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데이터 지우지 않고 macOS 안전하게 재설치하는 방법(Tahoe부터 Monterey까지)

macOS를 다시 설치하는 것은 시스템 오류, 잦은 크래시, 성능 저하 문제를 해결하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 많은 사용자가 재설치하면 모든 데이터가 삭제된다고 생각하지만, 대부분의 경우 그렇지 않습니다.

필자의 경험상 재설치 과정에서 데이터가 사라지는 가장 흔한 원인은 재설치 자체가 아니라, 디스크 유틸리티에서 디스크를 실수로 지워버리는 것입니다.

이 가이드에서는 데이터를 삭제하지 않고 macOS를 안전하게 재설치하는 방법과 함께 주의사항, 그리고 문제가 발생했을 때의 복구 옵션까지 소개합니다. macOS Tahoe, Sequoia, Sonoma, Ventura, Monterey 등 최신 버전이라면 절차가 거의 동일합니다.

정말 macOS를 재설치해야 할까요?

다음과 같은 상황이라면 macOS 재설치가 필요할 수 있습니다:

  • Mac이 자주 크래시되거나 시스템 오류가 반복될 때
  • 시스템이 매우 느려지거나 응답하지 않을 때
  • 더 최신 버전의 macOS로 업그레이드하고 싶을 때
  • macOS 업데이트가 실패하거나 문제를 일으킬 때
  • Mac을 판매하기 위해 준비할 때 (⚠️ 이 경우는 일반적으로 데이터 완전 삭제가 필요합니다)

문제가 가벼운 수준이라면 재설치보다 먼저 기본적인 문제 해결(트러블슈팅)을 시도해 보는 것이 좋습니다.

재설치 전 준비 사항

시작하기 전에 아래 항목들을 빠르게 점검하세요:

  • Time Machine 백업: 만약에 대비해 중요한 파일을 외장 드라이브나 클라우드에 백업해 두세요.
  • 저장 공간 확인: macOS 설치에는 최소 20GB 내외의 여유 공간이 필요합니다.
  • 안정적인 인터넷 연결: 복구 모드에서 설치할 경우 인터넷 연결이 필수입니다.
  • 전원 연결: 설치 중 배터리가 방전되면 오류가 발생할 수 있으니 전원 어댑터를 연결하세요.
  • 관리자 계정 암호: 설치 과정에서 관리자 암호 입력이 요구될 수 있습니다.

데이터 손실 없이 macOS 재설치하기

재설치를 시작하기 전에 알아두면 좋은 점은, 대부분의 경우 재설치 과정에서 개인 파일은 그대로 유지된다는 것입니다.

다만 디스크를 지우거나 설치를 중간에 중단하는 등 잘못된 조작을 하면 데이터가 손실될 수 있습니다. 올바른 순서대로 진행하면 이런 문제를 충분히 예방할 수 있습니다.

디스크를 지우지 않고 정확한 단계를 따르기만 한다면 macOS 재설치는 대체로 안전합니다. 아래에서 상황과 숙련도에 따라 선택할 수 있는 세 가지 방법을 소개합니다.

방법 1. 복구 모드(Recovery Mode)에서 재설치

먼저 macOS 복구 모드로 진입합니다:

  • Intel Mac:
    Mac을 재시작한 직후 Command(⌘) + R 키를 길게 누릅니다.
  • Apple 실리콘 Mac(M1/M2/M3):
    Mac을 종료한 뒤 전원 버튼을 '시동 옵션 불러오는 중' 화면이 나타날 때까지 길게 누르고, '옵션'을 클릭합니다.
    데이터 지우지 않고 macOS 안전하게 재설치하는 방법(Tahoe부터 Monterey까지)
  1. macOS 유틸리티 창이 나타나면 'macOS 재설치'를 선택합니다.
    데이터 지우지 않고 macOS 안전하게 재설치하는 방법(Tahoe부터 Monterey까지)
  2. '계속'을 클릭합니다.
  3. 시동 디스크(일반적으로 'Macintosh HD')를 선택합니다.
  4. '설치'를 클릭하고 화면의 안내에 따라 진행합니다.

⚠️ 주의: 디스크 유틸리티에서 '디스크 지우기(Erase)'를 선택하지 마세요. 모든 데이터가 삭제됩니다.

설치가 완료되면 Mac이 자동으로 재시작하며, 정상적인 경우 개인 파일은 그대로 남아 있습니다.

방법 2. USB 부팅 설치 디스크로 재설치

복구 모드에 진입할 수 없거나 재설치가 제대로 진행되지 않는다면, 부팅 가능한 USB 설치 디스크를 이용해 macOS를 설치할 수 있습니다.

이 방법은 macOS 설치 프로그램이 담긴 USB 드라이브를 미리 만들어 두어야 합니다.

준비물은 다음과 같습니다:

  • 16GB 이상 용량의 USB 드라이브
  • App Store에서 다운로드한 macOS 설치 프로그램
    데이터 지우지 않고 macOS 안전하게 재설치하는 방법(Tahoe부터 Monterey까지)

1단계: 부팅 가능한 USB 설치 디스크 만들기

이 단계에서는 USB 드라이브를 macOS 부팅 설치 디스크로 변환하여, 이를 통해 Mac을 시동하고 시스템을 재설치할 수 있게 합니다.

