소셜 미디어 플랫폼은 점차 사용자의 정신 건강을 중요하게 여기는 방향으로 진화하고 있습니다. 인기 명상 앱 헤드스페이스(Headspace)와 스냅챗의 제휴, 인스타그램의 악성 메시지 전송자에 대한 강화된 처벌 등이 대표적인 예입니다. 페이스북 역시 이러한 흐름에 맞춰 여러 기능을 선보였는데, 오늘 소개할 기능은 바로 '쉬어가기(Take a Break)'입니다. 이 글에서는 페이스북에서 특정 사람에게 잠시 쉬어가거나 뮤트하는 방법과, 쉬어가기와 언팔로우의 차이점까지 한 번에 정리해 드립니다.
페이스북 '쉬어가기'와 '언팔로우'의 차이점
먼저 페이스북 쉬어가기와 언팔로우 기능의 주요 차이를 살펴보겠습니다.
- 특정 프로필에 대해 쉬어가기를 설정하면 해당 사람을 무기한 뮤트(mute)하는 것과 같습니다.
- 상대방의 게시물은 더 이상 내 뉴스 피드에 나타나지 않으며, 반대로 내가 올린 게시물도 상대방 피드에는 표시되지 않습니다.
- 타임라인에 이미 올려둔 게시물의 공개 범위(개인정보 설정)를 조정해 상대방이 볼 수 없도록 만들 수 있습니다.
- 두 사람 사이의 모든 상호 태그와 서로 타임라인에 남긴 게시물이 함께 삭제됩니다.
- 상대방은 태그 추가나 메시지 전송 요청 알림을 받지 않으며, 친구들이 해당 사람을 태그한 게시물도 내 뉴스 피드에 표시되지 않습니다.
- 언팔로우와 달리 상대방이 내 게시물을 볼 수 없게 된다는 점이 핵심 차이입니다. 언팔로우를 해도 상대방은 여전히 내 게시물을 열람할 수 있습니다.
이 기능은 차단이나 친구 삭제처럼 극단적인 조치 없이도 관계 변화를 부드럽게 넘길 수 있도록 돕기 위해 마련되었습니다. 기간 제한이 없어 원하는 만큼 오래 쉬어갈 수 있고, 상대방은 내가 쉬어가기를 설정했다는 사실 자체를 통보받지 못하기 때문에 어색한 대화 상황도 예방할 수 있습니다. 그럼 이제 실제 설정 방법을 살펴보겠습니다.
참고 1: 스마트폰은 제조사마다 설정 메뉴 구성이 다르므로, 변경 전에 해당 기기의 올바른 설정 경로를 먼저 확인하세요.
참고 2: 아쉽게도 쉬어가기 기능은 PC 웹 브라우저에서는 지원되지 않습니다. 반드시 모바일 앱 또는 모바일 브라우저를 통해서만 설정할 수 있습니다.
페이스북에서 쉬어가기 설정하는 방법
설정 과정은 몇 번의 탭만으로 완료됩니다. 아래 순서대로 따라 해 보세요.
1. 모바일 기기에서 페이스북 앱을 실행합니다.
2. 검색 버튼을 누르고 쉬어가고 싶은 사람의 이름을 입력한 뒤, 해당 프로필로 이동합니다.
3. 친구(Friends) 버튼을 누르고 메뉴에서 쉬어가기(Take a Break) 옵션을 선택합니다.

참고: 일부 기기에서는 가로 점 세 개(⋮) 아이콘을 눌러야 프로필 설정 메뉴가 나타납니다.

메뉴에서 쉬어가기 옵션을 선택합니다.

4. '*이름*님의 게시물 덜 보기(See less of *name*)' 팝업 화면에서 옵션 보기(See Options)를 눌러 세부 설정을 조정합니다.

5. 제공된 옵션 중 '내가 보는 범위 제한(Limit where you see)'을 선택합니다. 이 옵션을 적용하면 상대방의 게시물과 그 사람이 태그된 게시물이 내 피드에 표시되지 않으며, 메시지 전송이나 태그 추가를 유도하는 알림도 뜨지 않습니다. 이후 저장(Save) 버튼을 누릅니다.

6. 내 게시물을 이 사람에게 숨기고 싶다면 옵션 보기를 누른 후 다음 화면에서 '내 게시물 숨기기(Hide your post from)'를 선택합니다. 이 옵션은 해당 사람을 자동으로 '제한된 친구(Restricted)' 목록에 추가하는 것과 같은 효과를 냅니다. 마찬가지로 저장을 누르는 것을 잊지 마세요.

7. 과거 게시물의 공개 범위를 변경하려면 '과거 게시물 공개 대상 수정(Edit who can see past posts)' 섹션에서 옵션 보기를 누릅니다.

8. '내 게시물과 내가 태그된 게시물 모두 편집(Edit all of my posts and posts that I'm tagged in)'을 선택한 후 저장합니다. 그러면 서로의 타임라인에 남긴 게시물이 삭제되고, 상대방 게시물에 대한 내 태그도 제거됩니다. 물론 과거 게시물을 하나씩 개별적으로 공개 범위를 조정하는 것도 가능합니다.

여기까지 완료하면 페이스북에서 특정 사람에게 쉬어가기 설정을 마친 것입니다.
쉬어가기 옵션이 보이지 않는다면? 앱 업데이트 방법
3번 단계에서 친구 버튼을 눌렀는데도 쉬어가기 메뉴가 보이지 않는다면, 앱이 최신 버전인지 확인해야 합니다. 페이스북 앱을 업데이트하는 방법은 다음과 같습니다.
1. 구글 플레이(Google Play) 앱 아이콘을 실행합니다.

2. 검색창에 'Facebook'을 입력하거나, 우측 상단의 프로필 사진을 누른 후 앱 및 게임 관리(My Apps & Games)를 선택합니다.
3. 페이스북에 업데이트가 있는지 확인합니다. 업데이트가 있다면 업데이트(Update) 버튼을 누르고 설치가 완료될 때까지 기다립니다.

4. 업데이트가 완료되면 쉬어가기 옵션이 정상적으로 표시되는지 다시 확인합니다.
프로 팁: 페이스북 쉬어가기 해제(원복)하는 방법
일정 기간 후 관계를 회복하고 싶다면 위에서 설정한 항목들을 기본값으로 되돌리고 쉬어가기를 종료할 수 있습니다. 이 경우 상대방을 직접 다시 팔로우해야 하며(피드에서 그 사람의 게시물을 다시 보고 싶은 경우), 제한 목록에서도 삭제해야 합니다. 아래 내용을 참고해 각각의 작업을 진행하세요.
- 다시 팔로우하기: 상대방 프로필에 방문해 팔로우(Follow) 버튼을 누릅니다.
- 제한 목록에서 제외하기: 상대방 프로필에서 친구 버튼을 누른 후 친구 목록 편집(Edit Friend Lists)(또는 '다른 목록에 추가')을 선택합니다. 제한(Restricted) 목록을 연 뒤 이름 옆의 체크 아이콘을 해제하면 목록에서 제거됩니다.
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이 가이드가 페이스북에서 특정 사람에게 쉬어가기 설정하는 방법과 쉬어가기·언팔로우의 차이점을 이해하는 데 도움이 되었기를 바랍니다. 어떤 방법이 가장 유용했는지 댓글로 알려주시고, 궁금한 점이나 제안 사항이 있다면 언제든 의견을 남겨 주세요.