일반적으로 컴퓨터 과열의 원인은 오버클러킹, 불충분한 공기 순환, 부적절한 환기 등이 있습니다. 그런데 Windows 11 PC에서는 업그레이드 또는 Windows 업데이트를 설치한 후에도 온도가 상승하는 현상이 많은 전문가들에 의해 확인되었습니다. CPU가 유휴 상태에서도 60~70°C를 유지하기 시작한다면 시스템이 과열되고 있다는 대표적인 신호입니다. 특정 Windows 업데이트에 문제가 있어 설치 후 CPU 온도가 상승했을 수 있습니다. 컴퓨터가 계속 뜨겁게 달아오른다면 아래의 문제 해결 방법을 참고하여 Windows 11 PC의 과열을 해결해 보세요.
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전문가 추천! Windows 11 컴퓨터 과열 해결 방법
방법 1: Windows 업데이트 확인
컴퓨터를 항상 최신 상태로 유지하는 것은 매우 중요합니다. Windows 업데이트를 확인하는 방법은 다음과 같습니다.
1단계: Win + I 키를 눌러 설정을 엽니다.
2단계: 왼쪽 메뉴에서 Windows Update 탭을 선택합니다.

3단계: 업데이트 확인 버튼을 클릭합니다.

4단계: 잠시 기다리면 새로운 업데이트 목록이 표시됩니다.

5단계: 보류 중인 모든 업데이트를 다운로드하고 설치합니다.
6단계: 컴퓨터를 재시작한 후 여전히 과열 증상이 나타나는지 확인합니다.
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방법 2: 최근 설치된 업데이트 제거
최근 PC를 업데이트한 후 과열 문제가 시작되었다면, 수정 사항이 배포될 때까지 기다리며 첫 번째 방법대로 진행하거나 가장 최근의 업데이트를 제거할 수 있습니다. PC에서 업데이트를 제거하는 방법은 다음과 같습니다.
1단계: 키보드에서 Win + I 키를 눌러 설정 앱을 엽니다.
2단계: 왼쪽 메뉴에서 Windows Update를 클릭합니다.
3단계: 오른쪽 패널에서 업데이트 기록을 클릭합니다.

4단계: 아래로 스크롤하여 업데이트 제거 옵션을 찾습니다.

5단계: 해당 옵션을 클릭하고 제거하려는 업데이트 옆의 제거 버튼을 선택합니다.

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방법 3: 앱의 CPU 사용량 확인
컴퓨터 과열의 흔한 원인 중 하나는 CPU 사용량이 높은 백그라운드 애플리케이션입니다. 프로그램이 CPU 자원을 단 5~6%만 사용하더라도 CPU 온도를 상승시킬 수 있습니다. Windows 작업 관리자를 활용하면 백그라운드 서비스를 모니터링하고 필요시 종료할 수 있습니다. 사용 방법은 다음과 같습니다.
1단계: 키보드에서 Ctrl + Shift + Esc 키를 눌러 작업 관리자를 엽니다.
2단계: 작업 관리자에서 프로세스 탭으로 이동합니다.
3단계: CPU 사용률별로 목록을 정렬하려면 CPU 열 제목을 클릭합니다.
4단계: CPU를 많이 사용하는 백그라운드 서비스가 있는지 확인합니다.
5단계: 해당 프로세스를 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭하고 작업 끝내기를 선택합니다.

6단계: 프로세스 종료 후 CPU 온도가 하락했는지 확인합니다.
7단계: 온도가 내려갔다면 해당 서비스를 중지하고 관련 드라이버를 업데이트하여 문제를 해결해야 합니다.
방법 4: "최고 성능" 설정 지정
게임 등 고사양 작업 중에 컴퓨터가 과열된다면 시스템 설정을 조정하여 최적의 성능을 낼 수 있습니다. 성능 최적화의 대가로 시각 효과가 줄어들 수 있다는 점은 감안해야 합니다. 컴퓨터 성능을 최적화하는 방법은 다음과 같습니다.
1단계: Win + S 키를 눌러 Windows 검색창을 열고 성능 조정이라고 입력합니다.
2단계: 검색 결과에서 "Windows의 모양 및 성능 조정"을 선택합니다.

3단계: 성능 옵션 대화 상자에서 최고의 성능으로 조정을 선택합니다.

4단계: 변경 사항을 저장하려면 적용을 클릭한 후 확인을 누릅니다.
방법 5: 하드웨어 문제 점검
먼저 노트북의 통풍구를 점검하고 필요하다면 청소하세요. 다음으로 노트북이 통풍구를 통해 뜨거운 공기를 배출할 수 있도록 단단하고 평평한 표면 위에 놓여 있는지 확인합니다. 좋은 노트북 쿨러를 사용하면 온도를 낮추고 외부 냉각 지원까지 받을 수 있습니다.
마무리: Windows 11 컴퓨터 과열 해결의 핵심
과열되는 Windows 11 PC에서는 문제가 있는 Windows 업데이트와 백그라운드 서비스를 먼저 점검해야 합니다. 또한 충분한 환기를 위해 통풍구를 열고 내부를 청소하며, 평평한 곳에서 노트북을 사용하는 것이 좋습니다.
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