최근 출시된 7세대 Apple Watch, Fitbit's Sense 및 Versa 3와 함께 새로운 피트니스 트래커 스마트워치를 구입하기에 가장 좋은 시기는 없었습니다. Apple과 Fitbit이 다양한 기능을 제공하기 때문에 어느 것이 손목에 차야 하는지 쉽게 질문할 수 있습니다. 다음 운동을 위해 몇 가지 주요 차이점을 살펴보겠습니다.
Fitbit이란 무엇입니까?
Fitbit을 생각할 때 손목에 착용하는 활동 추적기를 생각해야 합니다. 달리기, 수영, 자전거 타기, 걷기, 잠자는 시간을 추적할 수 있는 스마트워치이기도 합니다. 운동하면서 음악을 듣고 싶으신가요? 그렇게 할 수 있습니다. 또한 수신 전화, 메시지 및 캘린더 알림에 대한 알림을 받습니다.
2021년 11월 현재 공식 웹사이트에는 3가지 Fitbit 스마트워치가 제공됩니다.
- Fitbit 센스 – Sense는 Fitbit의 스마트워치 라인업에서 가장 광범위한 기능 가용성을 나타냅니다. 표준 기능에는 50M 방수, GPS, 가속도계, 산소 추적, 심박수 센서, SP02(산소) 센서 및 고도계가 포함됩니다. Sense는 또한 ECG, 피부 온도 센서 및 EDA 스캔을 추가하여 스트레스에 대한 신체의 반응을 측정합니다.
- Fitbit Versa 3 – Versa 3에는 위의 모든 감지 기능이 포함되지만 ECG, EDA 및 피부 온도 센서는 제외됩니다.
- Fitbit Versa 2 – Amazon Alexa, 연중무휴 심박수 및 수면 추적 기능이 포함된 최초의 Fitbit 제품입니다. Versa 2에는 Versa 3의 주요 기능이 많이 포함되어 있지만 온보드 GPS가 없습니다. Versa 2에는 스마트폰 없이 음악을 들을 수 있는 온보드 스토리지도 포함되어 있습니다. 이는 Versa 3로 옮겨지지 않습니다.
Apple Watch란 무엇입니까?
Apple의 인기 있는 스마트워치는 Apple 생태계, 직관적인 인터페이스 및 대규모 기능 세트 덕분에 현재 최고의 제품입니다. 피트니스 운동 추적, 통화/메시지/이메일 알림 제공, 수면 추적 등의 기능이 있습니다. 이 시계는 Apple의 에코시스템을 직접 활용하여 라이벌이 따라올 수 없는 기능 세트를 만듭니다.
2021년 11월 현재 Apple 웹사이트에는 세 가지 모델이 있습니다.
- Apple Watch 7 – 두 가지 크기(45mm 또는 41mm)로 제공되는 7은 최대 50M의 방수 기능을 갖추고 있으며 ECG 앱, 고/저 심박수 알림, 불규칙한 심장 리듬 알림, 상시 켜져 있는 고도계로 운동 추적, 활동 링이 있습니다. 일일 활동 등을 추적하세요.
- Apple Watch SE – Apple Watch 라인업의 중간에 위치하며 동일한 수준의 방수, 운동 추적, 심박수 알림 등을 추가하면서 더 작은 크기의 화면(44mm 또는 40mm)을 갖습니다. SE가 Apple Watch 7과 다른 점은 Apple Watch 7에 추가 건강 및 피트니스 추적을 위한 혈액 산소 및 ECG 앱이 있다는 것입니다.
- Apple Watch 3 – 2017년 9월에 다시 출시된 Apple은 가장 저렴한 모델을 계속 지원합니다. LTE/셀룰러 연결 기능을 최초로 도입한 현재 3개 제품은 LTE 연결이 부족하여 가격을 낮추면서도 상시 작동되는 고도계 및 추락 감지 기능을 잃게 됩니다.
Apple Watch vs. Fitbit:어떤 디자인이 더 매력적입니까?
Apple Watch는 이제 틀림없는 디자인을 가지고 있습니다. 그러나 Sense 및 Versa 3에는 Apple Watch의 41mm 및 45mm 다이얼 크기가 Sense의 40.5mm 다이얼보다 더 많은 화면 공간을 허용함에도 불구하고 유사한 사각형 얼굴이 함께 제공됩니다. Fitbits는 또한 Apple Watch보다 약간 가벼워서 더 편안할 수 있습니다. 두 시계 모두 깔끔한 라인과 약간의 부피가 있는 모던한 룩을 제공하기 때문에 개인의 선택입니다.
