소셜 미디어 플랫폼은 의심할 여지 없이 모든 개인을 나머지 세계와 연결하고 전 세계의 사람들을 통합했습니다. 이러한 플랫폼은 우리가 일자리를 찾고 사업을 구축하는 데 도움이 되었으며 가장 중요하게는 수백만 명의 사람들에게 한 번에 연락하여 우리의 목소리를 들을 수 있도록 도왔습니다.
그러나 이러한 특권에는 여러 가지 단점이 있으며 디지털 중독이 그 중 하나입니다. 우리 주변의 모든 것과 모든 사람을 알고자 하는 욕구를 충족시키면서 우리는 이러한 플랫폼에서 계산되지 않고 잉여 시간을 보냈습니다. 자신도 모르는 사이에 우리는 매일 점점 더 그 사용법에 중독되고 있습니다.
그러나 마침내 이러한 플랫폼의 설계자조차도 자신의 창작물이 사용자에게 어떤 부정적인 영향을 미치는지 깨달았습니다. 중독 문제를 염두에 두고 가장 널리 사용되는 세 가지 모바일 애플리케이션인 Facebook, Instagram 및 YouTube는 인터페이스에 활동 추적기를 추가하여 소셜 미디어 사용 정도를 모니터링하는 데 도움이 됩니다.
세 가지 앱 모두에서 작동하도록 이 트래커를 설정하는 방법을 살펴보겠습니다.
인스타그램
Instagram에는 "내 활동" 이 있습니다. 메뉴 에서 찾을 수 있는 옵션 단추. 탭하면 기본적으로 Instagram에서 보낸 시간을 알려주는 이 페이지로 이동합니다.
일일 알림 설정을 탭합니다. 앱에서 나가기 위해 알람이 필요한 최대 시간을 선택합니다. 솔직히 말해서, 하루 최대 30분 제한은 Instagram 피드를 스크롤하는 데 충분합니다.
게다가 Instagram의 푸시 알림을 음소거하도록 선택할 수도 있습니다. 이는 실제로 세상을 확인하도록 유도합니다. 이는 알림 설정, 에서 수행할 수 있습니다. 알림 옵션 바로 아래에 있습니다.
페이스북
페이스북과 인스타그램은 자매회사라 기능이 거의 동일합니다. 인스타그램과 동일한 방식으로 활동 추적 기능이 활성화되어 있기 때문에 기능 외에도 사용자 인터페이스도 큰 차이가 없어 보입니다.
먼저 3개의 막대 메뉴 를 탭해야 합니다. 버튼을 누르고 아래로 스크롤하여 'Facebook에서 보낸 시간'이라는 옵션을 찾습니다.
거기에 가면 지난 1주일 동안 하루에 Facebook에서 보낸 평균 시간을 보여주는 Instagram과 유사한 그래프를 찾을 수 있습니다. 다시 한 번 여기에서 일일 알림 설정 을 탭합니다. 귀하에게 더 적합한 시간 제한을 설정할 것입니다.
완료되면 Facebook 중독으로 분류됩니다.
유튜브
YouTube의 활동 추적기 기능은 최신 버전이 아닙니다. 사실, 거의 1년 동안 사용되었습니다.
YouTube에서 활성화하려면 먼저 설정으로 이동하여 일반 옵션.
일단 들어가면 메뉴의 첫 번째 옵션은 "나에게 휴식을 취하라고 알려줍니다. 그것을 누르고 원하는 시간 제한을 설정하십시오.
Facebook 및 Instagram과 마찬가지로 YouTube도 일일 사용 시간 제한을 초과하면 휴식 시간을 알려줍니다.
Social Fever:디지털 중독을 치료하기 위해 더 많은 일을 하는 앱
인스타그램, 페이스북, 유튜브가 당신의 휴대폰을 없애기에 충분하지 않다고 느낀다면 소셜 피버가 당신에게 올바른 선택이 될 것입니다.
개별 응용 프로그램에 대한 시간 추적기를 설정하는 것은 골치 아픈 일입니다. WhatsApp 및 Twitter와 같은 다른 전환 플랫폼에는 해당 기능조차 없습니다. 따라서 중독을 해결하고 매일 알림을 설정해야 하는 이 무거운 작업에서 여러분을 구할 수 있는 옵션은 무엇입니까?
이 시나리오에서 Social Fever는 소셜 미디어 플랫폼과 관련된 모든 중독 문제를 해결할 수 있는 가장 좋은 기회일 수 있습니다.
사회 열병 사용
Social Fever는 귀하와 귀하의 관심사와 휴대전화 이후의 삶을 위해 일합니다. 휴대전화를 사용하지 않을 때 하고 싶은 가장 중요한 일을 선택하세요. 애완 동물과 함께 시간을 보내든, 체육관을 방문하든, 독서를 하든 원하는 것을 선택하세요. 그런 다음 Social Fever는 여러분이 좋아하는 일을 절대 놓치지 않도록 할 것입니다.
Social Fever에 Android 기기에 필요한 권한을 부여하여 다양한 애플리케이션의 사용 시간을 추적하세요.
그런 다음 추적하려는 앱을 선택해야 합니다. 대부분의 경우 소셜 미디어 또는 게임 애플리케이션입니다. 자, 여기에서 당신이 일상 생활에 집중하는 데 방해가 되는 이 모든 것을 선택합시다.
이제 Social Fever에서 선택한 모든 앱의 사용을 추적하기 시작합니다. 모든 앱에 대해 기본적으로 설정된 최대 시간 제한은 30분입니다. 모든 앱에 맞게 이를 쉽게 수정할 수 있습니다.
그뿐만 아니라 Social Fever에는 디지털 충동을 제어할 때 다음과 같은 여러 가지 특전이 있습니다.
- 물 알림
물 마시는 것을 잊었을 경우 Social Fever가 알림으로 알려드립니다. 메인 메뉴에서 물 알림 버튼을 켜기만 하면 앱이 물 한 잔을 마시도록 상기시켜 주어 수분 섭취를 잊지 않도록 합니다.
- 귀 건강
Social Fever는 자신도 모르게 설정 시간을 초과한 경우 헤드폰을 벗도록 알려줍니다. 귀 건강 을 탭하기만 하면 됩니다. 옵션을 선택하고 시간 제한을 설정하여 미리 알림을 켭니다. 이렇게 하면 헤드폰/이어폰을 장기간 사용하여 발생하는 귀 손상을 줄이는 데 도움이 됩니다.
- 시력
휴대폰을 너무 오래 쳐다보는 것이 재미있어 보이는 것만큼 위험하다는 것은 새로운 지식이 아닙니다. 따라서 Social Fever는 눈에 휴식이 필요할 수 있음을 깨닫도록 도와줍니다. 눈 건강 을 켭니다. 메인 메뉴에서 기능을 선택하고 시간 제한을 설정하세요.
따라서 Social Fever는 함께 선택한 모든 앱의 활동을 추적하는 응용 프로그램입니다. 미리 알림을 개별적으로 설정한 다음 모든 종류의 설정을 거쳐 변경할 필요가 없습니다. Social Fever를 다운로드하기만 하면 하나의 도구로 사회 중독 문제를 해결할 수 있습니다.
Android에서 Social Fever 다운로드: