심야 화면 사용과 불면증은 블루라이트와 방해되는 일주기 리듬처럼 함께 나타납니다. (이러한 유형의 빛은 우리의 뇌가 아직 낮이라고 확신시키는 데 특히 좋지 않습니다.) 또한 눈의 피로, 피로 및 스트레스를 유발할 수 있습니다. 이러한 이유로 많은 소프트웨어 회사는 저녁 또는 야간 사용을 위해 컴퓨터, 태블릿 및 스마트폰 인터페이스를 조정하는 방법을 연구해 왔습니다.
일부 장치에는 저녁 시간에 작동하도록 설계된 특수 '다크 모드'가 있습니다. 예를 들어, Apple은 Apple TV용 다크 모드를 만들었고, iPadOS 및 iOS 13은 iPhone 및 iPad용 다크 모드를 만들었습니다.
Mac 화면의 밝기를 낮추면(보통 F1 키를 눌러) 눈이 너무 피로해지는 것을 막을 수 있지만 인터페이스의 특정 요소가 있습니다. 예를 들어, 대부분의 앱이 흰색 배경 - 선글라스에 손을 뻗을 수 있습니다.
그렇다면 Mac 화면을 보기 쉽게 만들려면 어떤 옵션이 필요할까요?
macOS Mojave(2018년 9월에 다시 도착)에서 Apple은 Mac의 인터페이스를 변경할 수 있는 새로운 다크 모드를 도입하여 모든 요소가 더 어둡고 눈에 더 쉽게 들어오도록 했습니다. 이것은 macOS Catalina에서 계속되며 아래에서 이 기능을 활성화하는 방법을 알려드리겠습니다.
Mojave 이전에는 두 가지 옵션을 사용할 수 있었습니다. 즉, Night Shift를 켜고 어두운 메뉴 막대와 독을 사용할 수 있습니다. 두 설정 모두 시스템 환경설정을 통해 사용할 수 있습니다. 아직 Catalina로 업데이트하지 않은 분들을 위해 아래에서 설정을 찾을 수 있는 위치를 설명하겠습니다.
다크 모드란 무엇입니까?
다크 모드는 Mac 사용자가 시스템 전체의 모든 것을 조정하는 완전히 다른 어두운 인터페이스로 전환할 수 있는 기능입니다.
다크 모드를 켜면 캘린더 앱이 검은색 배경으로 돌아가고 문자는 상자 색상과 비슷한 톤이 되며 메시지 풍선은 회색으로 흰색 텍스트로 바뀌고 Finder 배경은 이미지와 같이 검은색이 됩니다. 이 기사의 상단에 있습니다.
카탈리나에서 다크 모드를 켜는 방법
Catalina(및 Mojave) 사용자는 OS를 처음 설치할 때 설정 프로세스 중에 다크 모드를 켜도록 선택할 수 있습니다. 선택하지 않은 경우 다크 모드를 켜려면 다음 단계를 따르세요.
- 시스템 환경설정을 엽니다.
- 일반을 클릭합니다.
- 어두움을 클릭합니다.
- 메뉴 부분의 강조 색상과 텍스트가 강조 표시될 때의 색상을 선택합니다.
대신 자동 다크 모드 사용
다크 모드 설정 - 자동에서 세 번째 옵션을 보셨을 것입니다. 이것은 낮 동안 자동으로 밝은 곳에서 어두운 곳으로 조정되어 햇빛이 많을 때 밝은 디스플레이를 표시하고 밤이 되면 눈을 보호하기 위해 더 어두운 모드로 표시하는 영리한 아이디어입니다.
카탈리나에서 어두운 배경화면을 얻는 방법
Apple은 자동 모드와 완벽하게 호환되는 Dynamic Desktop이라는 기능도 제공합니다. 이 설정을 사용하면 화면의 배경이 하루 종일 바뀌므로 해가 지면 배경 화면이 더 어두워집니다.
이를 설정하려면 시스템 환경설정> 데스크톱 및 화면 보호기로 이동하세요. 그런 다음 데스크톱을 선택합니다. 탭을 클릭하고 동적 데스크톱에서 배경화면을 선택합니다. 섹션.
창 상단의 이미지 오른쪽에 드롭다운 메뉴가 있는 것을 볼 수 있습니다. 이렇게 하면 세 가지 다른 모드에서 선택할 수 있습니다. 배경화면은 밝음일 수 있습니다. 또는 어두운 항상 하지만 동적 옵션을 선택하면 macOS가 하루 종일 미세하게 조정합니다.
Safari에서 다크 모드를 사용하는 방법
Safari 인터페이스 자체는 macOS에서 활성화되면 새로운 다크 모드를 사용하지만 일반 웹 페이지는 사용할 때 더 어둡게 표시되지 않습니다. 결국 웹 디자이너가 표시 방법과 페이지 배경이 흰색인 경우 지시한 것입니다. 그러면 흰색으로 유지됩니다. 그러나 Safari에서 다크 모드로 웹 페이지를 볼 수 있는 방법이 있습니다.
URL 왼쪽에 있는 줄 스택을 클릭하여 리더 모드를 켭니다.
모든 웹페이지에서 이 옵션을 볼 수 있는 것은 아닙니다.
리더 모드에 들어가면 광고 및 기타 방해 요소 없이 어두운 웹 페이지를 볼 수 있습니다.
(해당 브라우저를 사용하는 경우 Chrome에서 어두운 모드를 얻을 수도 있습니다.)
페이지에서 다크 모드를 얻는 방법
다크 모드를 켜면 Pages 문서가 흰색 페이지에 검은색 문자 대신 어두운 배경과 흰색 문자가 될 것이라고 생각했을 것입니다.
불행히도 Pages는 페이지를 인쇄하거나 PDF로 작성한 경우 표시되는 내용을 페이지에 표시하도록 설계되었기 때문에 그렇지 않습니다. 이는 이해가 되지만 페이지를 인쇄하지 않을 예정이라면 더 보기 쉬운 모양을 선호할 수 있습니다.
Pages에서 어두운 모양을 원할 때 사용할 수 있는 어두운 배경 이미지가 있는 템플릿을 생성하는 경우 가능할 수 있습니다. 그러나 다크 모드에서 어두운 배경을 가정하는 메모를 사용하는 것이 더 쉬울 수 있다고 생각합니다.
Mac을 어둡게 하는 다른 방법
다음은 Mac을 어둡게 하기 위해 변경할 수 있는 몇 가지 다른 사항입니다.
색상 반전
반전된 색상을 켜서 자신만의 다크 모드를 만들 수 있습니다. 시스템 환경설정에서 이 작업을 수행합니다.
- 시스템 환경설정을 엽니다.
- 접근성을 클릭합니다.
- 디스플레이를 클릭합니다.
- 색상 반전 선택 - 흰색 배경을 창을 검정색으로, 검정색 유형을 흰색으로 바꿉니다. (이것은 스크린샷으로 찍을 수 없으므로 우리의 말을 받아들여야 합니다!)
- 마찬가지로 회색조 사용을 선택하면 인터페이스를 흑백으로 바꿀 수 있습니다.
Mac에서 Night Shift를 켜는 방법(Mojave 이전)
Apple은 macOS Sierra에서 Mac에 Night Shift를 도입했습니다. Night Shift는 해가 진 후 디스플레이의 색상을 조정하여 눈에 더 편안한 따뜻한 빛을 위해 밝은 파란색 빛을 줄입니다.
- Night Shift를 켜려면 시스템 환경설정> 디스플레이를 열고 Night Shift 탭을 클릭하십시오.
- 일정 옆에 있는 상자를 클릭하고 일출에서 일몰까지를 선택하거나 원하는 경우 사용자 지정을 선택하십시오.
- 원하는 경우 여기에서 색온도를 조정하여 수동으로 설정을 무시하거나 일출까지 켜기를 선택할 수도 있습니다.
어두운 메뉴 표시줄 및 도크를 켜는 방법(Mojave 이전)
Apple이 Mac에서 Dark Mode를 도입하는 데 가장 근접한 것은 macOS El Capitan에서 어두운 메뉴 막대와 도킹을 사용할 수 있는 기능을 추가했을 때였습니다. 이는 모두가 기대했던 다크 모드는 아니었지만 조금 덜 밝게 만들기 위한 단계였습니다.
- 이 기능을 켜려면 시스템 환경설정> 일반으로 이동하여 '어두운 메뉴 막대 및 Dock 사용' 옆에 체크 표시를 하십시오.
- 표준 모드로 돌아가려면 어두운 메뉴 표시줄 및 Dock 사용에서 체크 표시를 제거하세요.
보시다시피 '다크 메뉴바' 모드가 켜지면 인터페이스가 미묘하지만 크게 다르지는 않습니다. 옵션 이름에서 알 수 있듯이 메뉴 표시줄(macOS 인터페이스 상단)과 도크(하단)만 변경됩니다.
이 모드에서 주의해야 할 사항은 다음과 같습니다.
- 도크:옅은 반투명 배경이 훨씬 더 어두워집니다. 그러나 반투명 상태를 유지하며 창 뒤로 창을 이동하면 밝기가 표시됩니다.
- 메뉴 바. macOS의 드롭다운 메뉴는 어둡고 아래쪽 창의 밝기는 빛을 발합니다.
- 앱 지원. '다크 메뉴 바' 모드(Pre-Mojave)에 대한 지원은 Apple 자체 앱으로 제한됩니다. 타사에서 만든 앱은 어두운 메뉴를 표시하지만 투명 효과가 없습니다.
- 다크 모드는 macOS 인터페이스의 다른 반투명 부분에 영향을 미치지 않습니다. 예를 들어 Safari에는 반투명 사이드바가 있습니다.