Apple Watch와 Fitbit에서 운동을 추적할 수 있나요?
운동을 추적하기 위해 Apple Watch는 활동 및 운동 앱에 중점을 둡니다. 걷기, 자전거 타기, 달리기, 실내 활동, 수영 등의 데이터를 수집하여 진행 상황을 확인하고 목표를 설정할 수 있습니다. 하루에 500칼로리를 태우고 싶으신가요? iPhone의 건강 앱에서 목표를 설정하고 하루 종일 진행 상황을 추적하십시오. 하루에 특정 횟수만큼 서서 계산한 걸음 수도 유사하게 추적됩니다. 궁극적으로 Apple은 하루에 특정 횟수만큼 서서 X분 동안 운동하여 칼로리 소모 목표를 달성합니다.
그에 비해 Fitbit에서는 걸음 수, 올라간 계단 수, 활성 구역 시간(분), 시간별 활동 목표 등의 목표를 설정할 수 있습니다.
Fitbit은 또한 다음을 기반으로 목표를 설정합니다.
- 물 섭취
- 체지방 비율
- 무게
- 칼로리
- 거리
이 경우 Fitbit은 목표 설정에 약간 더 집중하기 때문에 Apple Watch보다 약간 유리합니다. 목표는 iPhone이나 Android 스마트폰의 Fitbit 앱이나 컴퓨터에서 설정할 수 있습니다.
Apple Watch와 Fitbit 센서는 어떻게 비교됩니까?
목표 설정 및 운동 외에도 Apple Watch 및 Fitbit 라인업은 추적에도 탁월합니다. 센서의 경우 현재 모든 Apple Watch 및 Fitbit 모델이 탁월합니다.
애플 워치 7
- 전기 심박수 가속도계(ECG)
- 광학 심박수 센서
- 기압 고도계(항상 켜짐)
- 자이로스코프
- Sp02(산소)
- 조도 센서
- 나침반
- 낙상 감지
- 소음 모니터링
Apple Watch SE
- 낙상 감지
- 소음 모니터링
- 광학 심박수 센서
- 가속도계
- 자이로스코프
- 주변광 센서
Fitbit 센스
- 3축 가속도계
- 자이로스코프
- Sp02
- 진동 모토
- 주변광 센서
- 온도 센서
- 다목적 전기 센서
- 다중 광학 심박수 추적기
Fitbit Versa 3
- 3축 가속도계
- 자이로스코프
- 고도계
- Sp02
- 진동 모터
- 주변광 센서
- 온도 센서
Apple Watch 또는 Fitbit이 칼로리 추적에 더 낫습니까?
칼로리 추적과 관련하여 결과에 영향을 미칠 수 있는 한 가지 큰 차이점이 있습니다. Fitbit의 경우 칼로리는 자정부터 계산되며 수면 중에 소모된 칼로리도 포함됩니다. Apple은 "활동" 칼로리와 "휴식" 칼로리를 구분할 수 있습니다. 이 때문에 Move 링에는 활성 칼로리만 표시됩니다.
궁극적으로 Apple Watch와 Fitbit 모두 소모된 칼로리를 추적하는 데 동등하게 정확하지만 Fitbit은 "휴식 칼로리"가 포함되어 있기 때문에 더 많은 수를 표시합니다.
Fitbit 또는 Apple Watch가 심박수를 더 잘 추적합니까?
Apple Watch 7(및 하위 모델)과 Fitbit 라인업을 쉽게 비교할 수 있는 이유는 두 브랜드 모두 PPG(광혈류 측정기)를 사용하여 심박수를 추적하기 때문입니다. Fitbit의 경우 체지방 연소, 최대치 및 유산소 운동의 세 가지 사용자 지정 영역에서 심박수를 감지합니다.
Apple은 동일한 기술을 사용하지만 5초마다 심박수를 측정하는 Fitbit의 동작과 일치하지 않습니다. 대신 Apple은 사용자가 얼마나 활동적인지를 고려하여 타이밍을 변경합니다. 이에 대한 예외는 운동 앱에 있을 때 Apple Watch가 지속적으로 심박수를 모니터링하도록 트리거한다는 것입니다. Apple Watch 7, SE 및 3는 운동 종료 후 최대 3분까지 심박수를 모니터링합니다.
