Mac의 두뇌인 CPU(중앙 처리 장치)는 모든 시스템 작업을 처리하고 Mac의 다른 모든 구성 요소와 통신하며 명령과 지시를 수행합니다. 모든 Mac 컴퓨터에는 CPU가 제한되어 있으며 CPU 사용량이 높으면 부정적인 결과를 낳습니다.
Mac의 높은 CPU 사용량에 대한 몇 가지 증상:
MacBook Air/Pro/iMac에 이러한 증상 중 하나가 발생하면 Mac의 CPU에 과부하가 걸릴 수 있습니다. 이 문제는 하나의 Mac 모델이나 macOS에만 국한되지 않으며 일부 Mac 사용자는 Mac에서 높은 CPU 사용량을 경험할 수도 있습니다. M1/M2가 장착되어 있으며 macOS Sonoma를 실행 중입니다.
Mac의 높은 CPU 사용량을 해결하려면 이 게시물을 계속 읽으세요.
- 1. Mac에서 CPU 사용량을 확인하는 방법은 무엇입니까?
- 2. 내 Mac CPU 사용량이 왜 그렇게 높나요?
- 3. Mac에서 높은 CPU 사용량을 수정하는 방법은 무엇입니까?
Mac에서 CPU 사용량을 확인하는 방법
Mac에서 과도한 CPU 사용량은 명백한 성능 저하를 가져올 수 있습니다. 예기치 않게 Mac이 매우 느리게 실행되거나 로드되고, 응답이 없거나, 앱이 갑자기 충돌하는 등의 현상이 발생합니다. 이러한 비정상적인 증상이 발견되면 Mac에서 CPU 사용량을 확인할 수 있습니다.
내장된 활동 모니터 덕분에 Mac에서 CPU 사용량을 쉽고 직관적으로 확인하고 볼 수 있습니다. 방법은 다음과 같습니다:
- Finder에서 활동 모니터 실행> 애플리케이션> 유틸리티 .
- CPU를 클릭하세요. 활동 모니터 상단 도구 모음에 있는 탭입니다.

CPU 탭에는 몇 가지 주요 지표가 강조되어 있습니다:
- %CPU:프로세서의 전체 용량 중 프로세스가 사용하는 부분으로, 프로세서 성능이라고도 합니다.
- CPU 시간:프로세스가 마지막으로 시작된 이후 경과된 시간입니다.
- 유휴 깨우기 횟수:프로세스가 절전 상태에서 깨어난 횟수입니다.
여기서는 어떤 프로그램과 애플리케이션이 열려 있는지, 그리고 이들이 사용하고 있는 리소스는 무엇인지 정확하게 볼 수 있습니다. CPU 소비가 가장 높은 프로세스가 목록의 맨 위에 표시됩니다.
활동 모니터의 프로세스는 앱이거나 시스템에 속할 수 있습니다. 애플리케이션 기반 프로세스의 경우 이름 옆에 앱 아이콘이 있으며 "테스트"와 같은 사용자 지표 아래에 계정 이름으로 레이블이 지정됩니다. 시스템 프로세스의 경우 아이콘이 없으며 "루트"가 소유합니다. 이러한 방식으로 Mac의 높은 CPU 사용량이 애플리케이션 기반 프로세스로 인해 발생하는지 아니면 시스템 프로세스로 인해 발생하는지 알 수 있습니다. .
Mac에서 CPU 사용량을 확인하려면 다음 단계를 공유하세요!
내 Mac CPU 사용량이 왜 그렇게 높나요?
활동 모니터에서 CPU 사용량을 보면 일부 프로세스가 비정상적으로 CPU의 많은 부분을 차지하고 일부는 100% 정도를 차지하는 것을 볼 수 있습니다. Mac에서 높은 CPU 사용량의 원인은 다음과 같습니다:
- 한 번에 실행되는 앱이 너무 많습니다
- 불필요한 로그인 항목이 다수 존재
- 바이러스 또는 악성 코드 감염
- CPU를 많이 잡아먹는 앱
- 떨어지는 하드 드라이브
- 시스템 오류
- 오작동하는 앱
Mac에서는 과도한 CPU 사용량으로 인해 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다. 다행히 Mac의 높은 CPU 사용량 문제 대부분을 해결하여 컴퓨터를 최적의 작동 성능으로 복원할 수 있습니다. 동일한 문제가 발생할 경우 Mac 컴퓨터의 높은 CPU 사용량을 해결할 수 있는 여러 솔루션이 있습니다.
불필요한 앱 및 프로세스 종료
활동 모니터 도구에서 CPU 사용량을 확인한 후 어떤 앱이나 시스템 프로세스가 많은 CPU 전력을 소비하는지 확인할 수 있습니다. 따라서 Activity Monotior에서 이러한 프로세스를 종료하여 CPU를 해제할 수 있습니다. 문제가 되는 프로세스와 관련된 프로젝트가 진행 중이라면 종료하기 전에 저장하는 것이 좋습니다.
- 스포트라이트 검색을 통해 활동 모니터를 엽니다.
- 프로세스를 내림차순으로 정렬하려면 CPU 탭을 클릭하세요.
- 프로세스 이름을 클릭하고 새 창에서 종료를 클릭하세요.
- 확정하려면 다시 종료를 클릭하세요.

Apple 메뉴를 통해 Mac에서 앱을 강제 종료할 수도 있습니다.
- Mac 화면 왼쪽 상단에 있는 Apple 로고를 클릭하세요.
- 드롭다운 메뉴에서 강제 종료를 선택합니다.
- CPU를 많이 사용하는 앱을 선택하고 강제 종료 버튼을 클릭하세요.
- 강제 종료를 다시 클릭하세요.

소프트웨어를 업데이트하고 Mac을 다시 시작하세요
오래된 소프트웨어로 인해 Mac에서 CPU 사용량이 높아질 수 있습니다. Mac을 재부팅하기 전에 사용 가능한 소프트웨어 업그레이드를 찾아보세요. 빠른 수정은 일반적으로 앱과 운영 체제를 업데이트하는 것입니다.
macOS 확인 및 업데이트:
- Apple 메뉴로 이동하여 시스템 환경설정/시스템 설정을 선택하세요.
- 시스템 환경설정 창에서 소프트웨어 업데이트를 클릭하거나 시스템 설정에서 일반> 소프트웨어 업데이트를 선택하세요.
- 자동으로 업데이트를 확인할 때까지 기다립니다.
- 업데이트가 가능한 경우 업그레이드/지금 업데이트/지금 다시 시작을 클릭하고 화면 안내를 따르세요.

Mac에서 앱 확인 및 업데이트:
- 런치패드에서 Mac의 App Store를 엽니다.
- 사이드 메뉴에서 업데이트를 클릭하세요.
- 관련 앱을 모두 업데이트하세요.
App Store 외부에서 설치된 앱의 경우 내부 알림을 확인하고 업데이트할 수 있습니다. 또는 공식 사이트에서 최신 버전을 다운로드할 수도 있습니다.
macOS와 앱을 업데이트한 후 Mac을 다시 시작하여 새로 시작할 수 있습니다.
필요하지 않은 시작 항목 제거
에이전트/시작 프로그램 실행 및 로그인 항목은 처음 부팅할 때 CPU 및 필수 리소스를 사용하여 시스템에 과부하를 줄 수 있습니다. Mac이 부팅될 때 불필요한 항목이 자동으로 시작되지 않도록 비활성화하면 시스템 속도를 크게 높일 수 있습니다.
macOS Ventura 이상:
- Apple 메뉴로 이동하여 시스템 설정을 선택하세요.
- 왼쪽 사이드바에서 일반을 선택하세요.
- 오른쪽 창에서 로그인 항목을 클릭하세요.
- 로그인 시 열기 상자에서 항목 이름을 클릭하고 '-'를 클릭하여 삭제합니다.
- 백그라운드 섹션에서 허용 항목 옆에 있는 버튼을 끕니다.

macOS Monterey 및 이전 버전:
- 화면 왼쪽 상단에서 Apple 메뉴를 엽니다.
- 시스템 환경설정을 선택하세요.
- 시스템 환경설정 창에서 사용자 및 그룹을 클릭하세요.
- 로그인 항목 탭을 선택하세요.
- 원치 않는 항목을 선택하고 "-"를 클릭하여 제거하세요.

문제가 있는 앱 제거/재설치
아마도 업데이트된 앱은 활동 모니터에서 CPU 순위 상위의 상당 부분을 사용하므로 Mac에서 해당 앱을 제거하여 문제를 해결할 수 있습니다.
앱을 제거하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그 중 CleanMyApp을 사용하면 앱을 빠르게 제거하고 동시에 남은 항목을 자동으로 삭제할 수 있다는 점에서 권장됩니다.
SMC 및 NVRAM/PRAM 재설정
SMC(System Management Controller)는 Mac의 키보드, 배터리, 팬 및 기타 중요한 장치 하드웨어에 전원을 공급하고, NVRAM(Non-Volatile Random-Access Memory)은 OS 관련 설정을 저장하여 컴퓨터가 빠르게 부팅되고 원활하게 실행될 수 있도록 합니다.
이러한 구성 요소 중 하나 이상이 제대로 작동하지 않으면 kernel_task 프로세스로 인해 CPU 로드가 증가할 수 있습니다. SMC를 재설정하고 NVRAM을 재설정하면 이 문제를 해결하고 Mac에 여유 공간을 확보할 수 있습니다.
하드웨어 문제 식별
소프트웨어 문제 외에도 하드웨어 오작동도 Mac에서 CPU 사용량을 높이는 원인이 될 수 있습니다. Apple은 명백한 하드웨어 문제를 식별하는 도구인 Apple 진단을 제공합니다. Mac의 로직 보드, RAM, 배터리 및 무선 구성 요소의 하드웨어 문제를 확인하는 데 도움이 됩니다.
활동 모니터의 CPU 탭에서는 프로세스가 정상으로 보이지만 Mac에서는 CPU 사용량이 높다는 증상이 나타나는 경우 하드웨어를 의심할 수 있습니다. 그런 다음 Intel Mac/Apple Silicon Mac에서 Apple Diagnostics를 실행하여 하드웨어 문제를 식별하십시오.
이러한 솔루션은 대부분의 상황에 적용 가능합니다. Mac의 WindowServer 높은 CPU 프로세스와 같은 보다 구체적인 사례의 경우 시도해 볼 수 있는 몇 가지 실행 가능한 수정 방법이 있습니다. 다음 게시물을 계속 읽으면 Mac에서 높은 CPU를 차지하는 일부 일반적인 프로세스에 대한 입증된 해결 방법을 배울 수 있습니다.
Mac의 높은 CPU 사용량에 대한 솔루션을 공유하세요!