⚠️ 주의: 이 과정에서 USB 드라이브의 모든 데이터가 지워집니다.
macOS 설치 프로그램이 응용 프로그램 폴더에 있는지 먼저 확인하세요.
명령어의 USB 이름이 실제 USB 드라이브 이름과 정확히 일치해야 합니다.

  1. USB 드라이브를 Mac에 연결합니다.
  2. 터미널을 엽니다(Finder → 응용 프로그램 → 터미널).
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  3. 아래 명령어를 실행합니다:
    sudo /Applications/Install\ macOS\ [버전].app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/Untitled
    [버전] → 사용 중인 macOS 버전(Sonoma, Ventura 등)으로 변경
    Untitled → 실제 USB 드라이브 이름으로 변경
  4. Enter 키를 누르고 과정이 완료될 때까지 기다립니다.

2단계: USB로 macOS 재설치

  1. Mac을 재시작하면서 Option(⌥) 키를 길게 누릅니다.
  2. 부팅 옵션에서 USB 설치 디스크를 선택합니다.
  3. 'macOS 재설치'를 선택하고 화면 안내에 따라 진행합니다.

방법 3. 터미널 명령어로 재설치

이 방법은 설치 프로그램을 터미널 명령어로 직접 실행해 macOS를 재설치합니다. 설치 과정을 더 세밀하게 제어하고 싶거나 터미널 사용에 익숙한 사용자에게 적합합니다.

명령줄 작업이 익숙하지 않다면 이 방법은 권장하지 않습니다.

시작하기 전에:

  • macOS 설치 프로그램이 이미 응용 프로그램 폴더에 다운로드되어 있어야 합니다.
  • 파일 이름은 'Install macOS Sequoia/Sonoma/Ventura/Monterey.app' 형태여야 합니다.

진행 단계:

  1. 터미널을 엽니다(Finder → 응용 프로그램 → 터미널).
  2. 아래 명령어를 입력합니다:
    sudo /Applications/Install\ macOS\ [사용 중인 macOS 버전].app/Contents/Resources/startosinstall --agreetolicense
  3. Enter 키를 누르고 관리자 암호를 입력합니다.
  4. 화면 안내에 따라 설치를 완료합니다.

재설치가 실패했다면?

설치가 끝까지 완료되지 않는다면 다음을 시도해 보세요:

  • Mac을 재시작한 뒤 다시 시도
  • 인터넷 연결 상태 확인
  • 디스크 유틸리티의 '응급 처치(First Aid)' 실행
  • 부팅 가능한 USB 설치 디스크를 이용한 설치로 전환

Mac이 아예 부팅되지 않는 상황이라면, 다른 Mac을 통해 해당 디스크에 접근하는 방법(타깃 디스크 모드/디스크 공유)도 고려해 볼 수 있습니다.

필요하다면 데이터 복구 시도

백업이 없었거나 디스크 오류, 설치 중단 등 예상치 못한 문제로 데이터가 손실되었다면 데이터 복구 소프트웨어로 복구를 시도해 볼 수 있습니다.

다만 복구 성공 여부는 데이터가 손실된 방식과 덮어써졌는지 여부에 따라 달라집니다. 또한 Mac이 TRIM이 활성화된 SSD를 사용 중이라면 시스템 디스크에서 지워진 데이터는 전문 복구 소프트웨어로도 복구가 불가능합니다.

예를 들어 iBoysoft Data Recovery for Mac 같은 도구는 다양한 일반적인 상황에서 도움이 될 수 있습니다:

  • 디스크를 스캔하여 분실되거나 삭제된 파일 검색
  • 문서, 사진, 영상 등 다양한 파일 형식 복구
  • 내장·외장 저장 장치(Mac, SSD, USB 드라이브 등) 모두 지원

마무리

디스크를 지우거나 설치를 중간에 중단하지 않는 한, macOS를 재설치해도 개인 데이터는 삭제되지 않습니다.

대부분의 사용자에게 복구 모드가 가장 안전하고 간편한 방법이므로 이를 우선적으로 추천합니다. 시작하기 전에는 항상 중요한 파일을 백업해 두어 예기치 못한 데이터 손실에 대비하세요.

자주 묻는 질문(FAQ)

Q1. macOS를 완전히 새로 설치하려면 어떻게 해야 하나요?

A. macOS를 완전히 새로 설치(클린 설치)하려면 시동 디스크를 지운 뒤, macOS 복구 모드 또는 부팅 가능한 USB 설치 디스크로 시스템을 다시 설치해야 합니다.

이 경우 모든 데이터가 삭제되므로 반드시 파일을 백업한 후 진행하세요.

Q2. macOS를 재설치하면 문제가 해결되나요?

A. 네, 재설치를 통해 시스템 오류, 크래시, 성능 저하와 같은 많은 일반적인 문제가 해결될 수 있습니다.

다만 하드웨어 관련 문제나 고장 난 디스크로 인한 문제는 재설치만으로는 해결되지 않을 수 있습니다.