Apple Watch 7(SE 또는 3 아님)과 Fitbit Sense 및 Versa 3 모두 ECG 테스트를 통해 불규칙한 심장 박동을 감지합니다. 어느 것이 더 정확한지에 관한 질문에 관해서, Apple은 낮은 심박수와 높은 심박수 불규칙성을 모두 더 잘 감지할 수 있는 능력 덕분에 Fitbit보다 우위에 있을 수 있습니다. 즉, 둘 다 훌륭한 일을 합니다.
배터리 수명이 더 오래 가는 것:Fitbit과 Apple Watch 중 어느 것이 더 낫습니까?
Apple에 따르면 Apple Watch의 최대 배터리 수명은 18시간입니다. 이는 Apple Watch 7, SE 및 3에 좋습니다. 전자는 최대 33% 더 빠르게 충전할 수 있는 급속 충전이 가능하지만 Apple은 확실히 하루만 착용할 수 있는 웨어러블 유형입니다.
Fitbit은 전체 라인업에서 사용할 수 있는 최대 6일의 배터리 수명으로 확실히 우수합니다. Fitbit의 주력 제품인 Sense는 단 12분 충전으로 하루 종일 사용할 수 있는 메시지, 알림 및 운동을 위해 전원을 켤 수 있습니다. Fitbit은 확실한 배터리 수명의 승자입니다.
Fitbit 또는 Apple Watch를 개인화할 수 있습니까?
세 가지 Apple 빌드(알루미늄, 스테인리스 스틸 및 티타늄) 중에서 선택할 수 있습니다. Fitbit은 스테인리스 스틸로만 제공됩니다. 두 제품 모두 10가지 색상 옵션을 제공하는 Apple Watch와 함께 다양한 색상으로 제공됩니다. 스페이스 그레이와 실버는 3가지 색상 중 유일한 선택입니다. Fitbit Sense는 3가지 색상으로 제공되며, Versa 3에는 5가지 색상 옵션이, Versa 2에는 5가지 색상 옵션이 추가됩니다. 3가지 색상을 추가합니다.
상황이 더 흥미로워지는 곳은 교환 가능한 밴드의 생태계입니다. Fitbit에는 옵션과 타사 시장이 있지만 Apple의 타사 밴드 옵션의 깊이와 비교할 때 창백합니다. 정말로 개인화하고 싶다면 Apple이 확실한 승자입니다.
Fitbit과 Apple Watch의 가격은 얼마입니까?
Apple의 문제는 많은 "From"가격 책정을 볼 수 있다는 것입니다. 각 모델은 셀룰러 연결을 포함하는지 여부 등 선택하는 얼굴 유형에 따라 가격이 올라갑니다.
- Apple Watch Series 7 GPS:399달러부터
- Apple Watch Series 7 GPS + Cellular:$499
- Apple Watch SE GPS:279달러부터
- Apple Watch SE GPS + Cellular:329달러부터
Fitbit의 가격 책정 방식이 훨씬 더 간단해졌습니다.
- 핏빗 센스:$299.95
- 핏빗 버사 3:$229.95
물론 가격은 휴일, 판매, 신제품 출시 등에 따라 변동됩니다.
Fitbit과 Apple Watch 알림 및 수면 추적을 어떻게 비교합니까?
Apple과 Fitbit에서는 전화, 이메일, 메시지 알림을 선택할 수 있습니다. 각각은 누가 전화를 걸고, 이메일을 보내고, 문자를 보내는지 볼 수 있는 기능을 추가합니다. 스피커와 내장 마이크 덕분에 Apple Watch에서 직접 전화를 받을 수도 있습니다. Apple Watch에서만 문자에 응답할 수 있으므로 문자도 마찬가지입니다. Fitbit에서 응답하려면 전화를 사용해야 합니다. 두 제품 라인업 모두 신중하게 알림을 처리합니다.
수면 추적
Apple의 수면 추적 기능은 비교적 새롭지만 수면 목표를 달성하는 데 도움이 되는 일정을 제공하여 경쟁업체에 빠르게 따라잡니다. 수면 목표, 취침 시간 및 기상 시간을 설정할 수 있습니다. Apple Watch는 수면 추적 기능에 대해 깊이 있는 것은 아니지만 작동하며 필요한 모든 주요 정보를 제공합니다.
