매년 가을이 오는 것이 두렵다. 단풍에서 아름다움을 찾지 못한다는 것이 아니라 가을을 대표하는 것입니다. 추위와 눈이 오고 있음을 의미하며, 외출이 종료됨을 의미합니다. 나는 빠른 속도로 걷기를 좋아하지만 추위를 좋아하지 않으며 기온이 너무 떨어지면 하지 않기 때문에 실내 운동 루틴에 의존해야 합니다.
런닝머신은 훌륭할 수 있지만 너무 많은 공간을 차지하기 때문에 구입을 거부했습니다. 그래서 Kingsmith WalkingPad A1 접이식 트레드밀에 대해 배우고 싶어졌습니다. 별도의 방이 필요하지 않은 실내 도보 옵션을 찾아주셔서 감사했습니다.
면책 조항
먼저 면책 조항입니다. 내 권장 사항은 내 개인 피트니스 수준과 함께 제공되므로 WalkingPad 구매를 고려하는 사람은 누구나 이를 고려해야 합니다.
나는 평균적인 체력을 가지고 있다고 느낀다. 저는 30년 동안 일주일에 6번씩 운동을 해왔습니다. 아이를 낳은 직후나 병원에 입원했을 때 1~2주 정도는 아껴두었습니다. 에어로빅부터 달리기, 무술, 땀 흘리는 것, 올드한 것까지 모든 것을 했습니다. 12년 동안 무술을 하다 보니 균형도 아주 잘 잡혀요. 하지만 나도 55세이니 상상을 초월하는 젊음은 아니다. 이 검토 전반에 걸쳐 내 의견과 함께 이러한 요소를 고려해야 합니다.
워킹패드 사용
워킹패드는 쉽게 찾을 수 있는 곳에 보관해야 하며 방해되지 않고 숨겨져 있습니다.
침대나 책상 밑에 쉽게 들어갈 것입니다. 즉, 무거운 기계입니다. 한쪽 끝에 두 개의 바퀴가 있어 다른 쪽 끝을 들어 올려 외바퀴 손수레처럼 돌릴 수 있지만 더 무거운 외바퀴 손수레입니다.
무게가 60파운드가 넘지만 들어 올릴 수는 없지만 여분의 침실에서 거실로 옮길 수는 있습니다. 처음 몇 번은 구부려서 한쪽 끝을 잡아야 굴려야 해서 어색했지만 몇 번 해보니 익숙해졌습니다.
워킹패드를 사용하려는 위치로 이동했으면 코드를 연결해야 합니다. 러닝패드의 바퀴와 같은 쪽 끝에 연결됩니다. 플러그가 가는 곳 바로 옆에 온/오프 스위치가 있습니다.
그 기능에 필수적인 워킹패드와 함께 제공되는 리모컨도 있습니다. 정지/시작 버튼, 속도를 제어하는 + 및 - 버튼, 대기, 수동 및 자동 사이를 전환하는 모드 버튼이 포함되어 있습니다. 만약 내가 WalkingPad에 있었으면 하는 것이 있다면 일시 정지 버튼이 될 것입니다. 1~2분 동안 운동을 일시 중지하려면 중지를 눌러야 하며, 그러면 해당 운동에 대한 통계가 종료됩니다. 다시 시작하면 0마일, 0걸음, 0분 등으로 시작됩니다.
앱은 Apple App Store와 Google Play 스토어에서 모두 다운로드할 수 있습니다. 계정을 시작해야 하며 로그인하려면 이메일을 확인해야 합니다. 이 시점에서 성별, 생년월일, 키 및 체중과 같은 몇 가지 기본 사항으로 프로필을 설정하라는 메시지가 표시됩니다. 안내에 따라 블루투스를 통해 기기에 연결하세요.
초보자 가이드를 완료할 때까지 워킹패드를 정상적으로 사용할 수 없습니다. 이것은 안전상의 이유로 빠른 자습서를 안내합니다. 수동 및 자동의 두 가지 모드를 사용하는 방법을 보여줍니다. 시작 및 중지 방법, 리모컨 사용 방법 등
수동 모드는 동일한 속도를 유지합니다. 리모컨을 사용하여 원하는 속도를 설정하면 런닝머신이 그 속도를 유지합니다. 하지만 붙잡을 것이 없어 비틀거려도 멈추지 않고 날아갑니다.
자동 모드는 내가 선호하는 선택이고 딸아이는 수동을 선호합니다. 이 모드에서는 앞으로 나아가고 가속하면 워킹패드도 가속됩니다. 가속을 중지하려면 WalkingPad의 중앙으로 다시 이동하십시오. 감속하려면 뒤쪽으로 이동하십시오.
나는 초보자 가이드가 완료하는 데 매우 필요하다는 것을 알았습니다. 성인 딸이 런닝머신을 타러 갔을 때 나는 그녀에게 초보자 가이드도 함께 살펴보라고 주장했습니다.
워킹패드의 "헤드"에는 현재 상태와 통계를 보여주는 디스플레이가 있습니다. 여기에는 시간, 속도, 거리, 칼로리 및 단계가 포함됩니다. 앱의 설정을 변경하여 보고 싶은 통계만 표시할 수 있습니다. 얼마나 걸었는지, 얼마나 걸었는지 등을 보는 것이 매우 유용할 수 있지만, 다시 말하지만 일시 중지 기능이 없으므로 일단 멈추면 WalkingPad의 디스플레이가 0으로 재설정됩니다.
그러나 모든 시간 통계는 재설정되지 않습니다. 로그인하면 앱의 홈 화면에 걷는 거리와 시간, 소모한 칼로리가 표시됩니다. 이 화면에서 모드를 전환할 수도 있습니다.
거리를 클릭하면 통계의 일일 목록으로 이동합니다. 휴대전화는 설정한 후 WalkingPad를 사용하는 데 꼭 필요한 것은 아닙니다. 그러나 앱에서 로그아웃하면 WalkingPad에서 연결이 끊어지고 그 시간 동안 축적한 상태가 무엇이든 추가되지 않는다는 것을 알았습니다. 따라서 항상 휴대전화에 로그인되어 있는지 확인하세요.
장점
장점
- 침대나 책상 밑에 편리하게 보관
- 간편한 설정
- 초보자 안전 가이드
- 자동 및 수동 모드 포함
단점
- 움직이기 불편할 수 있음
- 완벽한 집중이 필요함
- 일시중지 버튼 없음
- $499의 가격
내 생각
다시, 처음에 내 면책 조항을 고려하십시오. 워킹패드가 내 체력 수준에 매우 적합하다는 것을 알았습니다. 내 딸과 나는 둘 다 워킹패드를 사용할 때 완전한 집중력을 유지해야 한다는 것을 발견했습니다. 채널 변경, 전화 받기 등 1초라도 마음을 놓으면 멀어지고 떨어질 수 있습니다.
하지만 자동 모드를 유지하고 집중하는 한 괜찮습니다. TV를 보고 있는데 광고를 넘기고 싶다면 워킹패드를 멈춥니다. 내가 약간 속도를 줄이면 워킹패드도 느려집니다.
하지만 Kingsmith WalkingPad A1 접이식 러닝머신을 즐겨 사용하고 있으며, 외부 날씨가 아무리 무섭더라도 계속 걸을 수 있도록 빠르게 겨울 피트니스 루틴의 일부가 되었습니다.