휴대폰 화면을 영원히 보고 있으면 눈이 아프십니까? 걱정하지 마십시오. 옵션이 있습니다. 하나는 휴대전화의 블루라이트 필터를 사용하여 시작할 수 있습니다.
오늘날 우리 중 많은 사람들이 휴대폰과 태블릿을 통해 eBook을 읽고, 소셜 네트워킹 앱에서 친구와 채팅하고, Netflix를 시청하는 등 많은 시간을 보내는 습관이 있습니다. 이것은 건강하지 않습니다.
미국 과학 및 공중 보건 의료 위원회(American Medical Council on Science &Public Health)가 공유한 보고서에 따르면
이제 이 글을 읽고 나면 정확한 문제가 무엇인지 궁금할 것입니다. 문제는 가제트에서 나오는 블루라이트입니다. 연구에 따르면 취침 시간에 스마트폰이나 태블릿과 같은 기기를 사용하면 수면의 질과 양 모두에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.
이러한 이유로 대부분의 모바일 OEM은 취침 시간에 휴대전화에서 나오는 블루라이트를 제거하는 기능을 활성화하는 새로운 옵션을 포함하기 시작했습니다. 이것은 사용자가 빠르고 쉽게 잠을 잘 수 있도록 도와줍니다. 이 기능은 침대에서 전화로 책을 읽는 습관이 있는 사용자에게 편리합니다.
아래에서 다양한 Android 휴대전화에서 블루라이트 기능을 켜고 끄는 방법을 알려드리겠습니다. 그러나 iPhone부터 시작하겠습니다.
iPhone에서 Night Shift 사용
Night Shift 기능은 iOS 9.3에서 처음 도입되어 사용자가 디스플레이의 따뜻한 색상과 함께 청색광을 제거할 수 있습니다. 이 기능을 관리하는 방법은 다음과 같습니다.
iPhone에서 설정을 실행합니다.> 디스플레이 및 밝기> 야간 근무 .
이미지:Viney Dhiman / KnowTechie
여기에서 예약 옵션을 켜고 자신의 라이프스타일에 가장 적합한 시간을 선택해야 합니다. 이 기능을 최대한 활용하기 위해 관리할 수 있는 설정이 있습니다.
삼성 갤럭시 기기에서 블루라이트 필터 사용
거의 모든 Samsung Galaxy 장치에는 블루 라이트 기능이 있습니다. 이 기능을 빠르게 활성화 또는 비활성화하려면 아래로 스와이프하여 알림 음영을 표시하고 한 번 더 스와이프하여 빠른 설정을 가져와야 합니다. 여기에서 블루 라이트 필터 옵션을 찾을 수 있습니다. 동일한 항목을 탭하여 기능을 끄거나 켭니다.
또는 설정 -> 디스플레이 -> 블루라이트 필터
로 이동할 수 있습니다.이미지:Viney Dhiman / KnowTechie
슬라이더를 사용하여 불투명도를 관리할 수 있습니다. "일몰에서 일출까지" 옵션을 선택한 후 "일정에 따라 켜기"를 활성화하거나 "사용자 지정 일정" 옵션을 사용할 수도 있습니다. 이 항목에서 선호 시간을 정의할 수 있습니다.
Pixel 휴대전화에서 야간 조명 사용
Android Oreo(8.0) 이상을 실행하는 Google Pixel 기기에서 블루라이트 기능에 액세스할 수 있습니다. 관리 방법은 다음과 같습니다.
설정 -> 디스플레이 -> 야간 조명
여기 이 화면에서 "자동으로 켜기 " 옵션을 선택한 다음 드롭다운에서 "일몰에서 일출까지"를 선택합니다.
또는 "맞춤 일정 ” 항목을 사용하여 더 적합한 시간을 정의합니다.
다른 Android 휴대전화에서 야간 모드 기능 사용
스마트폰 OEM마다 블루라이트 필터에 대해 서로 다른 이름을 부여했지만 대부분의 제조업체는 하나를 갖고 있습니다.
대부분 블루라이트 필터를 비활성화하는 가장 빠른 방법은 알림 창에서이며 예약 옵션의 경우 설정 -> 디스플레이로 이동해야 합니다. 그 아래에 다른 설정이 있습니다.
다음은 제조업체가 청색광 필터에 부여한 다양한 이름입니다.
- LG – 컴포트 뷰
- 화웨이 – 아이 케어
- OnePlus – 야간 모드
- 모토로라 – 야간 전시
- Xiaomi – 읽기 모드
- Vivo – 눈 보호
- Oppo – 눈 보호 디스플레이
Android 휴대전화에 블루라이트 필터 기능이 없으면 어떻게 됩니까?
블루라이트 필터가 없는 기기를 소유하고 있는 경우 전화에서 동일한 기능을 사용하는 데 사용할 수 있는 일부 타사 앱이 Google Play 스토어에서 제공됩니다. Twilight는 우리가 찾은 최고 중 하나입니다.
블루라이트 필터 기능이 유용합니까? 댓글로 알려주세요.
사용 방법에 대한 자세한 내용은 다음을 확인하세요.
- Instagram의 상태 표시 기능이 이미 지겹다면 이 기능을 끄는 방법이 있습니다.
- Android 및 iOS에서 시계를 24시간제로 변경하는 방법
- Microsoft Word 및 Google 문서도구에 있는 이미지를 저장하는 방법