 엄선된 개인 트레이너가 맞춤형 요가 운동을 시작합니다. 운동을 시작한 후 양식이 올바른지 확신할 수 없으므로 개인 트레이너에게 비디오를 보내 안내를 받습니다. 운동을 마치면 Apple Watch에서 운동 목표, 통계, 성취도를 자세히 보여주는 진행 상황을 확인할 수 있습니다.
미래 SF 영화에서나 나올 법한 이야기죠? 글쎄요, Future 개인 훈련 앱은 이러한 방식으로 미래를 앞당기고 개인 훈련에 혁명을 일으키려는 것을 목표로 합니다.
그러나 앱이 기대에 부응합니까? 다음은 우리가 찾은 내용입니다.
미래란 무엇이며 어떻게 작동합니까?
Future 앱은 손바닥에 개인 트레이너를 제공하여 기술과 피트니스를 결합합니다.
앱을 다운로드한 후 라이프스타일 및 피트니스 목표에 대한 설문지를 작성하라는 메시지가 표시됩니다. 귀하의 답변은 Future가 귀하에게 적합한 코치를 추천하는 데 도움이 되지만 선택은 귀하에게 달려 있습니다.
선택한 코치는 개인의 목표와 필요에 따라 주간 훈련 계획을 설계합니다. 맞춤형 훈련 계획은 이용할 수 있는 피트니스 장비와 즐기는 피트니스 활동 유형을 고려합니다.
동기 부여가 더 필요한 사람들을 위해 코치와 무제한으로 대화할 수 있습니다. 코치는 격려와 동기 부여는 물론 운동에 대한 오디오 및 비디오 지침을 제공합니다.
또한 Apple Watch를 아직 소유하고 있지 않은 경우 약간의 보증금을 내면 우편으로 Apple Watch를 받을 수 있습니다. 이 앱은 Apple HealthKit 및 Apple Watch와 통합되므로 피트니스 진행 상황을 쉽게 모니터링할 수 있습니다. 심박수, 소모 칼로리, 운동 시간과 같은 유용한 통계를 추적합니다. 이러한 세부 정보를 추적하면 피트니스 목표를 달성하고 코치에게 거짓말을 하지 않도록 할 수 있습니다.
온라인 개인 트레이너 대 개인 트레이너
개인 트레이너는 지도와 격려에 좋습니다. 그러나 대부분의 사람들은 물리적으로 옆에 있을 때만 개인 트레이너에게 접근할 수 있습니다. Future를 사용하면 코치가 지속적으로 귀하를 확인할 수 있습니다. 사용 가능 여부는 인터넷 연결에 의해서만 제한됩니다.
매주 Future 코치는 일정, 피트니스 목표 및 액세스 가능한 장비를 기반으로 맞춤형 훈련 계획을 설계합니다. 일정이 변경되면 Future 코치에게 운동 조정을 요청할 수도 있습니다. 개인 트레이너가 맞춤형 운동 계획을 설계할 수도 있습니다. 그러나 운동 일정을 변경해야 하는 경우 직접 트레이너가 운동 계획을 조정할 수 없습니다.
Future 앱은 또한 끊임없이 이동하는 사람들을 위한 완벽한 솔루션을 제공합니다. 여행을 자주 다니는 경우, 이동할 때마다 새로운 트레이너를 찾는 것보다 관계를 발전시키고 피트니스 목표와 능력을 잘 알고 있는 개인 트레이너를 만나는 것이 좋습니다.
미래 코치는 또한 동기를 부여하고 맞춤형 훈련 계획을 따르고 있는지 확인하기 위해 사전에 체크인합니다. 대면 개인 트레이너는 일반적으로 고객이 없는 동안 체크인하지 않습니다.
개인 트레이너가 여전히 빛을 발하는 분야가 있다. 직접 개인 트레이너가 잘못된 자세와 자세를 바로잡을 수 있도록 즉시 안내해 드립니다. Future 앱을 사용하면 사용자는 자신의 자세와 자세에 대한 피드백과 안내를 위해 코치에게 비디오를 보내야 합니다. 코치에게 사전에 비디오를 보내지 않으면 자신이 잘못 훈련하고 있는지 알 수 없습니다.
미래의 피트니스 앱이 가치가 있습니까?
Future 앱은 동기 부여가 필요하고 개인 트레이너에게 자주 접근해야 하는 사람들을 위한 혁신적인 솔루션입니다. 이 앱은 세부 사항을 그대로 유지하며 개인 개인 트레이너가 할 수 있는 거의 모든 일과 그 이상을 수행하는 전문 개인 트레이너를 제공합니다.