필요는 발명의 어머니라는 속담이 현 코로나19 상황에 딱 들어맞고, 여기에 VR 운동을 통한 혁신이라는 단어를 한 호흡에 더한다면 틀린 말은 아닐 것이다.
COVID -19 게임 체인저
2020년 3월 초, COVID-19 사례가 증가함에 따라 정부와 대부분의 조직은 직원들에게 재택근무를 요청했습니다. 이 한 가지 사실이 분명해지면서 팬데믹은 오래 지속될 것이며 우리는 곧 사무실로 돌아가지 않을 것이며 한동안 집을 떠나지 않을 것입니다.
충격도 컸지만 헬스장과 휴양시설의 임시 휴관 소식은 또 다른 문화적 충격을 안겼다. 이제 몸매와 건강을 유지하는 것이 훨씬 더 어려워질 것이기 때문입니다.
자세히 보기:피트니스 애호가를 위한 최고의 크로스핏 운동 앱
다행스럽게도 디지털 세상에서 살면 헬스장에 가지 않고도 쉽게 몸매를 유지하고 건강을 유지할 수 있습니다. 하지만 어떻게 가능합니까?
가상 현실은 새로운 트렌드입니다
유행하는 가상 현실 기술 덕분에 이제 VR 피트니스 게임으로 VR 운동을 즐길 수 있습니다. BoxVR 최고의 피트니스 게임, Beat Saber 운동 및 기타 VR 운동 게임이 제공하는 운동의 이점은 밖으로 나갈 염려 없이 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
가상 현실(VR)은 이름에서 알 수 있듯이 가상이지만 이를 통해 얻을 수 있는 이점은 실제입니다.
이를 이해하기 위해 VR 운동의 이점, 최고의 VR 피트니스 게임, 가상 현실 체육관의 장단점 등에 대해 이야기하겠습니다.
하지만 자세히 알아보기 전에 VR 피트니스 게임의 역사와 오늘날 피트니스, 운동, 피트니스 게임의 세계에서 VR 피트니스 게임이 어떤 위치에 있는지 간단히 살펴보겠습니다.
VR 피트니스의 역사
VR 피트니스는 전신 운동을 적용해 비디오 게임을 하는 엑서게이밍(exergaming)의 개념에서 비롯됐다. 간단히 말해서 참가자는 게임을 하기 위해 신체 활동을 하거나 운동을 해야 합니다. 이것의 초기 형태는 1980년에 출시되었습니다. Atari용 Foot Craze와 Nintendo용 Power Pad입니다.
불행하게도 1998년 코나미의 댄스 댄스 레볼루션이 출시될 때까지 인기를 끌지 못했습니다. 이것은 피트니스 게임의 시작에 불과했고, 엑서게이밍 세계의 게임 체인저인 Wii Fit이 등장했습니다.
그것은 현재 많은 헬스 클럽에서 가상 현실 피트니스로 널리 사용될 정도로 exergames에 영향을 미쳤습니다. 그 직후 EA Sports Active와 Xbox용 Nike+Kinect Training이 Wii Fit의 운동 게임에 합류했습니다.
이때까지만 해도 VR 피트니스 게임의 기미는 없었다. 그러나 2012년 Oculus Rift가 출시되면서 상황이 바뀌기 시작했고 고전하는 VR 기술이 갑자기 주류가 되었습니다.
2015년경 워싱턴 포스트와 BBC가 몰입형 VR 경험을 출시하면서 사람들은 기대하기 시작했고 시장은 VR 게임과 오큘러스 퀘스트 피트니스로 넘쳐났습니다. 사람들은 게임을 즐기고 즐기기 시작했고 VR은 많은 삶에서 피트니스와 운동의 필수적인 부분이 되었습니다.
다음 그래프는 가상 현실 헤드셋의 성장과 비약적인 성장 방식을 보여줍니다.
VR 운동, 피트니스의 여정은 이렇게 시작되었습니다.
이제 기사의 다음 부분에서는 VR 피트니스가 얼마나 효과적인지, VR의 현실을 형성하는 회사, VR 피트니스 게임의 이점, 성공 사례, boxVR, Beat Saber 등과 같은 최고의 VR 피트니스 게임을 살펴볼 것입니다. /피>
자세히 보기:집에서 운동하는 최고의 HIIT 앱
인포그래픽:VR 운동, 최고의 VR 피트니스 게임 및 안전 조치
오퍼레이티브 VR 피트니스는 어떤가요?
VR을 더 많이 사용할 수 있게 되면서 이것이 미래가 될 것인지에 대한 질문이 생겼습니다. 현재 라이프스타일의 변화로 인해 가상 현실이 새로운 피트니스 표준이 될까요? 아니면 가상 현실 체육관을 보게 될까요? 모두 떠오릅니다.
미디어도 이러한 가상 현실 피트니스 질문에 대한 답을 찾고 있는 것 같습니다. CNN에 실린 기사에서 이 모든 것에 대한 대답이 나오는 것 같고 크게 그렇습니다.
18세에서 39세 사이의 남녀 41명을 대상으로 실시한 연구에 따르면 VR 피트니스 게임의 30%가 꽤 좋은 운동을 하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 이 연구의 또 다른 결과는 헬스장에서 하는 노력의 절반도 안 되는 경우에도 가상 현실 헬스장과 VR 운동 게임을 사용하여 건강을 유지할 수 있다는 것을 보여줍니다.
또 다른 연구는 40명의 남성과 40명의 여성으로 구성된 80명의 참가자에 대한 스포츠 및 운동 심리학에 의해 수행되었습니다. 그것은 가상 현실 운동 게임이 당신을 건강하게 만들고 또한 운동하는 동안 고통과 노력의 느낌을 줄여준다는 것을 보여줍니다.
이러한 연구는 VR 피트니스가 효과가 있음을 입증하고 사람들이 더 많이 운동하도록 권장합니다.
이 외에도 VR의 현실, 운동 게임, VR 운동 게임 피트니스,
- 블랙박스 VR
- 이카로스
- YUR(당신이 있는 이유) 및
- 피트니스 VR
이들은 VR 피트니스 게임의 미래를 형성하기 위해 노력하고 있습니다.
자세히 보기:2020년 Oculus를 위한 10가지 최고의 VR 게임
피트니스 사업의 씁쓸한 진실
재무 연구에 따르면 매년 전 세계 사람들은 체육관 멤버십, 식이 제품 및 서비스에 더 많은 돈을 지출합니다. 그런데 비만, 우울, 기형 인구가 계속 늘어나고 있는 이유는?
사실, 우리 모두는 무엇을 해야 하는지 알고 있지만 모든 사람이 일관성을 가질 수는 없습니다. 새해마다 사람들은 몸매를 가꾸겠다는 다짐을 하고, 체육관에 가입하고, 높은 희망을 가지고 연회비를 지불하지만, 몇 주 후에는 자주 중퇴하고 다짐은 계속 바뀝니다.
UberEats와 같은 음식 앱은 추가적인 피해를 입히고 우리가 하는 일은 화면 앞에 앉아 영화를 스트리밍하고 게임을 하고 소셜 미디어 계정을 확인하는 것입니다. 이것은 우리의 모든 시간을 소비하고 중요한 것에 주의를 기울이지 않아 결국 소파에서 일어나기 위해 고군분투하게 됩니다.
VR 체육관, VR 피트니스 게임, VR 운동 게임, VR 운동 게임이 우리를 구하러 올 때입니다.
인양할 VR 운동
가상 현실은 항상 손에 들고 있는 작은 화면보다 더 흥미롭고 매력적입니다. 당신은 그것을 시도해야합니다. 게임 플레이를 좋아하든 다른 사람들과 교류하는 것을 좋아하든 VR 운동으로 이 모든 것을 즐길 수 있습니다. 너무 힘들어하지 않고도 건강을 유지하겠다는 약속을 지킬 수 있습니다.
어떤 사람들에게는 이것이 기술 중독처럼 들릴지 모르지만 그것은 사실이 아닙니다. 올바르게 구축하고 사용한다면 VR 운동 게임은 건강을 유지하고 게임 전사를 운동 선수로 바꾸는 궁극적인 솔루션이 될 수 있습니다.
이 현재의 코로나바이러스 발생과 함께 모든 사람이 사람과 집에서 멀리 떨어져 있어야 하며, 이로 인해 신체적, 정서적 단절이 발생하고 미래에 대한 불안감이 지속되고 있습니다. 따라서 정신적, 육체적 건강을 유지하려면 운동을 하고 온전한 정신을 유지하려고 노력해야 합니다. With VR workout games, VR exercise games all this can be achieved.
Why VR Fitness?
Benefits of VR Fitness Workout and Exercise Games
- VR workout is fun and it enhances the experience of exercising.
- Virtual reality fitness allows social interaction as multiple players can participate at one time.
- It allows participants to make individual choices when playing the self-paced game.
- Uses video game motivation to allow participants to play their favorite games while being active.
- Pushes you beyond limits.
- Help find inspiration.
- Aids a fitter body and a healthier mind.
Pros and Cons of Virtual Fitness Workout
Pros: - Appeals more to the young generation who are interested in gaming, technology, tracking performance, etc.
- It helps break the monotony no need to do some exercise each day.
- Makes exercising fun and challenging
- Hide insecurities about how you look and feel behind Avatars
- Connect with anyone across the globe
- No need for the equipment to get free or sanitize it as it was used by someone else
- Endless virtual landscapes
- No more excuses
- You don’t get the feeling that you are working out.
- Cost is the biggest drawback of VR fitness workout exercising games. Oculus Quest starts at $ 399, pared-down Oculus Go starts at $ 199, PlayStation VR bundle $299, and HTC Vive more than $600.
- If you use a computer-based VR system, then you need a high configuration system.
- Need to wear a headset while exercising. This restricts your view of the real world.
- More exercising means more sweat, therefore to protect VR headset, you will need to invest extra in cleaning wipes or protective covers
- Need quite a good amount of open space for VR exercise games
As more and more people are being aware of VR Fitness, popular and best VR fitness games like BoxVR, Beat Shader, and more are being mentioned on subreddits and various other places.
Earlier to all this, the idea of VR fitness workout, VR exercising games seemed nonsensical and people use to joke about it but after listening to the success stories and seeing the change, they are understating how VR fitness workout can change things.
Here we share a few success stories of people who lost a good amount of weight after playing VR fitness games and doing Vr workout.’
VR Mindfulness and Acceptance
Success Stories
Tyler lost 65 ponds with BoxVR
Bill lost 90 pounds with Beat Saber VR Fitness game
Even the mainstream media has started to believe it, and you will find several articles on it.
Tracking Apps
Speaking of VR tracking apps, VR Health Institute, recently released a VR Exercise app. Using this app users can keep a track of their VR workout and know about the best fitness game to get back in shape. Based on it, here we will share the best VR fitness games you can play and burn calories.
Top 10 Best VR Fitness Games
1. Audica – Musical VR Exercise Games
Genre: Action/First Person Shooter/ Music and Rhythm
Console :Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Windows Mixed Reality, and PlayStation VR
Price :$29.99
A rhythm shooter game from Harmonix. It will make you dance on the beat and shoot targets. Choose expert difficulty for HIIT workout and get in shape.
2. Audio Trip – VR Dance Fitness Game
Genre: First Person Shooter/ Music and Rhythm
Console :Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, and Windows Mixed Reality
Price :$19.99
Audio Trip is not any action VR game. In fact, it is an action rhythm game for those who love dancing. This VR fitness workout exercising game motivates you to do stretchy aerobics while you dance playing this virtual reality game. It is the best leg workout.
3. Beat Saber – VR Rhythm Game
Genre: Rhythm game/virtual reality fitness game
Console :Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest, Windows Mixed Reality, and PlayStation VR
Price :$29.99
Beat Saber is the most popular and best VR workout fitness game. As you slice beats in specific directions this VR exercising game will make you sweat.
Beat Saber will make you push all the limits.
4. Blade and Sorcery – Medieval VR Workout Game
Genre :Combat sandboxing game/action
Console :Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, and Windows Mixed Reality
Price :$29.99
An immersive and innovative physics-based VR medieval fantasy workout game that will make you a powerful warrior. This game focuses on simulation rather than abstract gaming.
The VR workout game will give you complete freedom in the way you fight.
5. BoxVR – Best VR Workout Oculus Quest Fitness Game
Genre :Sports/Music and Rhythm
Console :Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, PlayStation VR, and Windows Mixed Reality
Price :$29.99
Box VR includes 12 adrenaline-pumping VR workout games this is what makes it one of the best VR workout and fitness exercising games. This VR game will help get toned arms and legs.
Just challenge yourself to weave, dodge, squat and see the difference this VR exercising game will make.
6. Creed:Rise to Glory – Best Oculus Quest Fitness
Genre: Fighting game
Console :HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest, and PlayStation VR
Price :$19.99
Creed:Rise to Glory is a pulse-pounding VR workout game that will bring all action and drama of your favorite Rocky film at your home. With this amazing VR fitness exercising game, you can experience intense boxing experience that will let you fight, train, and win.
7. Echo VR – Multiplayer VR Workout and Fitness Game
Genre: Adventure
Console :Oculus Rift and is coming soon to Oculus Quest
Price :$19.99
Echo VR will make your experience an Echo Combat. In this VR workout fitness game, you will play as a futuristic battle-ready robot to get fit and in shape. Echo VR brings Echo Arena and Echo Combat together. This is one of the best shooting and VR workout games.
8. Holopoint – Daily exercise routine VR Fitness Game
Genre: Archery, Action, Indie, Sport, First-Person Arcade
Console :HTV Vive, Oculus Rift
Price :$14.99
Perfect VR game to break a sweat with HTC Vive. Instead of standing at one spot, you will be ducking and dodging and doing everything to keep yourself safe. Better for an entertaining daily exercise routine.
10. Hot Squat 1 &2
Genre: Sports
Console :HTC Vive, Oculus Rift, Valve Index
Price :FREE
Love squatting, Hot Squat is the perfect VR game for you. Even if you don’t love it, you will start liking it. Compete against friends and the world to get the highest count.
11. Knockout League
Genre :Single-player, Arcade style boxing game
Console :Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest, Windows Mixed Reality, and PlayStation VR
Price: $ 19.99
This intense arcade-style boxing game is built from the ground up for virtual reality workout fitness. In this Knockout League VR workout exercising game you will dodge flaming uppercuts, give tough competition to your opponent using your head and hands.
What is the Future of VR Fitness Workout
As the demand for VR gadgets and VR fitness games is rising the pace of its innovation is also growing. Keeping this in mind, here are a few predictions for the coming few years:
- 2020 will be marked as the year for the rise of VR fitness.
- More VR arcades and location-based experiences like Sandbox VR will be seen.
- Integration of VR fitness hardware into health clubs and gyms with premium membership plans.
- Apple will soon enter the VR, AR market. Take over Nextgen VR is its example.
- Oculus Quest 2 with improved 5G, visuals, etc will soon be released.
- More competition in the VR headsets market.
- High-end VR headsets at lower prices will be sold.
- VR fitness-focused apps will be launched. They will cover all possible workout types.
- VR fitness education programs will be developed to teach people about nutrition, recipes, mental health, etc.
- Integration of VR fitness apps and devices with My FitnessPal, Apple HealthKit will soon be seen.
- No longer VR fitness will be limited to confined places.
Wrap Up
We hope everyone who is reading this is safe and doing well. If you have a VR headset bring them to work and play these VR workout exercising games. These best VR fitness games are soon going to be the trend and virtual gyms will take over.
A few years ago, VR workout, VR fitness exercising games did not seem like something people would like but now they have become mainstream. The way they are evolving, it looks like this innovation will fuel all fitness industry with virtual reality gym, VR workout, VR fitness exercising games, and physical gyms will have to do something extra to attract users.
VR workout does offer an innovative way to achieve fitness even when staying at home.
What are your thoughts on it? Do share in the comments section below. Also, if you want us to do any VR workout game review or write more about VR fitness, Oculus quest fitness please let us know.