사고력을 개발하는 것은 인류가 오랫동안 고민하고 노력해 온 과제이며, 지금도 그 노력은 계속되고 있습니다. 과학자, 의사, 심리학자들이 다방면에서 연구를 진행해 왔고, 그동안 눈에 띄는 성과도 많이 이루어졌습니다.
그중에서도 의외로 가볍게 여겨지곤 하는 분야가 바로 비디오 게임을 활용한 두뇌 단련입니다. 실제로 게임은 기억력을 높이는 매우 효과적인 활동으로 입증된 바 있습니다. 온라인 기억력 게임은 더 많은 정보를 이해하고 오래 기억하는 데 도움을 주며, 두뇌를 한층 예리하게 만들고 인지 능력, 집중력, 시각적 기억력까지 향상시킬 수 있습니다.
아래에서 성인과 시니어, 그리고 누구나 도전해 볼 만한 무료 기억력 게임들을 확인해 보세요!
1. Lumosity(루모시티)
플랫폼: 웹, 안드로이드, iOS
Lumosity는 성인과 어린이 모두를 위한 온라인 기억력 게임 모음입니다. 최고 권위의 연구자들이 개발한 인지 훈련 프로그램을 과학자들이 게임 형태로 재구성하여 만들었습니다.
서비스를 이용하려면 이메일 주소로 회원가입해야 합니다. 가입 후 학력, 나이, 직업 등의 정보를 바탕으로 맞춤형 게임 3종 세트를 제공받게 되는데, 이 게임들은 집중력, 숙련도, 디테일을 포착하는 주의력, 문제 해결 능력을 높여 점진적으로 기억력을 단련하도록 설계되어 있습니다.
게임을 마치면 데이터베이스에 등록된 수백만 명의 온라인 플레이어와 자신의 점수를 비교할 수 있습니다. 이를 통해 현재 자신이 어느 정도 수준인지, 얼마나 발전했는지, 앞으로 얼마나 더 노력해야 하는지 가늠할 수 있습니다.
2. 뉴욕타임스 크로스워드(New York Times Crossword)
플랫폼: 웹, 안드로이드, iOS
미국의 명망 있는 신문인 뉴욕타임스는 크로스워드 퍼즐의 오랜 전통과 명성을 자랑합니다. 크로스워드가 기억력 게임처럼 보이지 않을 수 있지만, 크로스워드와 건강한 기억 기능 사이의 연관성에 관해서는 이미 수많은 글과 연구가 존재합니다.
물론 시중에는 다양한 크로스워드 앱이 있지만, 뉴욕타임스의 크로스워드는 지적인 난이도와 흥미로운 문구로 뇌신경 회로를 활성화하는 특별한 경험을 선사합니다.
신문에 실리는 동일한 크로스워드를 앱 또는 브라우저를 통해 즐길 수 있으니, 오랜 역사를 지닌 NYT 크로스워드의 전통에 합류해 보는 것은 어떨까요?
3. Memozor(메모저)
Lumosity처럼 Memozor 역시 단일 게임이 아니라 여러 게임으로 구성된 패키지입니다. 카드 짝 맞추기, Simon, 주판 등 다양한 게임을 만나볼 수 있으며, 영유아, 어린이, 성인, 시니어 등 연령대별로 분류되어 있어 자신에게 맞는 게임을 찾기 쉽습니다.
이 플랫폼의 장점은 두 명이 함께 즐길 수 있는 기억력 게임을 제공한다는 점입니다. 카드 기억력 게임과 테마가 적용된 기억력 게임도 포함되어 있어 지루할 틈이 없습니다.
모든 게임은 무료이며 횟수 제한 없이 즐길 수 있습니다. 반응형으로 설계되어 어떤 기기에서든 쾌적하게 작동합니다.
4. 스도쿠(Sudoku)
플랫폼: 웹, 안드로이드, iOS
스도쿠는 중독성 강한 대표적인 퍼즐 게임입니다. 크로스워드와 달리 숫자를 기반으로 하며, 3×3 크기의 행렬 9개가 주어집니다. 빈칸에 1부터 9까지의 숫자를 채워 넣어야 하는데, 이때 각 숫자는 행렬, 열, 행마다 한 번씩만 나타나야 합니다.
스도쿠 사이트는 매우 많지만, 이름 그대로 심플한 Sudoku.com이 단연 돋보입니다. 깔끔하고 현대적인 사이트 디자인은 물론, iOS와 안드로이드 앱도 잘 갖춰져 있고 꾸준히 업데이트됩니다.
게임 내내 추리를 해야 하기 때문에 기억력 향상뿐 아니라 논리적 추론 능력을 기르기에도 좋은 게임입니다.
5. Mind Games(마인드 게임즈)
기억력 강화 게임이라면 Mind Games만큼 솔직하게 모든 것을 공개하는 곳도 드뭅니다. 이 웹사이트는 기억력 향상 게임들의 집합소로, 다양한 게임을 호스팅하고 있으며 물론 모두 무료입니다.
게임은 기억력, 수학, 퍼즐, 단어, 스도쿠 등 섹션별로 나뉘어 있으며, 각 섹션마다 10개 이상의 게임을 선택할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
Q1. 기억력·두뇌 훈련 게임이 실제로 기억력 향상에 도움이 될까?
과학 분야에서 종종 그렇듯, 기억력 게임이 두뇌 기능을 향상시킨다는 실제 근거는 '유망하지만' 아직 '결론이 나지 않은' 상태입니다. AARP가 실시한 설문조사에 따르면 50세 이상 성인의 약 3분의 2가 두뇌 훈련 게임이 기억력에 도움이 된다고 믿는 것으로 나타났지만, 물론 이것은 개인적인 체감일 수 있습니다.
Q2. 기억력 게임은 치매에 도움이 될까?
이 분야에서 가장 주목할 만한 연구 결과는 2016년에 나왔습니다. 시드니대학교의 메타분석에 따르면 두뇌 훈련 게임이 '경도인지장애'(치매의 핵심 위험 요인)가 있는 성인의 두뇌 기능 유지에 도움이 될 수 있는 것으로 밝혀졌습니다. 다만 일단 치매로 진단된 후에는 이러한 훈련이 효과를 보인다는 결과는 확인되지 않았습니다.
Q3. 유아에게 기억력 게임이 중요할까?
기억력 게임은 아이들이 집중력을 기르고 문제 해결을 위해 깊이 생각하도록 만드는 훌륭한 방법입니다. 이에 대한 연구는 아직 부족하지만, 아이가 또 한 번 《퍼피 구조대》를 시청하는 것보다는 두뇌 훈련 게임을 하는 편이 분명히 낫지 않겠습니까?
더 재미있는 게임을 탐색하고 싶으신가요? 구글에 숨겨진 숨은 게임 베스트 리스트를 참고해 보세요. 안드로이드 기기 간에 게임 진행 상황을 동기화하는 방법도 알려드릴 수 있습니다.