이런 경험, 누구나 한 번쯤 있으실 겁니다. 새벽 2시, 겨우 잠들었는데 갑자기 휴대폰이 울립니다. 평소에는 신나게 흥얼거리는 'I Love Rock n Roll' 벨소리지만, 한밤중에 울리면 이야기가 다르죠. 화들짝 놀라 짜증이 난 채로 전화를 받아봅니다.
알고 보니 잘못 건 전화. 이제 정말 짜증이 나고, 잠기란 완전히 깨버렸습니다.
연구에 따르면 휴대폰에 중독된 이후 우리의 수면의 질은 눈에 띄게 떨어졌습니다. 많은 사람이 휴대폰을 알람 시계로 쓰고, 유선전화가 없어 비상 연락용으로 휴대폰을 곁에 두는 경우도 많습니다. 결국 대부분의 사람들은 잘 때 머리 바로 옆에 휴대폰을 두고 자는 셈입니다.
그렇다면 밤새 휴대폰이 잠을 깨우거나 중요한 회의를 방해하지 않도록 하려면 어떻게 해야 할까요? 안드로이드에 내장된 방해 금지 모드를 활용하거나 전용 앱을 설치하면 됩니다. 어느 쪽을 선택할지는 얼마나 세밀한 설정이 필요한지에 따라 달라집니다.
안드로이드 기본 '방해 금지 모드' 설정 방법
안드로이드 6.0 마시멜로 이상이 탑재된 대부분의 안드로이드 폰에는 알림과 전화를 무음 처리하는, 다소 제한적이지만 충분히 실용적인 기본 기능이 있습니다.
1. '방해 금지' 옵션을 찾으려면 먼저 화면 상단에서 아래로 스와이프해 빠른 설정 패널을 엽니다.
2. 원형 가운데에 선이 그인 아이콘을 탭해 '방해 금지 모드'를 켭니다.
기종에 따라 방해 금지 모드를 켜자마자 세 가지 선택지가 바로 나타나기도 합니다. 일부 기종은 '세부정보'를 눌러야 세부 옵션과 설정 화면에 진입할 수 있습니다.
여기서 방해 금지 모드를 지금 즉시 켤 수도 있고, 원하는 시간에 맞춰 예약할 수도 있습니다.
요일, 시작 시간, 종료 시간을 조정해 기능이 작동하는 일정을 자유롭게 변경하세요.
비상 상황에 대비해 특정 연락처의 전화는 받을 수 있도록 예외를 설정할 수도 있습니다. 모든 연락처, 즐겨찾기에 등록된 연락처만, 또는 아무 전화도 받지 않도록 지정할 수 있습니다. 단, 직접 사용자 지정 목록을 만드는 기능은 제공되지 않습니다.
'반복 발신자 허용' 옵션을 활성화하면 15분 이내에 같은 번호로 두 번 전화를 걸어온 상대는 무음을 뚫고 연결됩니다. 급한 일이 생긴 가족이나 친구에게서 몇 번이고 전화가 올 때 놓치지 않게 해주는 유용한 기능입니다.
더 강력한 방해 금지 기능을 원한다면? 추천 앱
내장 옵션보다 더 많은 기능과 세밀한 제어를 원한다면 전용 앱을 활용해 보세요. 대표적인 두 가지 앱을 소개합니다.
Nights Keeper
Nights Keeper는 휴대폰의 무음 시간대를 훨씬 다양하게 커스터마이징할 수 있는 앱입니다.
앱을 처음 실행하면 평일용과 주중 밤용 일정이 기본으로 제공되며, 화면 상단의 버튼으로 조용한 시간을 수동으로 즉시 활성화할 수도 있습니다. 각 일정의 시간과 요일은 자유롭게 수정 가능하고, 화이트리스트에 연락처를 추가해 허용할 전화를 필터링할 수 있습니다.
특히 유용한 기능이 긴급 알림입니다. 같은 번호에서 여러 번 전화가 오면 무음 시간대에도 전화가 연결되도록 해주는데, 몇 번의 통화 후 연결할지 횟수를 직접 지정할 수 있습니다.
조용한 시간대에 전화나 문자를 보낸 사람에게 자동 응답 문자를 보내는 옵션도 있지만, 이 기능은 프리미엄 버전에서만 사용할 수 있습니다.
무음 일정을 여러 개 만드는 것도 가능합니다. 근무 시간 동안 활성화했다가 퇴근하면 자동으로 종료되게 하거나, 매주 예배 시간에 맞춰 작동하도록 설정하는 식으로 활용할 수 있습니다.
Do Not Disturb - Silent Mode Free
Do Not Disturb - Silent Mode는 무음 시간대를 한층 더 세밀하게 설정할 수 있는 앱입니다. Nights Keeper의 기능을 모두 포함하면서, 무료 버전에 다음과 같은 기능이 추가로 제공됩니다.
- 캘린더 연동: 캘린더와 동기화해 일정에 '바쁨'으로 표시된 시간에 자동으로 방해 금지 모드가 시작됩니다. 중요한 고객 미팅 도중 시끄럽고 민망한 벨소리가 울릴 일이 없습니다.
- 홈 화면 위젯: 위젯을 홈 화면에 추가하면 탭 한 번으로 원하는 시간만큼 방해 금지 모드를 즉시 켤 수 있습니다.
- 위치 기반 '장소' 옵션: 위치 정보를 활용해 특정 장소에 있을 때만 방해 금지 모드가 켜지도록 설정합니다. 예를 들어 회사 주소로 지정하면 출근한 날에만 자동으로 작동하고, 휴가를 낸 날에는 켜지지 않습니다. 무료 버전에서는 장소를 하나만 등록할 수 있으며, 마음에 든다면 프리미엄 버전에서 더 많은 장소를 추가할 수 있습니다.
마무리
이 세 가지 방법으로 밤과 하루 중 중요한 시간대에 휴대폰을 조용히 유지하면 더 깊은 잠을 자고, 방해 없이 집중력을 높이면서도 중요한 전화는 확실히 받을 수 있습니다. 이 외에도 다양한 수준의 커스터마이징을 제공하는 앱이 많이 출시되어 있으니, 본인의 생활 패턴에 맞는 방법을 찾아보시기 바랍니다. 혹시 소음과 방해 요소를 차단하기 위해 사용 중인 다른 앱이 있다면 공유해 주세요!