스마트폰은 강력하고 다재다능한 도구이지만 위험할 정도로 중독성이 있습니다. 우리는 트위터를 한 시간 동안 보고 있고 잠을 잘 시간이 이미 지났다는 것을 깨달을 때 침몰하는 느낌을 압니다. 문제는 아이들이 관련된 경우 훨씬 더 심각할 수 있으며 많은 부모들은 자녀의 iPad 및 iPhone 사용이나 특정 앱 사용에 대해 보다 효과적인 통제를 적용할 수 있기를 원합니다.
두 그룹 모두 현재 버전의 Apple 모바일 운영 체제인 iOS 12가 앱별로 기기 사용을 모니터링하고 제한하는 다양한 도구를 제공한다는 소식을 듣게 되어 기쁩니다. 이 문서에서는 강력한 스크린 타임 기능을 사용하는 방법을 설명합니다.
앱 사용 모니터링
스크린 타임은 다양한 기능을 다루지만 모니터링과 제한이라는 두 가지 주요 범주로 나눌 수 있습니다.
매주 지난 7일 동안 iPhone 또는 iPad를 얼마나 사용했는지에 대한 보고서를 받게 됩니다. 팝업 요약에서 일일 평균 사용 시간(이전 주에 대한 증가 또는 감소 여부 및 그 양), 픽업 사이의 평균 시간, 평균 일일 알림 수를 볼 수 있습니다.
스크린 타임은 매일의 사용량을 소셜 미디어, 엔터테인먼트 및 기타 범주에 대해 색상으로 구분된 막대 차트로 나누고 가장 많이 사용하는 앱을 보여줍니다. 그리고 유용할 것 같은 관찰을 제공하는 Insights라는 섹션이 있습니다.
요약에서 탭하여 자세한 내용을 볼 수 있습니다. 일일 사용량, 가장 긴 세션 길이, 취침 후 기기 사용량에 대한 그래프가 표시되며 이는 특히 문제가 될 수 있습니다. 그리고 앱별 정보도 더 상세해져서 어떤 정보가 가장 많은 픽업을 일으키고 가장 많은 알림을 보내는지 나열합니다.
이 모든 것은 기기 사용이 비정상적으로 악화되는 방식과 제한해야 하는 특정 앱 및 사용 유형을 분석하는 데 유용한 정보일 뿐만 아니라 개선 목표도 제공합니다.
다른 시간에 앱 사용 분석을 보려면 설정 앱을 열고 스크린 타임을 탭하세요. 다음 화면 상단에는 오늘 기기가 활성화된 시간과 소셜 네트워크, 엔터테인먼트 등 해당 시간이 어떻게 나누어졌는지 보여주는 작은 그래프(광범위한 범주에서)가 표시됩니다.
이 상단 섹션의 아무 곳이나 탭하면 더 자세한 보고서 페이지로 이동합니다. 이 페이지에서 모든 장치에 대해 수집된 데이터를 볼 것인지 또는 선택한 장치에 대해서만 볼 것인지 선택할 수 있습니다(오른쪽 상단에서 장치 탭). 요약 페이지로 돌아가면 이 선택 사항이 기억됩니다. 기억되지 않는 1일 및 7일 보고서 간에 전환할 수도 있습니다.
자신의 앱 사용 제한
보고서 목록에 있는 앱 옆에 주황색 모래 타이머 아이콘이 있는 경우 해당 앱의 사용량에 대한 제한을 설정했다는 의미입니다. (제한된 앱은 Limits라는 별도의 카테고리에도 나타납니다.)
스크린 타임 내에서 개별 앱을 탭하면 시간과 분 단위로 사용자 지정하고 잠재적으로 특정 요일에만 적용되는 제한을 설정할 수 있습니다. 앱 또는 웹사이트의 보고서 페이지 하단에 있는 한도 아래에 한도 추가 옵션이 표시됩니다.
한도는 이 기기에만 적용되는 것이 아니라 동일한 iCloud 계정에 로그인한 다른 기기에도 적용됩니다.
일일 사용 한도가 5분 남았을 때 스크린 타임이 알림을 표시합니다.
자녀의 앱 사용 제한
가족 공유가 설정되어 있는 경우 Screen Time은 자녀에게 주간 활동 요약을 보낼 뿐만 아니라 자녀의 활동 요약도 함께 보내도록 하여 자녀의 활동 내용을 계속 주시할 수 있습니다. 최대.
Apple에서 자녀의 앱 사용에 대해 Allowances라고 부르는 것을 만들 수 있으며 이는 과거의 iOS 자녀 보호 기능보다 더 정교합니다. 이 모든 것이 부모님의 기기에서 설정됩니다.
자녀가 화면에서 떨어져 있어야 하는 다운타임을 예약할 수 있습니다. 다운타임 옵션 중에서 시작 및 종료 시간을 설정하고 예약된 취침 시간에 장치 액세스를 차단하는 옵션이 표시됩니다.
앞에서 설명한 앱 제한과 마찬가지로 Downtime은 5분이 남았을 때 알림을 보내고 사용자가 더 많은 시간을 요청할 수 있습니다. (예 또는 아니오를 선택할 수 있는 기회가 주어집니다.)
또한 개별 앱에 대한 시간 제한과 앱 유형(예:게임, 소셜 네트워킹, 건강 및 피트니스) 또는 콘텐츠(예:연령 등급별)에 대한 제한을 설정할 수 있습니다.
마지막으로 전화 앱이나 교육 앱과 같이 항상 허용되어야 하는 앱을 지정할 수 있습니다.
부모를 위한 더 자세한 조언은 iPad 및 iPhone에서 자녀 보호 기능을 설정하는 방법 문서에서 찾을 수 있습니다.