작업 관리자(Task Manager)를 열면 Windows PC에서 현재 실행 중인 모든 작업과 프로세스를 실시간으로 확인할 수 있습니다. 하지만 작업 관리자는 실행 중인 프로세스 목록을 파일로 저장하거나 나중에 다시 열어볼 수 있는 기능은 제공하지 않습니다. 다행히도 명령 프롬프트나 PowerShell처럼 Windows에 기본 내장된 도구를 활용하면, 현재 실행 중인 프로세스 목록을 아주 간단하게 캡처하고 저장할 수 있습니다.
프로세스 목록을 내보내는 가장 대표적인 이유는 바로 문제 해결(Troubleshooting)입니다. 작업 관리자로는 실시간 화면만 볼 수 있지만, 전문가나 지원 담당자에게 도움을 요청할 때는 실행 중인 프로세스 목록을 직접 전달해야 하는 경우가 많습니다. 이때 누구나 쉽게 이해할 수 있는 형식으로 데이터를 저장해 두면 소통이 훨씬 수월해집니다. 또한 특정 시점의 프로세스 목록을 기록해 두면, 나중에 시스템 상태와 비교하면서 문제의 원인을 분석하는 데에도 큰 도움이 됩니다.
Windows PC에서 실행 중인 프로세스 목록을 저장하는 방법
1. 명령 프롬프트(CMD)로 프로세스 목록 가져오기
명령 프롬프트(Command Prompt)는 Windows에 내장된 강력한 도구로, 다양한 작업을 빠르게 처리할 수 있습니다. 그중 하나가 바로 현재 실행 중인 모든 프로세스의 작업 목록(tasklist)을 조회하고 저장하는 기능입니다.
1단계: 키보드에서 Windows + S를 눌러 검색창을 엽니다.
2단계: CMD를 입력하면 '가장 정확한 일치' 아래에 명령 프롬프트 앱이 표시됩니다. 여기서 관리자 권한으로 실행(Run As Administrator)을 클릭해 명령 프롬프트를 관리자 모드로 엽니다.

3단계: 아래 명령어를 입력한 후 Enter 키를 누릅니다.
tasklist /v > %userprofile%\Desktop\Running-Process-List.txt
4단계: 바탕화면에 Running-Process-List.txt라는 새 텍스트 파일이 생성되고, 그 안에 전체 실행 프로세스 목록이 저장됩니다. 이 목록에는 프로세스 ID, 메모리 사용량 등의 세부 정보도 함께 포함되어 있어 문제 분석에 유용하게 활용할 수 있습니다.

2. PowerShell로 프로세스 목록 가져오기
명령 프롬프트 사용이 익숙하지 않다면 PowerShell을 이용해 동일한 결과를 얻을 수 있습니다. 현재 실행 중인 모든 프로세스 목록을 텍스트 파일로 내보내는 방법은 다음과 같습니다.
1단계: Windows + S를 눌러 Windows 검색창을 엽니다.
2단계: PowerShell을 입력하고 검색 결과에서 Windows PowerShell 앱을 찾습니다.
3단계: 관리자 권한으로 실행 옵션을 클릭합니다.

4단계: PowerShell 창에 아래 명령어를 입력한 후 Enter 키를 누릅니다.
Get-Process | Out-File -filepath "$Env:userprofile\Desktop\Running-Process-List.txt"

5단계: 실행 중인 프로세스 목록이 바탕화면에 텍스트 파일로 저장됩니다.
추가 팁: Advanced PC Cleanup으로 프로세스 근본 원인 정리하기
Advanced PC Cleanup은 PC를 최적화하고 항상 최상의 성능을 유지하도록 도와주는 유용한 유틸리티입니다. 실행 중인 프로세스 목록을 확인한 후 해당 프로세스를 종료하고 싶다면 작업 관리자를 사용할 수 있지만, 이 경우 PC를 재부팅할 때마다 프로세스가 다시 실행됩니다. 따라서 근본적인 해결을 위해서는 다음 두 가지 방법 중 하나를 선택하는 것이 좋습니다. 앱을 영구적으로 제거하거나, 시작 프로그램 목록에서 제외하는 것입니다.
앱을 영구적으로 제거

앱을 영구적으로 삭제(제거)하면 해당 앱과 연관된 프로세스가 더 이상 PC에서 실행되지 않습니다. Advanced PC Cleanup에는 설치된 모든 앱을 자동으로 스캔하여 목록 형태로 보여주는 전용 모듈이 포함되어 있어, 필요 없거나 정체를 알 수 없는 앱을 손쉽게 찾아 제거할 수 있습니다.
시작 프로그램에서 앱 제거

앱을 PC에서 완전히 삭제하고 싶지 않지만 부팅 시마다 자동으로 실행되는 것은 원하지 않는다면, 시작 프로그램 목록에서 해당 앱을 제거하거나 비활성화하면 됩니다. Advanced PC Cleanup을 활용하면 불필요한 시작 프로그램을 정리하여 부팅 속도를 높이고 RAM 사용량을 줄일 수 있습니다.
마무리: Windows 프로세스 목록 저장, 생각보다 간단합니다
작업 관리자는 분명 유용한 도구이지만, 실시간 모드 외에는 프로세스 정보를 확인하거나 보관할 수 없다는 한계가 있습니다. 오늘 소개한 명령 프롬프트와 PowerShell 방법을 활용하면 Windows 프로세스 목록을 손쉽게 생성하고 내보낼 수 있으며, 이는 앱 및 시스템 기능 문제를 진단할 때 매우 실질적인 도움이 됩니다.
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