Fitbit에서는 심박수 센서와 동작 감지기가 함께 작동하여 수면을 추적할 수 있습니다. 매일 밤에 대한 자세한 통찰력을 얻을 수 있으며 목표를 설정하고 취침 시간 알림을 설정하고 침착하게 일어나서 아침을 편안하게 보낼 수 있습니다. Fitbit은 수면 단계도 믹스에 추가하여 REM 수면, 가벼운 수면 또는 깊은 수면에서 보낸 시간을 확인할 수 있습니다. 모두 합하면 두 시계 모두 기본 사항을 제공하지만 Fitbit은 승자가 되기에 충분할 만큼만 추가합니다.
앱, 앱 및 기타 앱
앱, 특히 타사의 경우 Apple이 이긴다는 데는 의심의 여지가 없습니다. Fitbit에는 기존 앱을 기반으로 구축되는 강력한 타사 앱 에코시스템이 있습니다. 이러한 앱의 대부분은 Bluetooth를 통해 스마트폰과 Android 및 iOS의 Fitbit 앱과 다시 통신합니다. Apple이 Siri를 제공하는 것과 달리 Fitbit은 내장 Amazon Alexa 또는 Google Assistant를 제공합니다.
Apple은 확실히 더 넓은 규모의 내장 앱과 더 강력한 타사 앱 에코시스템을 추가합니다. Fitbit은 수백 개의 앱을 추가하지만 Apple Watch는 수천 개의 앱을 추가합니다. 결국 타사 옵션을 고려할 때 Apple이 앱의 확실한 승자입니다.
Fitbit 구매 ...
- 첫 번째는 피트니스 트래커, 두 번째는 스마트워치
- 배터리 수명 연장
- 더 강력한 수면 추적 앱을 원함
- 더 적은 비용을 지불하고 싶은 경우
- Android 사용자입니다
- 수천 개의 앱에 대해 걱정하지 않아도 됩니다.
- 여러 음성 지원 옵션을 원함
Apple Watch를 구입하는 경우 ...
- 당신은 Apple의 생태계에 확고히 자리 잡았습니다
- 수천 개의 앱 중에서 선택하기를 원함
- 전화 및 문자 수신 알림에 응답하려는 경우
- 수백 가지의 다채로운 스트랩과 케이스 디자인을 원하신다면
- 두 가지 얼굴 크기 중에서 선택하고 싶은 경우
- 낙상 및 소음 감지 기능이 필요한 경우
- 시계가 휴대전화와 독립적으로 작동할 수 있도록 셀룰러 연결이 필요합니다.
자주 묻는 질문(FAQ)
1. Android 기기가 있다면 Apple Watch를 사용해야 하는 이유가 있나요?
현실적으로 Android 스마트폰과 Apple Watch를 사용하는 것은 최상의 경험을 제공하지 못할 것입니다. 시계를 성공으로 이끈 많은 생태계 기능을 잃게 됩니다.
2. 피트니스가 나의 주요 초점이라면 어느 것이 더 나은 선택입니까?
정답은 핏빗입니다. Apple Watch는 먼저 스마트 워치이고 그 다음이 피트니스 기기입니다. Fitbit의 경우는 그 반대이며 기능 세트는 90% 이상 동일하지만 Fitbit은 Apple Watch보다 인치입니다.
3. Fitbit 또는 Apple Watch에 구독이 필요합니까?
유일한 Apple 구독은 전용 운동 서비스인 Fitness+에 대한 것이지만 반드시 사용할 필요는 없습니다. 서비스 없이도 운동을 추적합니다. Fitbit은 Calm, Eating Well, Daily Burn 및 배우 Will Smith와 같은 프리미엄 파트너를 추가하는 피트니스 기능을 최대한 활용할 수 있는 프리미엄 플랜을 제공합니다.
마무리
결국, 당신에게 적합한 피트니스 트래커는 순전히 주관적입니다. 양측에 대한 강력한 주장이 있습니다. Android 사용자는 Fitbit 측면을 고수해야 하며 iPhone 사용자는 Apple Watch를 먼저 살펴봐야 합니다. 어떤 옵션을 선택하든 모든 기능을 갖춘 스마트워치와 피트니스 트래커를 손목에 착용할 수 있습니다.
Apple Watch 페이스용 최고의 앱과 Android용 만보계 및 만보계 앱에 대해 알아보려면 계속 읽으십시오.