스크린 타임(Screen Time)은 애플 기기 사용 시간을 모니터링해 주는 유용한 기능입니다. 앱 사용 시간 제한을 설정하거나 원치 않는 콘텐츠를 차단할 수도 있지만, 때로는 이 기능을 비활성화하고 싶은 순간이 찾아올 수 있습니다.
아이폰과 맥에서 이 내장 기능을 끄는 방법을 지금부터 하나씩 살펴보겠습니다.
아이폰에서 스크린 타임 비활성화하기
iOS 기기에서 스크린 타임 사용을 중지하려면 다음 단계를 따르세요.
- 아이폰에서 설정 앱을 엽니다.
- 설정 목록에서 스크린 타임을 탭합니다.
- 페이지 맨 아래로 스크롤한 뒤 '스크린 타임 끄기'를 찾아 탭합니다.
- 화면 하단에 팝업이 나타나며, 이 기능으로 설정했던 모든 설정과 제한이 함께 해제된다는 안내가 표시됩니다. '스크린 타임 끄기'를 다시 한 번 탭하여 결정을 확인합니다.
기능은 유지하면서 알림만 끄고 싶다면
휴대폰에서 스크린 타임 기능은 계속 활용하면서 알림만 끄고 싶다면, 설정 > 알림 > 스크린 타임으로 이동한 뒤 '알림 허용' 토글을 끄면 됩니다. 알림을 꺼도 스크린 타임 데이터는 그대로 확인할 수 있으며, 기능 자체는 평소와 같이 정상적으로 작동합니다.
일부 제한만 해제하고 싶다면
스크린 타임 기능은 유지하되 추가했던 일부 제한이나 제약만 해제하고 싶다면 설정 > 스크린 타임으로 이동하세요. 여기서 다운타임(Downtime)을 끄거나, 앱 제한(App Limits)을 해제하거나, 콘텐츠 및 개인정보 보호 제한을 삭제할 수 있습니다. 더 이상 사용하지 않으려는 항목을 선택하고 토글을 끄기만 하면 됩니다.
단, 변경 사항을 적용하려면 처음 스크린 타임을 설정할 때 지정했던 암호(PIN)를 알고 있어야 한다는 점에 유의하세요.
맥에서 스크린 타임 비활성화하기
macOS에서 스크린 타임 기능을 완전히 끄는 방법은 다음과 같습니다.
- 독(Dock)에서 시스템 환경설정을 실행합니다.
- 스크린 타임을 클릭합니다.
- 왼쪽 하단 모서리에서 '옵션'을 클릭한 후 '끄기'를 클릭합니다.
통계는 유지하면서 일부 설정만 끄기
앱 사용 통계는 계속 받으면서 일부 스크린 타임 설정만 해제하고 싶다면, 시스템 환경설정 > 스크린 타임으로 이동하여 끄려는 항목을 선택하세요. 여기서도 다운타임, 앱 제한, 콘텐츠 및 개인정보 보호 제한을 각각 해제할 수 있습니다.
맥에서 스크린 타임 알림 끄기
불편한 것이 스크린 타임 자체가 아니라 알림이라면, 아이폰에서와 마찬가지로 알림만 끌 수 있습니다. 시스템 환경설정 > 알림을 연 뒤 앱 목록에서 스크린 타임을 찾아 클릭하고, '스크린 타임의 알림 허용'을 끄면 됩니다. 여기서 알림을 받는 방식(배너, 잠금 화면 표시 등)도 함께 조정할 수 있습니다.
암호(PIN) 없이 스크린 타임 제한 해제하기
안타깝게도 설정 당시 사용한 암호(PIN)를 모르는 상태에서 아이폰이나 맥의 스크린 타임 제한을 해제하는 유일한 방법은 기기를 하드 리셋(공장 초기화)하는 것입니다. 기기에 저장된 모든 데이터가 삭제되기 때문에, 이 방법은 정말 어쩔 수 없는 경우에만 신중하게 사용해야 합니다.
필요할 때 언제든 다시 켤 수 있습니다
스크린 타임은 본인 또는 자녀가 아이폰이나 맥을 사용하는 시간을 파악하는 데 매우 유용한 기능입니다. 하지만 때로는 이 기능을 잠시 쉬어가고 싶을 수도 있죠. 다행히 언제든지 손쉽게 끄고 다시 켤 수 있습니다. 아이폰에서는 설정 > 스크린 타임, 맥에서는 시스템 환경설정 > 스크린 타임으로 이동하여 필요한 옵션을 선택하기만 하면 됩니다.